Psikoloji

En yaygın takıntı ve zorlama türleri

Bir obsesif kompulsif bozukluk (OKB) genellikle ergenlik döneminde veya erken yetişkinlikte başlayan, ancak çocuklukta da başlayabilen bir anksiyete bozukluğudur. Merkez eksenin korkunç bir şeyin olmasından korkması bir sorundur. Obsesif kompulsif problemin özelliği, obsesyonların veya zorlamaların varlığıdır.

Takıntılar

Takıntılar, onları istemeden aklımızda ortaya çıkan tekrarlayan ve yüksek frekanslı istemsiz düşüncelerdir.. Kelimeler, kelime öbekleri veya resimler şeklinde ifade edilebilirler. İçerik, acı çeken kişi için tehditkar, ahlaki açıdan kabul edilemez, grotesk veya tuhaftır; örneğin kişinin AIDS’e yakalandığına inanmak, kül tablasına koyduğum sigara izmariti ateş yakacak ya da birine hakaret etmek istiyorsun.

Zorunluluklar

Zorlantılar, oldukça organize ve ayrıntılı hale gelebilen basmakalıp, gönüllü davranışlardır. Korkunç felaketin gerçekleşme olasılığını azaltmayı amaçlıyorlar. ya da saplantının neden olduğu kaygıyı engeller. Elleri yıkamak veya telefonun düzgün bir şekilde kapatıldığını kontrol etmek gibi fiziksel olarak ve matematik yapmak gibi zihinsel olarak yapılabilir.

Takıntıların ana belirtileri

Onları temel ritüel türüne göre sınıflandıracağız. Duygusal tepki her zaman endişe olduğu için tetikleyicileri, takıntıları ve ritüelleri tanımlayacağız.

Yıkayan veya temizleyenler

Takıntılar şu konuya odaklanmıştır: kirlilik, kir, hastalık veya benzeri sorunlar. Belirli bir hastalığa yakalanma korkusu vardır, ancak diğer zamanlarda takıntılar daha yaygındır, ne kadar iğrenç, kirli olmayı desteklemiyor veya bu iğrenç gibi düşüncelere yansıyabilir. Ritüeller genellikle yıkama veya temizlemedir.

kadın temizleyici masa

Kontrol edenler

Takıntılar meydana gelme üzerine odaklanır ortaya çıktıkları durumların türüne göre değişen olası felaketlerin. En sık görülenleri yangın veya gaz patlaması, elektrikli aletler veya sigara korkusudur ve ritüeller mantıksal olarak bu öğelerin iyi durumda olup olmadıklarını kontrol etmekle ilgilidir. Diğer zamanlarda korkular soyulma olasılığından bahseder ve zorunluluklar kapıları, pencereleri veya araba kilitlerini kontrol etmektir.

Daha seyrek olarak, ancak nadir olmayan bir şekilde, belgelerin doğrulayıcılarını, sayısal çalışmaları ve genel olarak herhangi bir profesyonel uygulamayı bulmaktır. Örneğin, zorunlu olarak yazım hatalarını kontrol etmek veya hata olmadığından emin olmak için tekrar tekrar aritmetik yapmak.

Bu durumlardan özel olarak bahsedilmelidir. işlerinin bir bölümünü büyük ölçüde ritüelleştiren insanlar. Bu kategori içinde nadir fakat muhteşem bir alt tip var. Tetikleme durumu genellikle sürüştür. Bazen sollama veya çukurlara çarpma gibi belirli durumlarda, birinin ezilip geçilmediğine veya bir kazaya neden olup olmadığına dair şüphelere neden olur. Kontrol genellikle dikiz aynasına bakmak, başınızı camdan dışarı çıkarmak ve birinin ezilip geçilmediğini kontrol etmek için arabadan çıkmak veya hatta aynı yolculuğu aynı amaçla birkaç kez tekrarlamaktır.

Genel olarak, ritüellere ve sorunlu durumlardan kaçınmanın yanı sıra tüm test uzmanları, reasürans stratejisi: “Yangını söndürdüğümü gördün mü?”

