Psikoloji

Megalofobi: bu nedir?

Bir bina veya kamyon gibi büyük bir nesnenin yakınındayken çok endişeli hissediyor musunuz? Nadir bir spesifik fobi türü olan megalofobi yaşıyor olabilirsiniz.

Bu değişime uğrayan kişiler, bu niteliklere sahip nesnelere yaklaştıklarında yoğun bir rahatsızlık hissederler. Bu nedenle göz ardı edilmemesi gereken ve profesyonel dikkat gerektiren ciddi bir sorundur.

Bu mantıksız korku için bir açıklama sunan farklı teoriler var. Fikir birliği, patolojiye katılabilecek birkaç faktörün olduğudur. Bu nedenle tedavi alternatifleri de birden fazla olabilir.

Megalofobi nedir?

Etimolojik anlamda bu terim, Yunanca ‘büyük’ ​​anlamına gelen ‘mega’ ve ‘korku’ anlamına gelen ‘fobi’ köküne sahiptir. Bu nedenle, “büyük zaman korkusu” olurdu ve kelime iyi bilinmeyen psikolojik bir durumu tanımlardı.

Bundan muzdarip hastalar, büyük nesneler içeren durumlarda yoğun bir endişe hissederler. Örneğin, megalofobisi olan biri bir gökdelenin veya vincin yanından geçerken korkmuş hissedebilir. Aynı şey, fil veya zürafa gibi büyük bir hayvanla karşılaştığınızda da olabilir.

Megalofobi, bir tür kaygı bozukluğu olan belirli fobilere odaklanır. Kılavuza göre, teşhis etmek için hastanın aşağıdaki özelliklerden birkaçına sahip bir resim sunması gerekir:

  • Çok büyük nesnelerin varlığında yoğun korku veya endişe.
  • Anksiyete veya korku hemen hemen her zaman ortaya çıkar.
  • Kişi, büyük nesneleri içeren durumlardan aktif olarak kaçınır.
  • Korku en az altı ay sürer.
  • Günlük yaşamı (iş, çalışma, arkadaşlar, vb.) etkileyen klinik olarak belirgin rahatsızlık yaşanır.
  • Durum, panik bozukluğu veya benzerleri gibi başka bir hastalıkla daha iyi açıklanamaz.

Eaton, Bievenu ve Miloyan (2018) tarafından yapılan bir araştırma, belirli fobilerin dünya nüfusunun %3 ila %15’ini etkilediğini göstermektedir. Bununla birlikte, en yaygın olanı hayvanlarla ve yükseklik korkusuyla ilgili olanlardır. Sonuç olarak megalofobinin çok sık görülen bir rahatsızlık olmadığını söyleyebiliriz.

büyük tekne

Nedenler

Megalofobi neden olur; Diğer zihinsel bozukluklarda olduğu gibi, fobiyi oluşturan tek bir faktör yoktur. Bir yandan, bilişsel-davranışçı model gibi psikolojik modeller, onu öğrenilmiş bir davranış olarak anlar. Yani kişi, büyük nesnelerin bir şekilde tehlikeli olduğunu öğrenecek ve bu yüzden bu tepkileri verecektir.

Tavsiye: Korkuları Yenmek için Maruz Kalma Tekniği: Neden İşinize Yaramıyor?

Öte yandan bu korkunun biyolojik bir bileşeni olabileceğini öne sürenler de var. Türümüzün milyonlarca yıllık evrimin ürünü olduğunu hatırlamak önemlidir. Bugün bile, atalarımızdan bir zamanlar hayatta kalmaya hizmet eden birçok içgüdüyü koruyoruz. Bu nedenle, bu fobinin, potansiyel bir tehlike olduğu için büyük şeylerden kaçınmaya yönelik genetik bir içgüdüyle ilişkili olabileceği söylenir.

Ancak bildiğimiz gibi, gen ifadesi çevresel faktörler tarafından değiştirilebilir. Bu şekilde, megalofobinin olduğu söylenir. Bu doğuştan gelen içgüdünün ve her insanın öğrenmesinin bir kombinasyonu olabilir.

Tedavi

Yeterli bir tedavi planı geliştirmek için önce kalifiye bir profesyonelden teşhis almanız gerekir. Bu yapıldıktan sonra, sonraki adımlar, durumda grafiğin nasıl ifade edildiğine bağlı olarak farklı olabilir. Unutmayalım ki ruhsal bozukluklar her insanda farklı şekillerde kendini gösterir.

Şiddetli vakalarda, anksiyete semptomlarını düzenlemek için anksiyolitikler reçete edilebilir. Taşikardi (Kalp Çarpıntısı), terleme, titreme vb. Böylece kişi bulunduğu ortamda daha iyi işlev görebilir ve psikoterapi gibi diğer müdahalelerden faydalanabilir. Bu çizgiyi takip eden psikolojik terapinin iki amacı olacaktır: biri, hastayı sorunlarını daha iyi anlamaları için eğitmek olacaktır. Diğer odak noktası, farklı tekniklerle irrasyonel korkuyu azaltmak ve ortadan kaldırmakla ilgilidir.

Megalofobi nasıl geçer

En yaygın alternatiflerden biri, korkulan uyarana maruz kalma teknikleridir. Örneğin, sistematik duyarsızlaştırma, hastayı yavaş yavaş, korkmasına neden olan şeye maruz bırakmaktan ibarettir. Psikolog veya psikiyatrist hayal gücü egzersizlerine başlayabilir, ardından büyük nesnelerin fotoğraflarıyla ve son olarak da gerçek şeylerle. Buradaki fikir, oturumlar ilerledikçe maruz kalma düzeyini artırmaktır.

Maruz kalma tekniklerine dayalı tedaviler oldukça yüksek bir başarı oranına sahiptir. Bir Wolizsky-Taylor meta-analizi ve diğerleri (2008), bu tür terapinin plasebo ve diğer seçeneklerden daha etkili olduğuna işaret etmektedir. Birden fazla seans yapıldığında, olumlu etkiler daha da güçlü olur.

Terapide üzgün kadın

Megalofobim olduğunu düşünürsem ne yapmalıyım?

Sizde veya çevrenizden birisinin bu değişikliğin varlığından şüpheleniyorsanız müdahale etmek gerekir. Bu fobi kişinin hayatını sakin bir şekilde yaşamasına engel olabilir. Örneğin ofis çok büyük bir binadaysa işe gitmekte zorlanabilirsiniz.

Megalofobi, profesyonel yardım ile tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Normal işleyişi bozmasının yanı sıra başka psikolojik bozukluklarla da komorbiditesi olan bir durumdur. Öyleyse, en iyi seçenek rahatsızlığı gidermek ve üstesinden gelmek için tedavi görmektir.

Skofobi: belirtiler, nedenler ve tedavi

Skofobi: belirtiler, nedenler ve tedavi

Scopophobia olarak da adlandırılan skofobi, başkaları tarafından bakılma veya görülme konusunda patolojik bir korku ile karakterize edilen bir anksiyete bozukluğudur. ”Daha fazla oku

Megalofobi nedir? ilk olarak 1 İpucun’da yayınlandı.

Konuk Yazar

Yazarlarımız konularında uzman ve eğitimli kişilerdir. Sorularınızı en iyi şekilde cevaplamak, Fikre ihtiyaç duyduğunuzda en yaratıcı fikirleri üretmek için buradalar. Sizleride Bekliyoruz.

Bunlar da hoşunuza gidebilir.

Başa dön tuşu