1 İpucu

Sorumluluk ve görevlerle aşırı yüklenen her insan için, daha hafif ve çok fazla endişe duymadan yaşayan bir başkası vardır.. Bu düzenli olarak gerçekleşirse, ilk kişinin çok yorulmaya, kendileri için değerli olan faaliyetlerden vazgeçmeye, endişeli ve umutsuz hissetmeye başlayacağı bir nokta gelecektir. İşte o an, mutlaka “yeter artık, kendinizi daha çok sevmenin zamanı geldi!” diyeceğiniz an olacaktır.

Ve tam o berraklık noktasında, kişi uyuşukluktan uyuyan bir güzel gibi uyanmaya başladığında orada olacaktır. Bu gözlerin açılması, durumun farkına vararak, onu çevreleyen bağlamı gözlemleyerek ve aynı kişinin bu durumda ne gibi bir rolü olduğunu merak etmeye başlayarak gerçekleşecektir.

İnşallah, uyuyan güzel uyanmaya devam etmeye karar verseydi, taşıdığı ve kendi yükü olarak kabul ettiği yüklerin bir kısmından kurtulmaya çalışırdı.. Bu kadroda, bu sorumluluk olmadan mutlu bir şekilde yaşayan kişi, bu görevi tekrar ellerine aldığı için üzülebilir ve kızabilir.









Endişeli kadın zor zamanlar geçiriyor




Birbirimizi sevme ve duygularımızı dinleme sanatı

Pamuk Prenses gözlerini açtığı gün ilk gördüğü şey bir cam tabuttur.. Eğer filmi izleyebildiyseniz gömülü (gömülü), başkahraman bir tabutun içinde toprak katmanlar altında kaldığında, hissettiği ilk şey mutluluk değildir.





İyi bir iş yığınının altında kapana kısıldığınızı ve gömüldüğünüzü fark ettiğinizde, ıstırap, endişe, üzüntü, öfke vb. hissetmeniz normaldir.. Disney prenseslerinin karşılaşacağı en büyük zorluklardan biri, bu hoş olmayan duyguları analiz etmek ve bunlarla hangi mesajın ilişkili olduğunu anlamaya çalışmaktır.

Kaygı can sıkıcı olsa da tehlikeli değildir; aslında, binlerce yıldır hayatta kalmamıza yardımcı oldu. Başımıza gelebilecek tehlikeli durumlara karşı bizi uyarmak için hayatımızda belirir. Bu kaygıyı ele almak, onu hissetmek ve buna neden olabilecek şeyi yapmayı bırakmak bir kendini sevme eylemidir..

Kaygıyı bedenimizde olduğu için kınamak ve suçlamak, içeriğini beğenmediğimiz bir mektubu bize verdiği için elçiyi kınamak gibidir.

İyi kız olmanın ya da başkalarını kurtarmanın bedeli

Mulán iyi bir kız olsaydı ve aile kurallarına uymaya çalışsaydı ve sosyal roller üstlenmiş olsaydı, asla orduya yazılmazdı ve şimdi ne bir efsanemiz ne de bir filmimiz olurdu. Başkalarını, özellikle de sevdiklerinizi hayal kırıklığına uğratmamak için hareket etmek, kendinize aşırı yüklenmek için iyi bir ilk adımdır. gömülüp ölene kadar.

İyi bir kız rolünün veya kurtarıcı rolünün arkasında, genellikle bizi sevmekten vazgeçeceklerine dair umutsuz bir korku ve sevdiğimiz kişiyi memnun etmenin hazzı vardır.. Psikolojide buna semptomun ikincil faydası diyoruz, yani bir davranış, kendisine zararlı olmasına rağmen kişide devam ediyorsa, bunun nedeni genellikle bu davranışı güçlendiren daha güçlü bir şey olmasıdır.

Her şeyin sorumluluğunu üstlenen kişi olmak, bir yandan bu kişinin “vazgeçilmez” hale gelmesi ve bunun için takdir edilmesi anlamına gelir. Aslında, genellikle “Ben yapmazsam, kimse yapmaz”, “Ben olmasaydım sana ne olurdu bilmiyorum” veya “Bunu yapmayı bıraktığımda nasıl olacağını göreceksin” gibi ifadeler kullanırlar. beni özledim”, diğerleri arasında. Öte yandan, tartışma gibi hoş olmayan durumlardan veya diğerini hayal kırıklığına uğratma veya sevilmeme korkusu gibi hoş olmayan duygulardan kaçınmayı da ifade eder.

