Buna, nüfusta yüzde 1,5 oranında görülen psikolojik bir durum olan gülümseme depresyonu diyorlar. Kalıcı depresif bozukluk (distimi) genellikle çok özel bir şekilde kendini gösterir.. Öyle ki teşhisi her zaman kolay olmuyor. Kişi tamamen işlevseldir, çok talepkar bir kişiliğe sahiptir ve genellikle çok heveslidir.

Bu klinik gerçeklikten muzdarip olanları çevreleyen arkadaşlar, iş arkadaşları ve hatta aile üyeleri, bu gülümsemelerin ve görünürdeki pozitifliğin ardında saklı olanı her zaman algılayamazlar. Çünkü bu depresyondan mustarip olanların içinde sadece cesaret kırıklığı vardır. Ayrıca bu duygusal rahatsızlıkla kendi yollarıyla yüzleşme ihtiyacı. Onlar için önemli olan yıkılmamak, rutinlerini değiştirmemektir.

Bu duygudurum bozukluğu hastaya birkaç yıl eşlik edebilir. Her zaman özel yardım aramaz çünkü bu ilgisizliğin, o neşeyi ya da gerçek zevki yaşayamamanın kişiliğinin bir parçası olduğunu varsayar. Sorun şu ki, bu durum ele alınmazsa majör depresyona yol açabilir. ve çok daha ciddi bir duruma ulaşmak.

Bu nedenle, bu insanların günlük yaşamlarında neler deneyimlediklerini ve ihtiyaç duyduklarını araştırmaktan asla zarar gelmez. Arkadaş, çift veya akraba olarak, onlara yardım sağlamak için bu göstergeleri görmek uygundur.. Dünyanın ağırlığını taşıyabileceklerine inanan, ancak gerçekte kendilerini zar zor kontrol edebilenlere müttefik ve sığınak olmaya çalışalım.

Kalıcı depresif bozukluk (distimi) o kadar uzun sürer ki, çoğu insan semptomlarının kişiliklerinin bir parçası olduğunu düşünür.

Yüksek işlevli depresyon aşağıdakileri bilmenizi ister:

Kalıcı depresif bozukluk, derginin beşinci baskısı ile ortaya çıkan bir terimdir. Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM 5). O güne kadar durumu distimi veya yüksek işlevli depresyon olarak biliyorduk. Gerçek şu ki, karmaşık doğası nedeniyle hala tam olarak anlaşılamamış bir klinik varlıkla karşı karşıyayız.

Freiburg Üniversitesi’nden yapılan araştırma önemli bir şeyin altını çiziyor. Teşhisi zor olan bir depresyon türüdür. Hem birinci basamakta hem de psikiyatri merkezlerinde. Semptomlar daha ciddi olana ve sorun tespit edildiğinde majör depresyonun ilk bölümü ortaya çıkana kadar olmaz.

Bu bizi kararlı bir şekilde düşünmeye zorlar. Rahatsızlığı normalleştiremeyiz, cesaret kırıklığının veya neşe duyamama durumunun varoluş biçimimizden kaynaklandığını varsaymamalıyız. Aynı şekilde, sessizlik içinde bu psikolojik durumdan muzdarip olanların bize verebileceği sinyallere daha açık olma ihtiyacını da göz ardı etmemeliyiz.

Bu nedenle, yüksek işlevli depresyonun bilmemiz gereken bazı yönleri vardır. Bu klinik gerçekliğin varlığını ortaya çıkarabilecek belirtiler, belirtiler ve özelliklerdir.

Belli bir anda kendine zarar verme davranışına veya intihar girişimlerine yol açabilecek görünüşte mükemmel bir hayata sahip insanlar var. Kalıcı depresif bozukluk tehlikeli bir durumdur, bu nedenle duygusal rahatsızlık ve yüksek içsel eleştiri karşısında yardım aramanın önemi vardır.

1. Seni her şeyin üstesinden gelebileceğine inandıracağım ama küçük şeyler seni bir dünya yapacak

Distimi (sürekli depresif bozukluk) olan kişi her zaman çok üretken olmaya çalışacaktır. Size ilk yardım edecek, toplantıya gelecek, bununla ve bununla ilgilendiğini söyleyecek. Ancak, sadece atalet ve otomatizm ile hareket eder. Durmaktan korkuyor çünkü o an duygularının onu bunalttığı ve umutsuzluğun onu yiyip bitirdiği andır.

