Duygular açılır ve kapanır. Bir noktada, derin bir üzüntü hissediyor olabiliriz ve aniden bize bir doz parlak ve coşkulu neşe enjekte eden şaşırtıcı bir şey olur. Bu kadar hızlı, kesin ve neredeyse göz alıcı değişimler bilimin her zaman dikkatini çekmiştir. Artık mekanizmalarını biliyoruz: onlar “anlamsal işaretçiler”.

Bu çarpıcı terim, aynı zamanda büyüleyici olduğu kadar karmaşık bir psikofizyolojik süreci tanımlar. İnsanlar çevremizde olup bitenler hakkında çok hızlı çıkarımlarda bulunurlar.. Beyin bu algıyı değerlendirir ve ona bir anlam verir, daha sonra bu duruma göre bir duygu ve fizyolojik bir tepki haline gelir.

Sanki etrafımızdaki koşullara göre tepki veren çoklu kalıplara sahip bir sinir devremiz varmış gibi. Anlamsal bir değerlendirme ve ardından bedensel bir tepki var. (taşikardi, kas gerginliği, midede kelebekler…). Çarpıcı olan, aynı zamanda hem çok yaygın hem de istisnai olan tüm bu sürecin gerçekleşme hızıdır.

Onu analiz ediyoruz.

“Bir duygu acıya neden olmaz. Bir duygunun direnci veya bastırılması acıya neden olur.

-Frederick Dodson-

Anlamsal işaretçiler nelerdir?

İlgimizi çeken biriyle randevumuz var ama aniden bize toplantıyı iptal eden bir mesaj gönderiyor. İllüzyondan hayal kırıklığına ve hatta öfkeye geçiyoruz. İşten bunalmış halde eve geliyoruz ve kapıdan içeri girdiğimizde özlediğimiz ve çok sevdiğimiz birinin ziyaretini görüyoruz. Stresten neşeye geçtik…

Bir duygu durumundan diğerine geçmek, insanlarda ortak bir deneyimdir. Aslında, bize göründüğünün ötesinde, bizi bu kadar tanımlayan çok az şey vardır. Bu nedenle ve haklı olarak işaret ettiğimiz gibi, bu, bilim adamlarının her zaman ilgilerini çeken ve felsefe profesörü ve “Dünya Bilimleri Enstitüsü” direktörü Dr. Paul Thagard’ın bir çalışması sayesinde artık anlayabildiğimiz bir süreçtir.Bilişsel Bilim ProgramıWaterloo Üniversitesi’nden ve meslektaşlarından.

Şimdi, onu ve anlamsal işaretçiler kavramını incelemeden önce, şimdiye kadar duygusal değişimlerimizin nedenini açıklayan teorileri hatırlamak önemlidir.

Neden duygusal değişimler yaşıyoruz?

Her şeyden önce, yaşadığımız için sıklıkla duygusal değişiklikler yaşarız. Çünkü bizler akıl yürüten duygusal varlıklarız ve ruh halindeki bu değişimler tekrar eden bir şeydir. Şimdi, bu süreci mümkün kılan mekanizma nedir?

• Bilimsel psikolojinin babası William James, duygusal değişimin fizyolojik değişim tarafından düzenlendiğine dikkat çekti. Yani bir tehlike olduğunu idrak ettiğimiz için değil, kalp çarptığı için korkarız. Yirminci yüzyıla kadar sDuygusal bir durumu tetikleyenin beden olduğu kanısına vardım.
• Daha sonra psikolog geldi. Bize duyguların beynin otomatik değerlendirmeleri olduğunu söyleyen Paul Ekman. İnsanlar çevremizde olup bitenlere bağlı olarak birinden diğerine atlayabilirler. Bu durumda tepki veren vücut değil, her uyarıyı otomatik olarak işleyen beyindir.

Şimdi Dr. Thagart ve meslektaşları tarafından önerilen teori, Dr. Ekman’ınkiyle uyumludur, ancak aynı zamanda fizyolojik yönü de hesaba katar. Bu yeni yaklaşımda bize açıkladıkları gibi: duygular, düşünceler ve bedensel tepkiler, tepkinin ortak “paketlerini” oluşturur. Hepsi birlikte hareket ederler.

Semantik işaretçiler: her beyinde benzersiz bir duygusal programlama

Semantik işaretçiler, her birimizin içindeki benzersiz duygusal programlamanın “paketleri” gibidir.. Bunu daha iyi anlamak için bu kavramı tanımlayan dört yönü açıklayacağız:

• Anlamsal bir işaretçi, bizde bir tepkiyi tetikleyen gerçek bir durum tarafından oluşturulur.
• O duruma ilişkin yaptığımız değerlendirme/yorum ortaya çıkıyor.
• Aynı zamanda fizyolojik bir reaksiyonu (sinirlilik, sakinlik, uyum) bütünleştirir.
• Son olarak, deneyimimiz ve kişiliğimiz nörolojik programlamanın bu “çizgisinde” ortaya çıkar.

Öyleyse, anlamsal işaretçiler çok hızlı tepki vermemizi sağlayan duyguları uyandırır otomatik süreçler oldukları için birden fazla deneyimden önce. Hem düşünceleri hem de fizyolojik tetikleyicileri bütünleştirirler.

Ayrıca bunu bilmek ilginç Bu beyin “algoritmaları” aynı zamanda deneyimlerimizi ve varoluş biçimimizi de içerir. Bu nedenle, her birimiz belirli bir şekilde hareket eder/tepki veririz.

Semantik işaretçiler, ne düşündüğümüze, kişiliğimize ve kendimizi içinde bulduğumuz duruma bağlı olarak bir duyguyu veya diğerini harekete geçirir.

İki anlamsal işaretçi birlikte yaşadığında duygusal kararsızlık

Bu nüans ilginç. Dr. Paul Thagard ve meslektaşları bize şunu söylüyor: semantik işaretçi teorisi, duygusal kararsızlığı da açıklayabilir. Bunun bir örneği, belirli bir anda partnerimize, bir arkadaşımıza ve hatta çocuklarımıza karşı sevgi-nefret hissetmektir. Onları seviyoruz ama bazen bizi yıpratıyorlar ve onlara biraz ara vermek istiyoruz.

Bize çok garip ve çelişkili gelen bu duygu, bazen iki anlamsal işaretçiyi aynı anda harekete geçirebileceğimiz için açıklanıyor. Tabiri caizse, karşıt düşüncelerin, farklı duyguların ve çok çeşitli fizyolojik tepkilerin olduğu iki beyin “algoritması” birleştirilir. Kafamız karışmış (ve hatta tükenmiş) hissediyorsak, bunun nedeni tam olarak bu kökendir.

Bu yaklaşımın karmaşıklığının ötesinde, birkaç nedenden dolayı hala ilginçtir. Bu durumda, odak, ister düşünce ister duygu olsun, ilk görünen şey değildir. Her süreç, kişiliğimiz ve geçmiş deneyimlerimiz dikkate alınarak otomatik olarak devreye girecektir.

Gördüğümüz gibi, duyguların anlaşılmasıyla ilgili bilim ilerlemeyi bırakmıyor…

Semantik işaretçiler: duygularla ilgili yeni teori girişi ilk olarak 1 İpucun’da yayınlandı.