Bu roller, onları gerçekleştirenler tarafından tam olarak bilinçli olarak yerine getirilmez. Prensesi işaret etmek ve bu rolü üstlenen tek kişinin kendisi olduğunu varsaymak, gökyüzünü işaret edip sadece parmağa bakmaya benzer.. Her insan sosyal, kültürel ve aile bağlamında yaşar. Davranışı destekleyen veya desteklemeyen bu bağlamdır.

Seni üzmek istemiyorum ama kendime de ihanet etmek istemiyorum.

Disney prensesleriyle devam edersek, bu durumda Ariel’i örnek alabiliriz. Küçük deniz kızı sudan çıkmak istediğinde babasını kızdırmak ya da Sebastian’ı endişelendirmek istemiyordu, sadece şimdiye kadar bildiklerinin ötesini keşfetmek istiyordu.

Bir kişi sınırlar koyduğunda ve öz bakımı üzerinde çalışmaya başladığında, bunu kimseyi üzmek için yapmaz, özgüvenini haklı çıkarmak için yapar. ve kendine sadakat. Bazen kendini sevmek ve önemsemek, daha önce memnun olmuş kişilerin hayal kırıklıklarını sürdürmek zorunda kalma çabasını gerektirir.

Tutmadan seni sevmek istiyorum. Sizi yargılamadan kendinizi takdir edin. Sizi işgal etmeden size katılın. Sizi talep etmeden davet edin. Suçluluk duymadan hayatımdan gitmene izin ver. Sizi suçlu hissettirmeden eleştirin ve sizi gücendirmeden yardımcı olun. Aynı muameleyi görebilirsem birbirimizi gerçekten tanıyabilir ve birbirimizi zenginleştirebiliriz.”

-Virginia Satir-

Her şeyi yoluna koyan ve kendi haline getiren prenses olmak ya da büyülü prensleri aşk ya da tanınma için kurtaran kişi olmak çok yüksek bir bedele mal olabilir. Yedi cücenin ve prensin tüm sevgisi ve minnettarlığı, günlerinizi cam bir tabutta bitirmenizi telafi edemez..

Sahilde gözleri kapalı olan kadın

bir müttefik olarak iddialılık

Girişkenlik, başkalarıyla ilgili hak ve görevlerimizin neler olduğunu bilme yeteneğidir.. Sosyal beceriler, benlik saygısı ve kendimiz ve başkaları hakkında yaptığımız değerlendirmelerle yakından ilgilidir.

Bir sohbette değerli veya saygın hissetmeyi genellikle diğer insanlara bırakırız ve aslında bunun bir kısmı diğerine bağlı olacaktır. Ancak, kişinin kontrol edebileceği ve kullanabileceği başka bir kısım da kendine bağlıdır.

Sınırlarımız konusunda net olun, hayatımızın her anında ve her ilişkide hangi yükleri üstlenebileceğimizi veya almak isteyebileceğimizi bilin, bu yükleri neden üstlendiğimizi düşünün, birbirinizi sevin ve Başkalarıyla ilişkilerde kendimize saygı duyulmasını sağlamak büyük ölçüde aynı şeye bağlıdır..

Kendini sevmenin özünde başkalarını memnun etme sanatıdır girişi ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.

Sorumluluk ve görevlerle aşırı yüklenen her insan için, daha hafif ve çok fazla endişe duymadan yaşayan bir başkası vardır.. Bu düzenli olarak gerçekleşirse, ilk kişinin çok yorulmaya, kendileri için değerli olan faaliyetlerden vazgeçmeye, endişeli ve umutsuz hissetmeye başlayacağı bir nokta gelecektir. İşte o an, mutlaka “yeter artık, kendinizi daha çok sevmenin zamanı geldi!” diyeceğiniz an […]

Kendini sevmenin özünde başkalarını üzme sanatı vardır.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
Yorum Yok

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.