Narsist bir ebeveynden öğreneceğiniz şeyler arasında çok özel bir şey vardır: Her insan aile kurmaya uygun değildir. Bizim için her şeyi vermeli, bizi sevmeli, bize saygı duymalı, bizi onaylamalı ve bize güven vermeli kim her zaman kendini ön planda tutmuştur. Böyle bir şey her çocuğun duygusal dokusunda derin bir iz bırakır.

Üstelik yetişkinlikte sarılması gereken travma yarasını da beraberinde getiriyor. Çünkü ortak olan bir şey varsa o da bu realitenin sonucu olarak depresyon, yeme sorunları ve benlik imajı gibi rahatsızlıkları olan birçok insanı görmektir. Bir narsistle ebeveyn olarak büyümek, ihtiyacımız olanı hak etmediğimizi düşünmektir. ve bunun önemli olmadığını hissediyoruz.

Bu tür aile dinamiklerinde maruz kalınan duygusal ihmal son derece zarar vericidir.. Açıkça anlatılamaz olanın acısını çekiyorsun, ama aynı zamanda birçok yönün de farkına varıyorsun. Bunlar, bu karmaşık deneyimlerin yarasını azar azar aşmak için bir mekanizma olarak açıklığa kavuşturulması gereken boyutlardır. Onu analiz ediyoruz.

Boşluk hissi, suçluluk, sürekli güvensizlik… Bir veya daha fazla narsistin olduğu bir ailede büyümek her zaman sonuç verir. Bu da kişiliğimizi ve ilişki kurma biçimimizi değiştirir.

Narsist bir ebeveynden öğreneceğiniz şey budur.

New York’taki Mount Sinai Tıp Okulu’ndan 2003 yılında bir şeyin kanıt olarak kaldığı bir araştırma yapıldı. Çocukluktaki her türlü duygusal istismar ve ihmal, yetişkinlikte klinik bir etkiye sahiptir. Şok edici hikayeler anlatan psikolojik terapiye gelen birçok insan var.

Genellikle ebeveynlerinden birinin nasıl olduğunu söylerler. Onları sürekli eleştirir, aşağılar ve alay ederdi. Çoğu durumda kişi, bakıcının narsistik kişilik bozukluğuna sahip olduğunu bilmez. Genel olarak, bariz olan, ihtiyaçları ve hakları olan biri olarak değil, sadece ailenin bir aksesuarı olarak muamele gördükleri bir yetiştirme travmasıdır.

Bu nedenle, çocuklukta narsisistik istismar mağdurlarına yardım etmek için sıklıkla çeşitli yaklaşımlar kullanılmaktadır. Genel olarak, bu tür istismar çeşitli psikopatolojilerle ilişkilidir. Bunlar kaygı, bağımlılık sorunları, yeme bozukluğu, kendine zarar verme davranışları vb.

Yine de, terapi işe yarar ve bu olduğunda birçok şeyin farkına varırsınız. Öyleyse narsist bir ebeveynden neler öğrendiğinizi görelim.

1. Aşk tahakküm değildir: narsist sizi kontrol etmek için sizi geçersiz kılar ve küçümser

Narsist ebeveyn, bir tarikatın lideri olarak hareket eder: onları kontrol etmek için diğerlerini geçersiz kılmaya çalışır. Bu, çocuklar da dahil olmak üzere diğerlerine karşı sürekli olarak değer düşüklüğünü sürdürmeye yönelik ikna edici bir görevi yerine getirmeyi içerir. Hissettikleri, ihtiyaç duydukları veya düşündükleri hiçbir şey önemli değildir: yalnızca ebeveynin ne istediği önemlidir.

Bu yaşam deneyimini yaşayan kişi, koşulsuz sevginin tahakküm üzerine kurulu olmadığını öğrenir. Bunun yerine, narsistin kontrolü uygulamak ve böylece üstünlük elde etmek için kurbanlara ihtiyacı vardır. Üstelik sevdiği bir şey varsa, o da kendini küçümseyebilme ve kendini kontrol altına alabilme duygusudur.

