Psikoloji

Sezgi nedir ve nasıl geliştirilir?

Partnerinizle tanıştığınızda … Ondan hoşlandığınıza “karar vermeniz” ne kadar sürdü? Kesinlikle çok az. Ve neden bunu nasıl yapabildin? O arkadaşınıza güvenmenizi ya da satın almaya güvenmediğinizi öneren neydi?

Önsezi, önsezi, içgörü, mucize, şans… Sezgi?

Sezgiyi, aklın müdahalesi olmadan, bir şeyi açıkça ve anında bilmemiz, anlamamız veya algılamamız gereken yetenek olarak tanımlayabiliriz. Bir şeye (bir görüntü, bir durum, bir ses, bir koku, bir his vb.) Neredeyse anında ve (çoğu durumda) doğru şekilde tepki verebilmemizin yoludur, bu yüzden inkar edemeyiz bu önemli bir uyarlanabilir değerdir.

Özelliği, bir durum ya da biri hakkında yaptığımız bu “değerlendirme” dir. Bu değerlendirme genellikle hızlıdır, neredeyse anlıktır, saftır, içgüdüseldir, aklın müdahalesinden muaftır (ya da biz öyle sanıyoruz). Dahası, akıl sahneye girdiğinde, bazen aşırı kontrast ve iç diyalog nedeniyle sezgilerimizi yavaşlatabilir.

Öte yandan, bazen bizi hayal kırıklığına uğrattığını inkar edemeyiz ve bu durumlarda aldığımız hayal kırıklığı önemlidir. Karar verirken bize çok fazla zaman kazandıran o fantastik pusula yanlış olduğunda, çaresiz, açığa çıkmış hissederiz.

Her şeyi “tahmin edemeyeceğimizi” varsaymalıyız ve sezgi, kalıpları tanıyabildiğinde en iyi şekilde çalışır. Bu nedenle, tanıdığımız insanların davranışlarını veya alışkın olduğumuz durumları daha iyi tahmin edebiliriz. Böylece…

Sezgimizi nasıl geliştirebiliriz?

Doğada yürümek, spor yapmak veya dans etmek, resim, çizim, yazı gibi sanatsal faaliyetler yapmak gibi zihnimizin “hacmini düşüren” faaliyetler yapmak, bizi sadece aktif tutmakla kalmaz, aynı zamanda bizi en çok temasa geçirir içgüdüsel bir parçamız.

Aynı şekilde, sezgimiz için en büyük bilgi kaynağı oldukları için duyularımızı geliştirmek de önemlidir.

Tüm bunlara zihnimizin kültür ve kaliteli bilgi ile beslenmesini de eklersek, sezgimize zihinsel ortamlarda prova yapma fırsatı vermiş olacağız. Üst formda olmaya çok katkıda bulunabilecek ve bize danışan insanlara genellikle söylediğimiz bir şeyi gerçekleştirmemize yardımcı olabilecek modellerin tanınmasını geliştirebileceğimiz ve genişletebileceğimiz bu senaryolar: Sezginize güvenin.

Konuk Yazar

Yazarlarımız konularında uzman ve eğitimli kişilerdir. Sorularınızı en iyi şekilde cevaplamak, Fikre ihtiyaç duyduğunuzda en yaratıcı fikirleri üretmek için buradalar. Sizleride Bekliyoruz.

Bunlar da hoşunuza gidebilir.

Başa dön tuşu