Sağlık

Olgun bir insan olup olmadığınızı anlamanın 5 anahtarı

Olgun bir insan olup olmadığınızı anlamanın 5 anahtarı nedir? Normalde olgunluğun bir yaş meselesi olduğunu, geçen yılların bizi daha bilinçli, iddialı ve kararlı varlıklar kıldığını düşünürüz. Yine de, Bu geçen zamanla değil, sahip olduğumuz deneyimlerle ve hepsinden önemlisi onlarla ne yaptığımızla ilgilidir.. Bu nedenle olgun bir insan olup olmadığınızı bilmek için daha ileri gitmeniz gerekecektir.

Fiziksel düzeyde olgunluk, organizmanın özellikle boyut, ağırlık ve cinsel olgunlaşma düzeyinde gelişimini tamamladığı anı belirtir. Bilişsel düzeyde, bize beynin evrimini tamamladığı ve özellikle daha yüksek zihinsel işlevler açısından zihinsel işleyişin optimal olduğu noktayı anlatır.

Bu iki süreç genellikle ergenlik ve yetişkinlik döneminde gerçekleşir ve bizim tarafımızdan bilinçli bir çaba gerektirmez. Yine de, duygusal olgunluğun elde edilmesi çok daha uzun sürebilir ve bu durumda çalışmamız ve bu yolu tercih etmemiz bize bağlı olacaktır..

Zaten tamamladığınızı düşünüyor musunuz? Bu nedenle, aşağıdaki anahtarları analiz edin ve gerçekliğinizi ne ölçüde yansıttıklarını belirleyin.

Pencereden dışarı bakan endişeli kadın

Olgun bir insan olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?

Bir kişinin duygusal olarak olgunlaştığının ana göstergeleri şunlar olabilir:

1. Karar verme yeteneğine sahipsiniz

Karar verme yeteneğimiz, özerkliğimizi ve duygusal olgunluğumuzu ölçmenin mükemmel bir yoludur ve bu kendi başımıza bakmayı öğrendiğimiz dereceyi yansıtır. Bir karar vermek, bir seçeneği seçmeyi, geri kalanından vazgeçmeyi ve bu eylemin sonuçlarını üstlenmeyi gerektirir. Ve birçok insan için bu gerçek bir meydan okumadır.

Kararsız olma eğiliminde olan kişilerin bir yol seçmesinin daha uzun sürdüğü, bunu yapmak için daha fazla bilgiye ihtiyaç duyduğu ve karar vermekte isteksiz olduğu bulunmuştur. Aslında, durumları olduğundan daha tehdit edici olarak algılamaktan bunalmış hissetmek ve onlarla başa çıkmak için kendi kaynaklarına güvenmeyerek. Bu nedenle, çevrelerinde aşırı destek aramaları yaygındır.

Aksine, duygusal olgunluk, belirsizlikle sükunetle yüzleşmemizi ve bunun sorumluluğunu almamızı sağlar. seçimimiz yanlış olsa bile sonuçlarına katlanabiliriz ve rotayı değiştir.

2. “Hayır” ve “yeterli” demeyi biliyorsunuz

Bu, her insanın hayatındaki en değerli öğrenmelerden biridir ve birçoğunun bunu elde etmesi neredeyse bir ömür sürer. “İstemiyorum”, “Canım istemiyor”, “Kabul etmiyorum”, “Bunu artık kabul etmiyorum” demek çok karmaşık olabilir, çünkü çoğumuz başkalarını memnun etmemiz gerektiği fikriyle büyüyoruz.

Olgun bir insan olduğunuzu, bunu gerektiren istekleri, durumları ve olayları doğal olarak reddettiğinizi gördüğünüzde anlayacaksınız.. İyiliği reddetmek, hoşlanmadığımız bir toplantıya daveti geri çevirmek, kötüye giden bir ilişkiyi bırakmak, haklarımızı savunmak… Bütün bu küçük eylemler genellikle büyük bir iç çalışmanın sonucudur.

3. Kendiniz için sorumluluk alırsınız

Olgun bir insan olmak, kişinin kendi iyiliği için sorumluluk alması ve bu ağırlığı başkalarının eline vermemesi anlamına gelir. Kurban rolünden vazgeçmek, durumumuz için başkalarını veya hayatı suçlamayı bırakmak ve sorumluluk almak demektir.. Bu, her şeyin bizim lehimize düzenlenmesi gerektiği anlamına gelmez, her zaman kontrolümüz dışında olan unsurlar vardır, ancak hedeflerimize ulaşmada aktif bir rol üstlenmeyi gerektirir.