2. Yaşam amacınız artık bir narsisti tatmin etmek değil

Narsist bir ebeveynin egemenliğinden nihayet kurtulduğunuzda öğreneceğiniz şeylerden biri de özgür olduğunuzdur. Hayatın senin. Kendi kararlarınızı verebilir ve her zaman istediğiniz türden bir varoluşa öncülük edebilirsiniz. Bunu anlamak, özellikle böyle bir profile sahip bir kişiyle büyümüş herkes için, herhangi bir narsisistik istismar kurbanı için hayati önem taşımaktadır.

Narsistin egemen olduğu bir ortamda büyümek, kişinin hayattaki tek amacının onu gerçekleştirmek olduğu anlamına gelir. Bu, tüm hayallerden, arzulardan veya özlemlerden vazgeçmek anlamına gelir. Bu durumlarda “Ben”in manipülasyonu mutlaktır, öyle ki birçok insan hayattan ne beklediğini ya da hangi hedefleri olduğunu bile bilmiyor.

3. Aile alanı dışında istediğiniz kişiyle etkileşime geçmekte özgürsünüz

Narsist ebeveynler çocuklarına çok düşkündür.. Onları sadece psikolojik olarak geçersiz kılmakla kalmaz, aynı zamanda onları tecrit etme eğilimindedirler. Öyle ki, aktivitelerini, evden uzakta geçirdikleri zamanı kontrol etmeleri ve arkadaş ya da partner sahibi olmamayı tercih etmeleri yaygın bir durumdur.

Bu şekilde, narsist bir ebeveynden öğreneceğiniz şeyler arasında, istediğiniz bağları kurma hakkınız da vardır. Bu figürün sizin için inşa ettiği işlevsiz yörüngeden çıkmakta özgürsünüz., sen o göbek bağını kırmaya ve kendi dünyanı kurmaya hazır tam bir insansın.

Narsistler, çocuklarını kendilerinden ayrı benzersiz bireyler olarak algılayamazlar. Egemenlik mutlaktır.

4. Mutluluklarından ya da mutsuzluklarından siz sorumlu değilsiniz.

Bu dünyaya onların isteklerini yerine getirmek için gelmedin. Senin rolün onun başaramadığını başarmak, onun yansıması olmak ve hatta onun mutluluğunu aramak daha da az. Bu nedenle, davranışınızdan hayal kırıklığına uğradığını söylüyorsa veya kendi kararlarınızı verdiğiniz için üzüldüğünü söylüyorsa, onu dinlemeyin. Bu senin sorumluluğun değil.

Onun ne istediği veya hissettiği ne olursa olsun kendi projelerinizi şekillendirme hakkına sahipsiniz. Narsistik iştahlarını beslemeyin veya dramalarına dikkat etmeyin.

5. Sizi incitenlerden uzak durma hakkınız var

Narsist babamıza ne kadar zaman ayırmak istediğimize karar verme hakkına sahibiz.. Aylık bir ziyaretin yeterli olduğunu düşünenler olacaktır. Diğerleri ise bağlantıyı tamamen kesmeyi tercih edebilir. Herkesin o figürle ne tür bir ilişki kurmak isteyip istemediğine karar verme hakkı vardır.

Çünkü bu deneyimlerden öğrenilecek bir şey varsa, o da şu ki, en önemli şey sağlıklı bağlantılar, bizi duygusal olarak zenginleştiren ve bizi zihinsel yaralanmalara maruz bırakmayan bağlantılar aramak ve oluşturmaktır. Gerçek aileler sevgiyle kurulur ve orada genetik önemli değildir.

Narsist bir ebeveynden öğreneceğiniz 5 şey girişi ilk olarak 1 İpucun’da yayınlandı.