Bir tür terapiye (örneğin psikolojik veya farmakolojik) başlayan ve birkaç gün sonra değişiklikleri fark eden insanlar vardır. Bu nasıl açıklanır? Terapinin işe yaraması için gerçekten zaman verdi mi? Bu insanlar terapide plasebo etkisini yaşıyor olabilirler.

Zihin şaşırtıcıdır ve birçok durumda kendi gerçekliğimizi yaratma yeteneğine sahiptir. Zamanla, birkaç çalışma göstermiştir ki beden, zihnin yaratabileceği her şeyi deneyimleyebilir, gerçek olup olmadığına bakılmaksızın ve plasebo etkisinden bahsettiğimizde tam olarak bunu kastediyoruz.

Terapide bu etki hakkında başka ne biliyoruz? Hem farmakolojik hem de psikolojik terapideki etkileri hakkında konuştuk.

“Zihniniz en büyük gücünüzdür. İyi kullan.”

-Aneta Cruz-

Terapide plasebo etkisi: nedir?

Abarca tarafından yapılan bir çalışmada alıntılanan Stewart-Williams & Podd tarafından yapılan bir incelemede et al. (2005), yazarlar şunları tanımlar: plasebo ‘Aranan veya beklenen bir etkiyi yaratma konusunda özünde hiçbir güce sahip olmayan bir madde veya prosedür’ olarak tanımlanır.

Plasebo etkisi söz konusu olduğunda, “bir insanda veya başka bir hayvanda, bir maddenin alınmasına veya belirli bir prosedüre tabi olmasına atfedilebilen psikolojik veya fizyolojik bir etkiden söz ediyoruz, söz konusu etki doğal olarak atfedilemez. madde veya prosedürün gücü”.

Böylece plasebo etkisi, herhangi bir türe verilen addır. Zararsız ilaçlar kullanılarak hastaya uygulanan terapötik müdahaleyani, tedavi etmeleri gereken patolojiler üzerinde gerçekten hiçbir etkileri yoktur.

Plasebo etkisi ile psikoterapi arasındaki ilişki

Psikoterapinin özel durumunda, doğrudan müdahale etmedikleri için zararsız ilaçlardan bahsetmiyoruz, ancak plasebo etkisi de olabilir. Bu, hastanın iyileşmesinin bir kısmı terapiye yerleştirdiği beklentilerden kaynaklandığında ortaya çıkar.ve onunla ilişkili inançlar.

Terapideki plasebo etkisi, düşüncelerin, inançların, beklentilerin ve telkinlerin bedenlerimiz ve zihinlerimiz üzerindeki güçlü etkisini gösterir.

Bu etki nasıl çalışır?

Plasebo etkisi, ortaya çıkması için gerekli bir dizi koşul olduğunda ortaya çıkar; bunlar arasında hastanın kendi iyileşme beklentileri ve psikolojinin klasik koşullanması yer alır.

Plasebo etkisi, hastanın iyileşme (veya iyileşme) beklentilerini ve klasik koşullandırma yanıtını içerir.

Klasik koşullandırma şu şekilde çalışır: hastanın tedaviye yanıtını koşullandıran ve sağlığın iyileşmesine yanıtını destekleyen bir dizi iyileşme beklentisi vardır.

Hasta beklentileri ve deneyimi

Bu anlamda hastanın beklentileri ve tecrübesi ile çalışarak tedavisinin işe yarayacağına kendisi güvenir. Plasebo etkisi yaklaşımına göre, Hastanın bu konuda beklentileri ne kadar büyükse, şartlanması da o kadar büyük olacaktır. ve bu nedenle, cevabınız o kadar iyi olacaktır.

