Tanrı’dan veya dinden çok korkan ve genellikle din, Tanrı ve maneviyatla ilgili herhangi bir faaliyetten tamamen kopmuş insanlar var. Bu mantıksız korku teofobi olarak bilinir.

Teofobi terimi Yunancadan gelmektedir. O, “tanrı veya tanrı” anlamına gelir. Bu tür özgül fobi şu şekilde kendini gösterir: açıklanamayan, yoğun ve mantıksız bir Tanrı veya din korkusu. Kişi, manevi ve dini faaliyetlerle her türlü temastan kökten kaçınır. Hatta Tanrı’ya hararetle inanan insanlarla temastan bile kaçınabilirsiniz.

Dini hayatta Tanrı korkusu hakkında çok şey söylenir. Ancak, onu patolojik korkudan nasıl ayırt edebiliriz? Fobilerden öne çıkan ve onları normal korkudan ayıran özellikler arasında şunları buluyoruz:

• Korku orantısız. Cevap, gerçekten tehlikeli veya tehdit edici bir duruma karşılık gelmiyor.
• Kişi tarafından açıklanamaz.
• Gönüllü kontrolün ötesine geçer.
• Korkulan durumdan veya nesneden kaçınmaya yol açar.
• Zamanla devam eder.
• Uyumsuz.
• Belli bir evreye veya yaşa özgü değildir.

Teofobinin belirtileri nelerdir?

Diğer spesifik fobiler gibi, teofobi de üç boyutta gruplandırılabilen farklı semptomlar sunar: fizyolojik, bilişsel ve davranışsal.

Fizyolojik semptomlar

Otonom sinir sisteminin aktivasyonunun aracılık ettiği bir dizi fizyolojik tepki ile karakterize edilirler:

• kardiyak frekans artışı.
• Artan solunum hızı.
• terlemek
• Tükürüğün inhibisyonu.
• mide kasılmaları
• Mide bulantısı.
• Kan basıncının yükselmesi.

bilişsel belirtiler

Bu semptomlar, kişinin Tanrı veya din hakkında sahip olduğu fikirlerin, yorumların, inançların veya anlatıların varlığı ile karakterize edilir:

• Negatif görüntüler.
• Tanrı hakkında olumsuz inançlar.
• Manevi bir durumla yüzleşememe inançları.
• Fizyolojik reaksiyonlar hakkında olumsuz yorumlar.
• Davetsiz düşünceler.
• Endişeler.
• Alarm durumu.

davranışsal belirtiler

Motor belirtiler, kişinin irrasyonel Tanrı korkusuyla yüzleşmek için gösterdiği davranışsal tepkilerdir. Bu tepkilerden en yaygın olanı kaçınmadır. Örneğin kişi yakınlarda bir kilise veya dini tarikat olduğunu algılarsa, hemen ortamdan uzaklaşabilir.

nedenler

Ardından, bu fobiyi anlamamıza yardımcı olabilecek iki bakış açısını gözden geçireceğiz.

Bilişsel-davranışçı bakış açısı

teofobi bir sonucu olabilir caydırıcı bir uyarıcı ile Tanrı veya din arasındaki ilişki, acı verici veya nahoş, örneğin cezalar, travmatik olaylar vb. Bu şekilde kişi Allah’tan korkmayı öğrenir çünkü o tatsız deneyimleri tekrar yaşamak istemez.

Bu çağrışımlar teofobinin kökenini açıklayan tek şey değil, aynı zamanda olabileceği öne sürülmüştür. diğer insanlar tarafından yaşanan deneyimlerden öğrenmenin ürünü olmak (Vekâleten öğrenme). Kişi, çocukken Tanrı’dan kökleşmiş mantıksız bir korkuya sahip olan ve gözlem yoluyla ondan korkmayı öğrenen bir akrabasıyla yaşamış olabilir.

Teofobi gibi belirli fobilerin gelişimi ve sürdürülmesi hakkında formüle edilen diğer açıklamalar, çarpık ve bozulmuş bir iç diyaloğun ürünü olan düşünce tarzına dayanmaktadır. Böylece, belirli dini veya ilahi deneyimlere dayanarak, birey temelsiz bir Tanrı korkusunu besleyen bir hikaye veya diyalog kurar.

biyopsikososyal bakış açısı

Bu açıdan şunu söyleyebiliriz. teofobinin nedeni, ciddi stres durumlarına karşı yüksek hassasiyettir.alarm tepkileri (korku veya panik atak) ve kontrol edilemeyen ve öngörülemeyen düşüncelerin özelliği olan bir yükleme stili ile yanıt verilen.

