Aşırı kortizol, sağlığımız üzerinde hem fiziksel hem de zihinsel olarak birçok etkiye sahip olabilir.. Hayattaki aşırılıklar asla iyi değildir ve vücudumuzda da kurala tam olarak uyulmuş gibi görünüyor … istisna yok.

Şimdi mesele, normalde “stres hormonu” olarak bildiğimiz o glukokortikoid olan kortizolün şeytanlaştırılması meselesi değil, çünkü gerçekte normal şartlar altında ve makul miktarlarda kötü değildir. Üstelik vücudumuz için önemli işlevleri vardır. Bazılarını görelim.

Kortizol: özellikleri ve işlevleri

Kortizol stres tepkisine aracılık eder. Bir tehdit algıladığımızda amigdala aktive olur ve hipotalamusa bir sinyal gönderir., daha sonra etkinleştirecek olan sempatik sinir sistemi ve bir katekolamin dalgalanması salacak olan adrenal bezler.

Uyaranı bir tehdit olarak yorumlamaya devam ettikçe, hipotalamus hipotalamus-hipofiz-adrenal (HPA) eksenini aktive edecektir. Kortizol daha sonra adrenal korteksten salınacak ve vücudumuzun uyanık ve enerjik olmaya devam etmesine izin verecektir (Thau, Gandh & Sharma, 2019).

Kortizol ayrıca proinflamatuar T hücrelerinin apoptozu (programlanmış hücre ölümü süreci) indükleme işlevini de yerine getirir. Ayrıca, B hücreleri tarafından antikor üretimini baskılar ve iltihaplanma sırasında nötrofillerin (vücudun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olan beyaz kan hücreleri) göçünü azaltır (Kadmiel ve Cidlowski, 2013).

Ek olarak, kortizol, diğer glukokortikoidler gibi, glikojen metabolizmasını düzenler. Karaciğerde glukokortikoidler glikojen depolanmasını artırırken, iskelet kaslarında katekolaminler tarafından indüklenen yıkımını (glikojenoliz) etkiler ve insülin tarafından uyarılan sentezini engeller (Kuo, 2015).

Aşırı kortizolün etkileri

Stresli bir hayat yaşamak hem beden hem de zihin için sağlıklı değildir. Bazen durmak, nefes almak ve biraz rahatlamak gerekir ki vücudun toparlanıp eski haline dönebilsin. Stresli bir durumdan diğerine atlamak yorucu ve zarar vericidir. Daha sonra, aşırı kortizolün neden olabileceği bazı etkileri inceleyeceğiz.

1. Kolesterolü artırın

Kortizol kolesterol seviyelerini yükseltir serbest yağ asitlerinin salınımına adrenalin ve norepinefrin müdahalesi yoluyla. Bu, kanda ve arter duvarlarında kademeli olarak pıhtı oluşumuna yol açan ve bunların tıkanmasına neden olan kolesterol birikimine neden olur (McLeod, 2010).

2. Bağışıklık sistemini baskılar

İnsanlarda aşırı kortizol ve bunun uzun süreli tezahürü, bağışıklık sisteminin işleyişinin baskılanmasıkontrakt enfeksiyonlara yatkınlığın artmasıyla sonuçlanmıştır.

Stres ulaşabilir sitokinlerde bir azalmaya neden olur (bağışıklık ve enflamatuar yanıt düzenleyici proteinler) ve bağışıklık sistemi hücrelerinin düzensizliği ile sonuçlanır (Padgetty Glaser, 2003). Ayrıca şunları da yapabilirsiniz iyileşme süresini uzatmak bir yara (Kiecolt-Glaser, 1995).

3. Kardiyovasküler sorunları teşvik eder

Fazla kortizolün vücutta ürettiği etkiler arasında kardiyovasküler düzeyde kan basıncında artış, obezite, kandaki insülin miktarında artış (hiperinsülinemi), kan dolaşımında şeker artışı (hiperglisemi) bulabiliriz. ), artan kan kolesterolü veya yağları (dislipidemi) ve insülin direnci (Whitworth ve diğerleri, 2005).

4. Sindirim sorunları üretir

Aşırı stres, motilite ve gastrointestinal sekresyonda değişikliklere neden olabilir. Ayrıca visseral duyarlılığı ve bağırsak geçirgenliğini artırabilir. Gastrointestinal mukozanın rejeneratif kapasitesini bile etkileyebilir (Konturek ve ark., 2011).

Stres, farklı sindirim hastalıklarının gelişmesine yol açabilirmide reflüsü, peptik ülserler ve irritabl bağırsak sendromu bunlardan bazılarıdır.

5. Üreme sistemini etkiler

Aşırı kortizol, hem erkeklerin hem de kadınların üreme sistemini etkileyebilir. Erkeklerin durumunda, Sperm üretimine müdahale edebilecek ve iktidarsızlığa neden olabilecek testosteronda azalmaya neden olabilir. Kadınlar için stres adet döngüsünü etkileyebilir ve daha ağrılı düzensiz dönemlere yol açabilir.

6. Cushing sendromunu üretir

Cushing sendromu vücuttaki yüksek kortizol konsantrasyonunun ürünüdür.. Bu sendromun en kötü şöhretli semptom ve belirtileri arasında aşağıdakileri buluyoruz (Santos ve ark., 2009):

Belirtiler

• Tükenmişlik.
• Kemik ağrısı
• Azalmış kas gücü.
• Psikolojik bozukluklar.
• İktidarsızlık.

işaretler

• Gövde obezitesi.
• Ödem.
• Sık morarma
• Akne.
• Retroservikal yağ birikimi.
• Kırılgan kılcal.
• meme atrofisi
• Azalmış testis hacmi.
• Kadınlarda genellikle olmayan bölgelerde aşırı saç büyümesi.
• Arteriyel hipertansiyon.
• Kırmızı şarap çizgileri.

Bu sendromun tanısının ekzojen glukokortikoid numunesi toplayan, klinik öykü alan ve ayırıcı tanı yapan bir sağlık profesyoneli tarafından konulması gerektiğinin, semptom ve bulguların başka bir hastalıktan olmadığının ekarte edilmesi gerektiğini vurgulamak gerekir. sendromu sözde Cushing.

Tamamlamak, Aşırı kortizol, dikkat etmeniz gereken bir durumdur, İncelediğimiz gibi, insan vücudu üzerinde birden fazla etkisi olabilir. Hayatınızda yüksek düzeyde strese maruz kalıyorsanız, bir ruh sağlığı uzmanına gitmeniz sizin için faydalı olacaktır, böylece onu olumsuz etkilerini önleyebilecek şekilde yönetmeyi öğrenirsiniz.

Giriş Aşırı kortizol: vücudunuza ne olur? ilk olarak 1 İpucun’da yayınlandı.