1 İpucu

Terapide cinsel istismarın büyük sessizliğinin üstesinden gelmek

31 Mayıs 2022 - 15:22

Terapide cinsel istismar, büyük bir sessizlikle çevrilidir. Herhangi bir hastayı konsültasyona sokmamamız ve çok acı verici olabilecek herhangi bir sorudan kaçınmamız öğretildi. Ancak bu strateji, saygılı olmakla birlikte, çocuklukta cinsel istismarın üstesinden gelmemiş olanlar için çok etkili görünmemektedir.

Terapi, hastaya birçok kez işkence yaptığında tabuyu ve travmayı ortaya çıkarmaya çalışmalıdır.. Ek olarak, travma kendini yalnızca kabuslar veya tekrarlayan anılar şeklinde göstermez, bunu birçok şekilde yapabilir ve profesyonellerin bunu tespit etmek için cesur olmaları gerekir.

Belirli yönleri veya gereksiz ayrıntıları hatırlamanız gerekmez. Basitçe, cinsel istismara maruz kalmak, hayatta kalanların hikayeleri aracılığıyla deneyime geri dönmekten kaçınmalarına neden olan bir suçluluk ve utanç duygusu yaratabilir. Onun fikri acıdan kaçınmak, onu tekrar yaşamak değil.

Terapide cinsel istismarın büyük sessizliği





Cinsel istismar ve tecavüz, ruh sağlığı uzmanları arasında bile tabudur. Yine de, Toplumumuzda çok yaygın.. Sınıf, etnik köken, yaş, yoksunluk, cinsiyet veya cinsellik ile bağlantılı değildir: sınır tanımaz ve herkes etkilenebilir.

Safeline’ın CEO’su Neil Henderson, çeşitli araştırmalar sayesinde Birleşik Krallık’taki cinsel istismar rakamlarına ilişkin bazı tüyler ürpertici veriler yayınladı.





Birleşik Krallık’ta 5 kadından 1’i (5,8 milyon) ve 6 erkekten 1’i (4,6 milyon) 16 yaşından beri bir tür cinsel saldırıya maruz kalmıştır ve tahminen İngiltere’de her 20 çocuktan 1’i cinsel istismara uğruyor.

Ayrıca, bu istatistikler sorunun gerçek kapsamını hafife alıyor: 6 mağdurdan sadece 1’i “inanılmama korkusu” veya utanç ve aşağılanma duyguları nedeniyle cinsel şiddet suçlarını ifşa ediyor veya rapor ediyor. Mağdurların %85’i cinsel istismara uğrayıp uğramadıklarını rapor etmeyecek ve tecavüzlerin %16’sının sadece %1,7’si yargılanacak.

Neden bu kadar az rapor ediliyor? Cevabın “inanılmama” ve konunun damgalanmasıyla çok ilgisi var.

Bu kişisel ve insanların konuşmak isteyeceği bir şey değil. Bu nedenle ruh sağlığı çalışanları, insanları zorlamadan seslerini yükseltmeye teşvik etmeli, bunun kendi hataları olmadığını ve konuyu gizlice tartışabilecekleri birinin olduğunu bilmeleri için farkındalık yaratmalıdır.





Adam psikolojik terapi
Maruz kaldıkları cinsel istismarı anlatan kişilerin, olayın engelleyici etkileri olan bir travmaya dönüşmeme şansı daha yüksektir.




Cinsel istismarın etkileri özel ilgiyi hak ediyor

Cinsel şiddetin etkileri yıkıcı ve uzun süreli olabilir, çünkü sadece mağduru değil, aynı zamanda aile ve arkadaşları ve genel olarak toplumu da etkilerler. İstismar Uzmanı Neil Henderson’ın hastalarının çoğu depresyon, travma sonrası stres bozukluğu, kaygı, izolasyon, yeme bozuklukları, uyuşturucu ve alkol kötüye kullanımı, kendine zarar verme ve intihar duygularından muzdariptir.

Örneğin, tüm intiharların %15’i ve tüm evsiz gençlerin %40’ı cinsel şiddete bağlanıyor. Geçerli profesyonel ve kişisel destek olmadan, mağdurların yeniden mağdur olma olasılığı 4 kat daha fazladır.

Günlük stres üzerinde uzun süreli etkiler

Dr. Marianne Torp Stensvehagen, 10 istismar mağduru ile derinlemesine görüşmeler yaptı ve 57 kişinin bir ankete yanıt vermesini sağladı. Cinsel istismara maruz kalmış insanlara karşı bu günlük stres biçimini çok az kişi araştırdı, ancak konuyu tezinde araştırdı.