Sipariş verenler

Takıntılar genellikle biraz soyuttur ve genel olarak şu şekilde özetlenebilir: Her şeyin düzenlenmesi, düzenlenmesi ve yerinde olması kesinlikle gereklidir.. Oradan, geliştirdikleri ritüellerin türünü anlamak kolaydır, örneğin mobilyaların belirli bir şekilde düzenlendiği, genellikle simetri aradıkları, masalar veya dekoratif nesnelerin esnek olmayan kurallara göre yerleştirildiği gibi.

Tekrar edenler

Korkular veya takıntılar Bir felaketin olacağına dair beklenti ve onu etkisiz hale getirmenin yolu, günlük bir eylemi birkaç kez tekrar etmektir.. En çok korkulan felaketler, kendilerinin veya sevdiklerinin iş yerinde trafik kazaları, hastalıkları veya sorunları olmasıdır. Tekrarlanan eylemler aralığı çok geniştir: kapı koluna birkaç kez dokunmak, tekrar tekrar karşıya geçmek, surat atmak, arka arkaya birkaç kez duvara bakarak yutmak, vb.

Biriktirenler

Takıntılar ile ilgilidir önemli veya gelecekte ihtiyaç duyabilecekleri bir şeyi atma korkusu. Zorunluluklar, çoğu zaman saklamanın bir anlam ifade etmediği nesneleri biriktirmek, kaydetmek ve depolamaktan ibarettir.

Zarar vermediğinden emin olanlar

Takıntılar belirli insanlara veya kendine zarar vermek. Çoğu zaman, durumları (çocuklar ve yaşlılar) nedeniyle pozisyonları (sırt üstü olmaları) veya aktiviteleri (uyku, ders çalışma) nedeniyle özellikle savunmasız olan özellikle çaresiz insanlara zarar vermekten korkarlar. Bu takıntıların bir kısmının, özellikle bebeği manipüle etme durumlarında, ebeveynken ortaya çıkması çok yaygındır. Bu takıntılar çok rahatsız edicidir, özellikle de kişide zorunlu bir formatla ortaya çıkarsa: “ona vur”. Diğer zamanlarda bir soru şeklinde görünürler: “Makası yüzüne saplarsam ne olur?

Nötrleştirme stratejileri sonuç olarak hedefleniyor şiddet eylemlerini önlemekkurbanla yalnız kalmaktan kaçınmak veya zarar vermek için kullanacakları nesneleri kaldırmak gibi.

Bu takıntıların bir çeşidi, cinsel şiddet, intihar takıntıları ve sözlü saldırılar şeklinde kontrolü kaybetmekten veya yakınlıklarını veya sırlarını alenen söylemekten korkan kişiler olabilir.

çekmece-çorap-organize

Takıntıların gizli ritüelleri

Şimdiye kadar anlatılan tüm obsesif kompulsif bozukluk türlerinde, nötralize edici davranışlar ağırlıklı olarak fiziksel olma eğilimindedir, yani insanlar riskli durumlardan kaçınır ve rahatsızlıktan kurtulmak için dürtüsel olarak hareket eder.

Daha sonra, farklı kategorileri tanımlayacağız. en alakalı engelleme stratejileri,.

Aşağıdaki kategorilerin çoğu klasik olarak “saf takıntılar” veya “ruminasyonlar” olarak adlandırıldı.

Zihinsel olarak iyileşenler

Bu kategorinin en karakteristik örneği, küfür biçiminde, bazen bir imge biçimini alabilen bir saplantıya sahip olmaktır. Bilişsel ritüel, kötü olanların yerini alacak “iyi” bir imaj yaratmaktır.. Bu tür problemler genellikle derin dini inançlara sahip kişiler tarafından çekilmektedir. Ayrıca bu dini tema ile ilgili olarak, bazen ritüelleri tipik olarak dua etmeyi veya korktukları şeyin olmayacağını zihinsel olarak tekrar etmeyi içeren şeytani içerik takıntıları ortaya çıkabilir. Bir tür zihinsel telafi türü, eşcinsel olmaktan korkanlardır, nötrleştirme stratejilerinden biri, verileri birçok kez gerçekten heteroseksüel oldukları bir görüntü biçiminde kurtarmaktır.