Bu tepkiler, genetik yatkınlığa, sosyal desteğe ve belirli kişilik özelliklerinin (başa çıkma becerileri, kaygı ve tiksintiye duyarlılık, olumsuz tutumlar) varlığına bağlıdır ve bunlar bir dereceye kadar ilgili figürlerin eğitim tarzının bir ürünüdür. ek (Bados, 2017).

Fobinin sahip olduğu öğrenme deneyimleri, biyolojik ve psikolojik kırılganlıklarını belirli nesnelere odaklamasını sağlar. Korku, biyolojik, psikolojik ve yetiştirme veya sosyal çevre arasındaki etkileşimin bir ürünüdür.. Yatkınlık veya biyolojik tek başına doğrudan bir neden değildir, onu harekete geçiren bağlamsal faktörler gerektirir.

Araya girmek

Bilişsel-davranışçı terapi, teofobi gibi belirli fobilere müdahale etmek için iyi bir seçenektir. Bu durumlarda çok faydalı olabilecek bazı tekniklerini görelim.

bilişsel yeniden yapılandırma

bilişsel yeniden yapılandırma Tanrı ve din hakkındaki yanlış inançları azaltmaya odaklanır, davranış bozukluğuna neden olur ve daha işlevsel inançları artırır. Böylece, bir terapist eşliğinde, fobik kişi uyumsuz düşüncelerini tanımlamayı ve sorgulamayı öğrenir, böylece daha uygun olanlarla değiştirilir.

Düşünceler gerçeklikle ilgili yalnızca hipotezler olarak kabul edilir, bu nedenle hem terapist hem de kişi, söz konusu açıklamaların geçerliliğini veya yanlışlığını belirleyen verileri toplamak için çalışır. Bunu yapmak için terapist, kişinin işlevsiz düşüncelerini değerlendirmesini ve test etmesini sağlayan sorular ve davranış deneyleri tasarlar.

sistematik duyarsızlaştırma

Standartlaştırılmış sistematik duyarsızlaştırma prosedürü dört temel adımı içerir (López ve diğerleri2012):

• Jacobson’ın aşamalı gevşeme eğitimi.
• Kaygı yaratan uyaranların hiyerarşisinin inşası.
• Hayal gücünde değerlendirme ve uygulama.
• Duyarsızlaştırma süreci. Anksiyete tepkilerinin kombine uygulaması vs. gevşeme.

Prosedür, listedeki en az anksiyojenik olan ilk uyarıcıyı hayal etmek ve onunla Jacobson gevşemesini gerçekleştirmekten ibarettir. Daha sonra, en çok kaygı uyandıranlara ulaşana kadar her uyaranla aynı şey yapılır.

pozlama tekniği

Bu teknik yaygın olarak kullanılmaktadır ve duyarsızlaştırmadan daha etkili olduğu kabul edilmektedir. Bununla birlikte, ikincisi, kişinin kaygısının nesnesine alışmaya başlaması ve ardından canlı bir maruz kalma yapması için iyi bir seçenek olabilir.

Canlı sergi şunlardan oluşur: anksiyojenik veya hoş olmayan uyaranla doğrudan temas kurmak (dini tapınaklar, Tanrı, manevi kültler vb. ile). Bu seanslardaki temel gösterge, kaygı azalana kadar korkulan uyaranla temas halinde kalmaktır (Fernández, García ve Crespo, 2012).

Bitirmek için, teofobi, sürekli olarak Tanrı’nın her yerde bulunmasına maruz kaldıkları için, bundan muzdarip kişinin yaşamını ciddi şekilde etkileyebilecek nadir bir özel fobidir. Bu nedenle bir sağlık profesyoneline başvurmak gerekir; Buradaki fikir, kişinin yaşam kalitesini ve refahını etkilemeye devam etmesini önlemektir.

Teofobi veya din korkusu: belirtiler, nedenler ve tedavi girişi ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.