İnsan doğası gereği sosyal bir varlıktır. Bu yüzden bazen boş zamanlarını başkalarıyla tek kelime konuşmadan ya da diğerlerinden uzakta geçirmeyi tercih edenlere şaşırabiliriz. kim seçer veyalnız ol Şimdi, neden bazı insanlar yalnız olmayı tercih ediyor? Onlar gibi mi?

Elbette, “yalnız olmak” zihnimizde büyük bir olumsuzluk yaratabilir. Aynı olmadığını unutuyoruz “yalnız hissetmek” ne “yalnız olmak”. Tam tersine, yalnızlık anlarından çok zevk alanlar var; hatta sosyal alternatiflere karşı onları öncelik sırasına koyabilmek.

Birçok insan için yalnızlık bir zevktir.

Olumlu bir deneyim olarak yalnız olmak

2000 yılında, Expósito ve Moya, bunu buldukları bir çalışma tasarladılar. yalnız insanlar ilişkiler bağlamında olumsuz değerlendirilmiştir. Ve ayrıca, bu önyargı, ilişkisel alanla ilgisi olmayan diğer yaşam alanlarına genelleştirilmiştir.

Ancak yalnızlık ve onun denge ve kabul deneyimi, başka bir insanla özgürce ilişki kurmak için gerekli bir gerekliliktir. Kendimizle ve çevremizle güçlü ve sağlıklı bir ilişki kurmak.

İki tür yalnız insanı ayırt etmek çok önemlidir:

• Kendi iradesi dışında yalnız olanlar: genellikle sevilmek ve dahil olmak isteyen ama bunun yerine reddedilen insanlardır. Az ya da çok, “boş” anlardan kaçınmak için planlar yapma eğilimindedirler.
• “Gerçek Yalnızlar”: yani, tamamen kucaklayan ve yalnız zamanlarının tadını çıkaranlar.

İlk tip için yalnızlık bir yük olacaktır. Tersine, gerçek yalnızlar için, yalnızlık duygusal bir hazinedir. Yalnızlığı boşluk veya yokluk açısından değil, doluluk açısından deneyimleyenler. Kendileriyle birlikte olmanın yaratıcılığını, yanılsamasını, özgürlüğünü ve güvenini hisseden insanlardır.

Yalnızlığın olgunluk sürecinin temel bir parçası olduğunu anlıyoruz. Yalnızlığın fethi, kendini koşulsuz sevmenin sonucudur. Yalnız kalmakta güçlük çekenlerin, ilişkilere ve ait olma ihtiyacına dayalı benlik saygısı.

Yalnız kalmayı tercih edenlerin özellikleri

Ardından, yalnızlığı seçen insanların temel özelliklerine dikkat çekeceğiz:

1. Kişisel arama anı

Yalnız olmayı tercih eden insanlar, bir değişim ve içsel arayış döneminden geçiyor olabilir; yeni alışkanlıklar geliştirmek ve başkalarının etkisinden uzak yaşamlarında köklü değişiklikler yapmaya çalışmak. Bakış açısı kazanmak için kendilerini uzaklaştırmak istiyorlar.

2. Zamanın değerini biliyorlar

Yalnız olmayı tercih eden bireyler, isteklere daha fazla ve ihtiyaçlara daha az yer olduğundan (çünkü daha fazlasını kapsadıkları için) öncelik vermede iyi olma eğilimindedirler.

Gerekli olduğunu düşündüklerinde çıkarlarını ilk sıraya koymakta sorun yaşamazlar., tıpkı karşılayabilecekleri kaynakları başkalarına sunma konusunda buna sahip olmadıkları gibi. Bunu kendilerini daha iyi duruma getirmek için yaparlar; bunu sizin lehinize ya da sempatinize kazanmak için yapmazlar.

3. Her türlü duyguyu yaşarlar

Bu makale boyunca seçimleri gereği yalnız olan insanlara odaklansak da, bunun “mutlu olmak” ile eşanlamlı olmadığını açıklığa kavuşturmakta fayda var. Aslında, birçok durumda, üzüntü kişiyi uzaklaşmaya motive eden şeydir. Bu yaygın olsa da bu yalnızlık uzun süre devam ettiğinde kişinin kendisi için sağlıklı olmayacaktır.

4. Reddedilmekten korkmazlar

Yeteneklerine güvenen, bu da onları daha az bağımlı olmaya ve başkalarının değerlendirmelerine karşı daha az duyarlı olmaya iten insanlardır. Ayrıca, sosyal çevrelerindeki insanlara karşı daha talepkar olma eğilimindedirler.

Daha ne, bilmek yalnız mutlu olabilecekleriYanlarında kimi istediklerini hiçbir baskı olmadan seçerler. Bu yüzden reddedilmekten korkmazlar.

5. Kendi arkadaşlıklarından hoşlanırlar

Unutmayalım ki, kendilerini düşündüklerinde kendilerini “yalnız” olarak tanımlayanlar da vardır. “Yalnız olmanın” kendilerini “yalnız hissetmelerini” sağlamadığını anlarlar. Günlük yaşamlarında yalnız kalmaya ve sakin kalmaya ihtiyaç duyan insanlardır. Yaratıcı ve hırslı olarak tanımlanabilirler, kendi şirketlerinden gerçekten zevk alırlar.

6. Acı çekiyorlar

Çoğu zaman, belirli sayıda olumsuz deneyim biriktirmiş olanlar kendi içlerine çekilebilir. Bu durumlarda yalnızlık genellikle “yalnız olmanın daha iyi olduğu” bir koruma mekanizması olarak çalışır. Önemli olan bu aletin bir süre hizmet edeceğini bilmektir. VEn fazlalık, hiçbir şey sağlıklı değildir.

yalnız bir insan mısınız?

Hangi gruba ait olabileceğiniz konusunda şüpheleriniz varsa, aşağıdaki ifadelerle özdeşleşip özdeşleşmediğinizi düşünebilirsiniz:

• Yalnız kaldığımda kendimi rahatlamış hissediyorum.
• Tamamen yalnız olmayı seviyorum.

Veya, belki bunlarla:

• Yalnızken kendimi rahatsız hissediyorum.
• Yalnızlık bana fazla geliyor.

En sonunda, yalnız başına rahat olan insanlar daha empatik olma eğilimindedirler; iç dünyalarında daha az eksiklikleri olduğunu ve bu nedenle başkalarına daha fazla dikkat ve özen gösterebileceklerini hissederler. Tüm kişisel ilişkiler mutlu ve tatmin edici değildir.

Yalnızlık dönemlerinin tadını çıkarma durumuna ulaşanlar, kendilerine bu sınırlayıcı inançlardan kopan deneyimler yaşama fırsatı verdiler. Bu özellikler onları açık fikirli, farklı bakış açılarına saygılı, kendi arzularını ve zevklerini uzlaştırabilen ve tanıyabilen insanlar haline getirir.

Yalnız İnsanların 6 Özelliği girişi ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.