Plasebo Büyüklüğünü Etkileyen Faktörler

Abarca çalışması, plasebo etkisinin büyüklüğünü etkileyen bazı faktörlerden bahseder, örneğin:

1. Hasta değişkenleri

Hastayla ilgili her şeyi konuşuyoruz. Bu değişkenler içinde aşağıdaki unsurlar bulunur:

• Cinsiyet.
• Hastaların tedavi ile ilgili beklentileri.
• Talimatları daha tam olarak uygulayabilen hastalar, plaseboya daha fazla yanıt verir.
• Çeşitli psikolojik süreçleri olumsuz etkileyen stres ve kaygı düzeyleri (bildirilen semptomlarda artışa yol açar).

Abarca’da (2005) alıntılanan Evans’a (1985) göre, öyle görünüyor ki plasebo, çok endişeli kişilerde daha etkilidir. Plasebo etkileri genellikle azalan kaygıya atfedilir ve azalan ıstırapla ilişkilendirilir.

2. Plasebonun kendisi

Farmakolojik tedavilerde, bazı araştırmalar hapın boyutu, dozu, rengi, şekli ve uygulaması gibi faktörlerin plasebo etkisini daha fazla veya daha az etkilediğini göstermiştir.

Örneğin, bulunmuştur ki daha büyük bir plasebo (hap) daha küçük olandan daha etkilidir. Öte yandan, daha yüksek dozda verilen bir plasebo, kendisine atfedilen etkiyi arttırır.

3. Terapist değişkenleri

Abarca’yı takip etmek et al.kanıtlanmıştır kisamimi, arkadaş canlısı, ilgili, sempatik, empatik, prestijli ve hastaya karşı olumlu bir tutum içinde olmak ve tedavi ile araştırmacının beklentileri” hem plasebo durumunda hem de aktif bir tedavide faydalı bir etki ile ilişkili değişkenlerdir.

Terapide plasebo etkisi nasıl arttırılır?

Plasebo etkisinin işe yaraması için, zararsız olmasına rağmen, bazı ilaçları alırken hastanın deneyimine özgü tüm yönlerin dikkate alınması gerekir. normal ilaçlar kadar veya onlardan daha etkili olabilir. Aynısı psikoterapi için de geçerliydi (ilaçsız da olsa; hastanın deneyimine dikkat edilmelidir).

Bu nedenle, profesyonelin görünümü ve ilaçların (veya psikoterapötik tekniklerin) uygulanmasına ilişkin tüm deneyim, ilaçların farmakolojik terapideki görünümü, maliyetleri ve dozajları vb. gibi bazı hususlar dikkate alınmalıdır. Tüm bu unsurlar, gördüğümüz gibi, plasebo etkisinin ortaya çıkmasında temel bir rol oynamaktadır.

Plasebo etkisi: basit bir öneriden çok daha fazlası

Plasebo etkisi, düşüncelerin hastaların fiziksel sağlığını nasıl etkilediğini incelemek ve anlamak için çok ilginç bir olgudur. nörotransmitterlerin ve hormonların salgılanmasını bile değiştirirWager’ın 2000’lerin sonlarında gösterdiği gibi.

Ağrıyı tedavi etmek için plasebo ilaçları uygulayarak, aynı vücudun doğal ağrı kesicileri nasıl artan bir şekilde ürettiğini gösterebildi, bu da ağrıyı gerçek ağrı kesici alan hastalardan çok daha etkili bir şekilde azaltmaya yardımcı oldu.

Fakat bu etkinin gerçekleşmesi için ve gördüğümüz gibi, sadece basit bir öneri değil, bir dizi vazgeçilmez gereklilik Bu fenomenin gerçekleşmesi için. Bu gereksinimler, hastanın bireysel özelliklerinden, terapistin veya doktorun görünümünden veya aralarındaki ilişkiden plasebo ilacının özelliklerine kadar uzanır.

Bu, düşüncelerin bir hastanın sağlık durumu için temel olduğu ve insanların iyileşmesi üzerinde dikkate değer bir etkiye sahip olduğu gerçeğine ışık tutan çok karmaşık ve ilginç bir olgudur.

Giriş Terapide plasebo etkisi: nasıl çalışır? ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.