Bu nedenle, içlerinde dikkat etmeniz gereken bir ipucu, öngörülemeyen küçük sorunlarla nasıl başa çıktıklarını görmektir. Sıra dışı olan her şey, ne kadar önemsiz olursa olsun, onları bunaltmakta ve bloke etmektedir.

2. Kendinden çok talepkar olmanı sağlayacağım ve elimden geldiğince seni değersizleştireceğim

Yüksek işlevli depresyonun bilmenizi istediği bir şey var: hiçbir şey istememenize neden olacak. Bu durumdaki hastalar, her zaman düşük olan düşük bir benlik saygısı gösterirler. Kendilerine değer vermezler, her şeyi yanlış yaptıklarını düşünürler ve neden kendilerini seven ya da hayran olanlar olduğunu anlamıyorlar.

Aşırı ve yıkıcı taleplerle tanımlanırlar. Yaptıkları her aktivitede sınırsız mükemmelliği arayacaklardır. Yani, bu yeterli değilse, içlerinde onları her an değersizleştiren ve bunalan bir iç eleştirmenleri vardır.

Yüksek işlevli depresyonu olan insanlar anhedoniden muzdariptir, yani hayattaki hoş şeylerden zevk alamazlar, zevk, zevk ve ilgi hissedemezler.

3. Seni hiçbir şeyden zevk almayacağım

Yüksek işlevli depresyonu olan kişiler kalıcı bir maske ile yaşarlar; herkese sahte bir gülümseme veren. Onunla başkalarına her şeyin yolunda gittiğini iddia ediyorlar. Onları, arkadaşlarıyla birlikte olmaktan ve boş zamanlarının her anından keyif aldıklarına inandırırlar. Bununla birlikte, onlara yakından bakan kişi, üzüntünün dolaştığı kayıp bir bakışı takdir edecektir.

Bu psikolojik durumu her kim gösterirse, anhedoni de ortaya çıkar. Herhangi bir olumlu durumdan zevk alamama, neşe, zevk ve hatta ilgi veya merak yaşayamama.

4. Dikkatinizi ve hafızanızı bulandıracağım

Unutkan, dalgın, dikkatsiz… Yüksek işlevli depresyonu olan kişiler, dikkati toplamakta ve konsantre olmakta zorlanırlar. Ancak başkalarının gözünde onlar bulutlardaki arkadaşlar, neredeyse her zaman kendi dünyalarında olan o aile üyesi…

Bu algılara dikkat edin, çünkü tüm duygudurum bozukluklarının arkasında küçük bilişsel değişiklikler vardır: hafıza sorunları, dikkat, problem çözme vb.

5. Yardıma ihtiyacınız olmadığına ve yalnız kalmanızın daha iyi olduğuna sizi inandıracağım

Ortalama olarak, kalıcı bir depresif bozukluğu olan hasta, semptomlar daha belirgin hale gelene kadar genellikle özel yardım aramaz. Örneğin, majör depresyona özgü intihar düşüncesi ortaya çıktığında bunu yapar. O zamana kadar, bu tür bozukluğu olan kişi her zaman en iyisi olmayan kendi başa çıkma mekanizmalarını geliştirir.

Örneğin, umutsuzluk ve ıstırap onları sardığında alkol içmeyi seçebilirler.. Ayrıca aşırı spor yapmak, aşırı yemek yemek ya da partiye çıkmak için hiçbir şey düşünmemeye çalışmak için.

Sonuç olarak, kişi her zaman psikolojik destek isteme adımını atmayacağına göre, bu semptomatolojiyi çevremizdekilerde tespit etmeye çalışalım. Yakın olalım ve destek sağlayalım, arkadaşınıza, aile üyenize veya partnerinize tavsiyede bulunalım, bir profesyonelle iletişime geçin.. Bu ilk adım, daha yorucu durumlara ulaşmalarını engelleyecektir.

Yüksek İşlevli Depresyonun Bilmenizi İstediği 5 Şey girişi ilk olarak Harika Akıl’da yayınlandı.