Zihinsel olarak kontrol edenler

Fiziksel testçilerin gizli veya zihinsel versiyonu olabilirler. Karakteristik felaketler, soygunlar, yangınlar, patlamalar vb. Korkulmaktadır. Tehlikeli durumların güvenli olduğunu zihinsel olarak kontrol ederek rahatsızlığı engeller ve felaket olasılığını azaltırlar..

Zihinsel olarak tekrar edenler

Fiziksel tekrarlayıcılarda olduğu gibi, kişisel felaketlerden veya sevdiklerinizden korkulur, ancak kendini korkudan kurtarmanın ana stratejisi gizlice tekrar eden ifadeler, kelimeler, matematik işlemleri ve hatta resimler.

Diğer takıntı türleri

Simetri arayanlar

Takıntı ile ilgilidir mükemmel vücut bulSimetri açısından tanımlanan karakteristik ritüel, söz konusu uzuv veya vücut bölgesinin sol ve sağ kısımlarına bakarak, dokunarak, ölçerek karşılaştırmaktır.

akıl yürütmek

Hareketleri yavaş yapanlar

Rahatsız edici takıntı mükemmel uygulamayı elde et, genellikle günlük eylemler, tıraş, duş vb.

Felsefi şüphelere cevap vermeye çalışanlar

Takıntı, insan bilgisinin herhangi bir alanıyla ilgili bir sorudur. Ritüeller olası cevapları tekrar tekrar cevaplamaya çalışır. Burada, kelimelerin anlamı hakkında şüpheleri olan kişileri de dahil ediyoruz.

Ölümü “inkar” etmeye çalışanlar

Takıntılar, kendi ölümünüz veya sevdiklerinizin ölümü hakkındaki düşüncelerdir. Ritüeller öncelikle rasyonelleştirmekten oluşur.

Kişisel ilişkilerle ilgili günlük soruları veya soruları cevaplamaya çalışanlar

İşte şüpheler hayatınızın günlük yönlerine nasıl karar vereceğinizle ilgilidir: giydiğim mi? “. Nötrleştirme davranışları, sonu olmayan alternatiflerin her birinin artıları ve eksilerinin sürekli bir analizidir. Pratik nedenlerle bir karar verseler bile, doğru kararı verdikleri için asla tatmin olmazlar. Başkalarından tavsiye istemek şeklinde reasüransı çok kullanırlar.

Aldatılmadıklarını kanıtlamaya çalışanlar

Kıskançlık. Kıskançlık sorunu yaşayan her insan bunu obsesif kompulsif bozukluk şeklinde yaşamaz. Patolojik kıskançlık çok karmaşık ve çok nedensel bir sorundur. İle ilgili olabilir özgüven eksikliği ve kişisel güvensizlik, diğer kişiye karşı sahip olma hissi veya herkese karşı genel olarak şüpheli bir his. Takıntı, kişinin partnerinin bir başkasıyla olabileceği veya onlardan hoşlanabileceği veya ilgisini çekebileceği düşüncesi veya imajıdır ve ritüelin durumun böyle olmadığını doğrulamakla ilgilidir: sorgulama, telefonu arama veya bir şeyleri kontrol etme.

İşleri kapatmaya çalışanlar

Diğer insanlarla ilişkilerden, hatta geçmiş ilişkilerden gelen takıntılardır. Rahatsızlıkları, performanslarının yeterli olup olmadığını veya ne yapmak istediklerini düşünmelerinden kaynaklanır.: Sana ne söyledim, pozisyonum açık mı, neden kendime böyle davranıyorum? Her zaman bilişsel olan ritüeller, konuşmanın nasıl olduğunu gözden geçirmeye, neyin söylendiğini ve neyin yapılmadığını hatırlamaya veya durumu ele almak için daha iyi bir alternatif yanıt bulmaya çalışır. Sonu yok, asla bir sonuca varmıyorlar.

İlginizi çekebilir: Obsesif kompulsif karakter testi

Konuk Yazar

Yazarlarımız konularında uzman ve eğitimli kişilerdir. Sorularınızı en iyi şekilde cevaplamak, Fikre ihtiyaç duyduğunuzda en yaratıcı fikirleri üretmek için buradalar. Sizleride Bekliyoruz.

Bunlar da hoşunuza gidebilir.

Başa dön tuşu