Yalom’un grup teorisi bir yaklaşımdır. Bir grup çerçevesinde çatışmaların ve kişisel zorlukların tedavisine çok uygun bir psikoterapötik değer atfedilir.. Deneyimler, aslında, bu tür bir sürecin farklı durumlarda çok etkili hale geldiğini göstermektedir.

Yalom’un grup teorisinin grup psikoterapisi için geçerli olan tek teori olmadığını belirtmek önemlidir. Bu alanda farklı yaklaşımlar var. Grup tedavisine yaklaşan, psikanaliz, psikiyatri ve diğerleri ilkelerini uygulayan birçok teorisyen var.

Ancak, Yalom grup teorisinin yaratıcısı Irvin Yalom tarafından önerilen kılavuz ilkelerin, bu alanda belirli bir üstünlüğe sahip olacak kadar sağlam ve etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bu teorinin en önemli özelliği, Grup terapisinin etkinliğini etkileyen faktörleri açıkça tanımladı.

“Görünen o ki, insanın kendi dünyasına hayat vermesi ya da içinde yaşadığı gerçekliği bir bakış, bir jest ya da bir yorumla yok etmesi için başka bir insandan daha etkili bir fail yoktur.”.

-Irvin Yalom-

Yalom’un grup teorisi

Yalom’un grup teorisi Dr. Irvin Yalom tarafından oluşturuldu., Amerikalı bir psikiyatrist, prestijli Stanford Üniversitesi’nde profesör ve pratik terapist. Bu çalışmada kendisine kapsamlı psikoterapötik deneyimine katkıda bulunan Dr. Molyn Leszcz eşlik etti.

Yalom’un grup teorisinin temelleri kitaba yansımıştır. Grup Psikoterapisi Teorisi ve Uygulaması1986’da yayınlandı. insan grubu, belirli koşullar ve parametreler altında, ruh sağlığı için koruyucu bir faktör haline gelir. üyelerinden.

Bu bakış açısından, bir grup, bireyler üzerinde iyileştirici bir etki uygulayan mekanizmaları devreye sokabilir. Bu sayede psikolojik bir sorun yaşayan kişilerin davranışlarında ve yaşamlarında önemli değişiklikler sağlanır. Bunun mümkün olabilmesinin koşulu, grup terapisine 11 faktörün dahil edilmesidir.

Grup terapisinde 11 faktör

Yalom’un grup teorisine göre, bir grubun bireylerin yaşamlarında terapötik olabilmesi için 11 belirleyici faktör vardır. Hiçbiri diğerinden daha önemli değildir, ancak etkinliği elde etmek için hepsinin uygulanması gerekir. Bu tür faktörler aşağıdaki gibidir:

• umut aşılamak. Bir grup içinde umudu beslemek ve beslemek, bireysel olarak olduğundan daha kolaydır.
• evrensellik. Grup, insanların başkalarının kendilerine benzer acıları deneyimlediğini keşfetmelerine hizmet eder ve bu da rahatlama sağlar. Psikolojik rahatsızlıkları olan insanlar genellikle sorunlarının benzersiz olduğunu ve başka kimsede olmadığını düşünürler.
• bilgi iletmek. Bir kolektif, farklı psikolojik durumlar hakkında profesyonel bilgileri iletmek ve anlamak için idealdir.
• fedakarlık. Başkalarına faydalı olma ve başkalarından katkı alma deneyimi, acı çeken bir kişi için çok faydalıdır.
• Sosyalleşme tekniklerinin geliştirilmesi. Grubun varlığı, uyumsuz davranışların üstesinden gelmek için gerekli bir unsur olan temel sosyal becerilerin gelişimini destekler.
• Vekâleten öğrenme. İnsanlar başkalarının deneyimlerinden öğrenir ve yararlanır.
• katarsis. İç dünyanızı diğer insanlarla paylaşmak bir rahatlama hissi sağlar ve duygularınızı daha iyi anlamanıza ve yönetmenize yardımcı olur.
• Birincil aile grubunun özeti. İnsanlar, grup içindeki birincil aile rollerini yeniden üretme eğilimindedir. Bu davranışlar incelenir ve analiz edilirse birçok koşullanma bilinçli hale gelir.
• varoluşsal faktörler. Grup, kayıp, anlam eksikliği hissi gibi en zor anlarda eşlik eden bir varlık gibi davranır.
• uyum. Karşılıklı kabul ve desteği teşvik etmek, anlamlı bağların yaratılmasını teşvik eder ve bu da benlik saygısını artırır.
• kişilerarası öğrenme. Kişilerarası ilişkiler çerçevesinde büyüme, psikolojik sorunların aşılmasına yardımcı olur.

İlginç bir alternatif

Yalom’un grup teorisi ve ondan kaynaklanan psikoterapi, klasik psikoterapilere ilginç bir alternatiftir. Birinin sorunlarını bir grubun önüne getirmek ilk başta göz korkutucu olabilir, ancak birçok durumda bunun etkili olduğu açıktır.

Tıpkı herkesin tipik bir davranışsal psikoterapötik sürece veya psikanalize uyum sağlamadığı gibi, Bu tür terapiler de herkes için değildir.. Ancak, bu alternatife ilgi duyanlar kesinlikle bundan çok şey elde edebileceklerdir.

Yalom’un grup teorisi: kolektif şifacı olabilir girişi ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.