Günlük hayatta hepimiz stres yaşarız, ancak cinsel istismara maruz kalmış olmak, bununla baş etmede çok önemli bir ek zorluğa dönüşüyor. Araştırmacıya göre, günlük stres ve travmaya bağlı semptomlar arasında güçlü bir bağlantı bulundu.

Çalışmanın yeniliği, şunu gösteren sonuçlarda yatmaktadır. Şiddetli cinsel istismara uğramış kadınlar arasında TSSB semptomlarının yoğunluğu, yüksek derecede algılanan günlük rahatsızlıklarla ilişkiliydi.düşük miktarda günlük olumlu uyaran, uyumsuz başa çıkma stratejilerinin kullanımı ve düşük düzeyde duygusal istikrar.

Rahatsızlık, iyileştirme ve başa çıkma ölçeklerine ilişkin sonuçlar, müdahaleci bir bakış açısından potansiyel olarak ilginçtir. Cinsel istismar gibi tiksindirici yaşam olayları, saldırgana göre bariz dezavantajlı bir konumdan dolayı, bunlara maruz kalan kadın için kontrolden çıkabilir. Ancak, hayatta kalanlara yönelik müdahalelerde günlük olayları değerlendirme ve bunlarla başa çıkma geliştirilebilir.

Diğer psikolojik problemlerle kamufle edilebilen günlük ve uzun süreli stres

Cinsel istismara uğramış kadınlar için bu gerçeğin hatırlandığı durumlar çok ve çeşitlidir.

İstismar, konuştuğum kişilerin tüm günlük yaşamını etkiliyor. Görüşmelerde, otobüse binmek ya da markete gitmek gibi en çok normal bir şey olarak deneyimlenen olayların birçoğunun, bu kadınların bir kısmının kabul edilemez bir stres olarak yaşadığı gösterildi.Torp Stensvehagen diyor.

Örneğin, tacizcinin parfümünü veya lehçesini o bir yerdeyken tanıma korkusu dayanılmaz hale gelir. Geçmişte cinsel istismar öyküsü olan birçok kişi, istismardan sonra yalnızca suçluluk ve utanç yaşadıklarından, olaydan sonra uzun süre kendilerini tecrit etmek istedi.

Yavaş yavaş zamanla bu vücuda yerleşir. Hiçbir açıklaması bulunamayan birçok fiziksel rahatsızlık ve davranış olabilir, ama oradalar. Birçok insan normal günlük yaşamın, eğitimin ve profesyonel yaşamın dışında kalmaktadır. Acılarını hayatları boyunca tam bir yalnızlık içinde ve profesyonel yardım almadan yaşarlar.

Çalışma, TSSB semptomları olan kadınların daha fazla günlük stres, daha az sıradan zevk, günlük yaşamlarında daha az mola ve daha fazla uygunsuz başa çıkma stratejileri kullandıklarını bildirdi.

Ya hastaya istismara uğrayıp uğramadığını sorarak yeni bir başlangıcın kapısını açarsak? Her zaman söylememe seçeneğiniz vardır, ancak size bunu yapma seçeneği sunuyoruz, belki de birçok insanın ihtiyaç duyduğu destek budur.

Terapide üzgün kadın
Suçluluk ve utanç, cinsel istismar deneyiminden sonra en çok yaşanan duygulardır.

Konuşmaya karar vermenin büyük terapötik etkileri

Ruh sağlığı profesyonellerinin, travmatik bir olayın uzun vadeli olumsuz sonuçlarını önlemeye yardımcı olma görevi vardır. Bu, cinsel istismardan kurtulanların yaygın olarak yaşadığı belirti ve semptomların farkında olmalarını gerektirir. Konu hakkında konuşmak zor, birçoğu yanlış bir şey söylemekten veya yanlış sorular sormaktan korkuyor.

Travma eğitimi, eğitim alma ve hastalara daha erken yardım etme fırsatının bulunduğu yerdir. Buna karşılık, fiziksel ve duygusal strese bağlı sorunlar, semptomlar ve olası hastalıklar önlenebilir. Bu bir rutin haline gelirse, soran profesyonel daha özgüvenli hale gelir ve sorulanlar bunun o kadar da kötü olduğunu düşünmezler çünkü bu bir rutindir. Bu şekilde yaparsak, istismara uğramış daha fazla insanı ortaya çıkarabiliriz.

Cinsel istismarı keşfetmek, bariz bir ağrı olduğunda yaşananların dışavurumunu teşvik etmek ve bir an önce yardım almak çok önemlidir. Bu, uzun vadede daha az stres ve daha iyi başa çıkma stratejileri anlamına gelebilir; bu, etkilenen tüm insanların ruh sağlığı uzmanlarına teşekkür edeceği bir şeydir.

Terapide Cinsel İstismarın Büyük Sessizliğini Aşmak yazısı ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.