A) Evet, duygusal olarak olgunlaşmış olan, kendi içinde kendi merkezini bulmayı başarır, başkalarını değiştirmeye çalışmaz, kendisinin sunmadığı mutluluğu onlara getirmelerini de beklemez. Aksine, özgürlükten başkalarıyla bu doluluğu paylaşabilen eksiksiz bir varlık haline gelmekle ilgilenir.

Ayrıca hatalarını kabul etme ve gerektiğinde düzeltme yeteneğine de sahiptir. Kusursuz bir varlık olmadığını anlıyor ve zayıf noktaları üzerinde çalışmaktan korkmuyor.

4. Duygusal zekanız yüksek

Duyguların yönetimi, kişisel refahı ve sosyal ilişkileri en çok etkileyen yönlerden biri olan olgunluğun önemli bir göstergesidir. Duygusal zekanın gelişimi, aldığımız erken eğitimle olduğu kadar, bu olası eksiklikleri gidermek için yaptığımız sonraki çalışmalarla da çok ilgilidir.

Yani, olgun bir insan olup olmadığınızı bilmek istiyorsanız, kendinize ve başkalarının duygularıyla nasıl ilişki kurduğunuzu sorun. Sık sık çok yoğun duygusal durumlar tarafından kaçırıldığınızı hissediyor musunuz? Daha sonra sizi tövbe etmeye yönlendirecek şekillerde mi davranıyorsunuz? Kendinizi nasıl dinleyeceğinizi ve hissettiklerinizle uyumlu hareket etmeyi biliyor musunuz? Ve en önemlisi: Başkalarının duygularını görebiliyor, anlayabiliyor ve saygı duyabiliyor musunuz?

Bağımlılıklar, partiler, zorlayıcı satın almalar, spor ya da kaçış yolu olarak kullandığımız diğer herhangi bir aktivite yoluyla duygulardan kaçtığımızda, hala yapacak bir işimiz olduğu açıktır. Aynı şey, etrafımızdakilerin duygularıyla başa çıkamazsak, empati kurmaktan, kendimizi savunmasız göstermekten veya pes edip bağlarımızı müzakere etmekten rahatsız olursak da olur.

5. Geçmişinizi bütünleştirdiniz

Son olarak, olgun bir insan olup olmadığınızı belirlemek için geçmişinizle ilgili vizyonunuzu analiz edin. Hepimiz hatalar yaptık, zarar gördük ve incindik, hayal kırıklığı, hayal kırıklığı ve başarısızlıkla karşılaştık. Yine de, olgunluk, bu acı dolu geçmişi anlamamızı, bütünleştirmemizi ve salıvermemizi sağlar..

Olgun bir insan

Bu noktadan sonra artık kırgınlık, öfke ya da üzüntü ile değil, büyük bir öğrenmenin parçası olarak anıyoruz. Zamanın geçişi ve iç gözlem ile, her olaydan bir ders çıkarmayı başardık ve kendimizi affedip affetmeyi başardık.

Bu nedenle, çözümlenmemiş düellolar, yerleşik nefret veya patolojik suçluluk taşımıyoruz. Geriye dönüp baktığımızda, kendimizde gözle görülür bir değişiklik algılayabiliriz ve bir dereceye kadar tüm bu deneyimlerin bizi biz yapmamıza nasıl katkıda bulunduğuna teşekkür edebiliriz.

Kristal küre olan kadın kişilik aksesuarları hakkında düşünüyor.

Duygusal olgunluk sürekli büyümedir

Yukarıdaki noktaların çoğuna ulaştığınızı düşünüyor musunuz? Değilse, endişelenme, çünkü aslında duygusal olgunluk bir varış noktası değil, bir yoldur. Hepimizin öğrenecek bir şeyi, cilalayacak bir alanı, geliştirmemiz gereken yeni ve iyileştirilmiş bir versiyonumuz var.

A) Evet, Bu, mükemmelliği aramakla ilgili değil, büyüme yolundan zevk almakla ilgilidir. ilerlememizi takdir etmek ve kutlamak ve her şeyden önce duygusal olgunlukla gelen huzurun tadını çıkarmak; mutluluğun gerçek temeli budur.

Olgun bir insan olup olmadığınızı bilmek için 5 anahtar girişi ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.

Konuk Yazar

Yazarlarımız konularında uzman ve eğitimli kişilerdir. Sorularınızı en iyi şekilde cevaplamak, Fikre ihtiyaç duyduğunuzda en yaratıcı fikirleri üretmek için buradalar. Sizleride Bekliyoruz.
Başa dön tuşu