İlişkiler

Kontrol edilecek yara: 5 mekanizma

Sosyal alanda manipüle etmek için çok çeşitli mekanizmalarımız var.. Bazıları çok açık, sesimizi yükselttiğimiz zamanki gibi. Diğerleri ise çok daha örtülüdür, bu onların daha agresif ve zararlı olabilecekleri anlamına gelmez.

Doğrudan saldırganlıkla karşı karşıya kalan bir kişi, yanıt vermek için daha fazla netliğe ve daha fazla araca sahiptir. Bu şiddet biçimlerinde belirsizlik yoktur. Öte yandan, gizli kaynaklar kullanıldığında, yaralama mekanizmasını kontrol etmek genellikle daha etkilidir.

İyi işler olarak bile gizlenen acıyı kontrol etmenin birkaç yolu vardır. En yaygın olanı, güvensiz veya bağımlı insanlarla daha etkili olmalarıdır., çünkü bu koşullar manipülasyonu kolaylaştırır. Onları devre dışı bırakmak ve amaçlarına ulaşmalarını önlemek için bu mekanizmaları tanımlamayı öğrenmek önemlidir. Beş tanesine bakalım.

Rakibine zarar vermek kendine zarar vermektir. Barış sanatı, saldırganlığı zarar vermeden kontrol etmektir.”.

-Morihei Ueshib-

1. Pasif-agresif sessizlik

Bu, diğerini diken üstünde tutmak veya güvensizliklerini körüklemek için “soğuk savaş” diyebileceğimiz bir mekanizmadır. Burada bağırışlar yok, yüksek sesli kelimeler yok. Ne var ki, kısa ve öz bir iletişim var. diğeri ise daha geniş cevaplara ihtiyacı olduğu açık olmasına rağmen tek heceli olarak cevaplanır..

Bu şekilde kontrol etmek acıtıyor diğerini ilgilendiren önemli konularda da sessiz kalarak gerçekleştirilir.. Her zaman şaşkınlık ve biraz kafa karışıklığı yaratmak amacıyla bilgilendirilmez veya yalnızca kısmen bilgilendirilir. Bu tür bir sessizlik pasif-agresiftir.

Anne ve kızı arasındaki tartışma
Buzun yasası veya sessiz kalma, bir kontrol ve manipülasyon şeklidir.

2. Çatışmayı sürdürmek için diyaloğu engelleyin

Kontrol etmek için bu yaralama mekanizması bir öncekine benzer, ancak aynı değildir. Bu durumda, belirli konularda sistematik bir diyalog blokajı söz konusudur.. Genel olarak, belirli sorunlarla başa çıkma olasılıkları engellenir veya sabote edilir, bu da neredeyse her zaman ilişkide gücü elinde tutan kişideki hatalar veya boşluklarla ilgilidir.

Sadece şubelerde kalarak, merkezi konunun sapmasına gitmeleri mümkündür. Belirli konulardan bahsederken veya diğer kişinin kendisini mağdur etmeye başladığı zaman bariz bir rahatsızlıkla tepki vermek de yaygındır. Bunun, muhatabınızı, manipülatörün amacına ulaştığı bu tür diyaloglardan kaçınmasına yol açması muhtemeldir..

3. Diğerini önemsizleştirmek, kontrol etmek için acı çekmenin bir yolu

Alay veya alay, diğerinin yapabileceklerini küçümsemenin iki yoludur.. Ayrıca, söylediğiniz her şeyi dikkate almak için kimlik bilgilerinin veya referansların istenmesi de yaygındır. Nihai olarak amaç, ötekini küçültmek ve bu şekilde onun söylediğini veya gösterdiğini diskalifiye etmektir.

Bu yaralama mekanizmasının kontrol altına almak için benimsediği bir başka biçim ise, durum böyle olmasa da, diğerinin zayıf noktalarına veya hatalarına gitmektir. Bu şekilde, konuşma diğer kişiyi rahatsız eden yönlere, zayıflıklarına veya geçmişin başarısızlıklarına veya hatalarına yönlendirilir. Nihai amaç karşıdakini önemsiz hissettirmektir..

4. Kişisel sorumluluğu reddedin

Bu, kontrol etmek için zarar vermenin başka bir yaygın yoludur. Buradaki amaç, yapılan hataları haklı çıkarmaktır. Amaç, hatayı kabul etmemek, çünkü bu, diğerinin önünde bir tür “indirme” olarak kabul edilir.. Bu nedenle, bir hata için herhangi bir sorumluluktan kaçınmak için bile yalan söyler.

Ciddi olsa bile hatanın en aza indirilmesi de mümkündür.. Önemsizleştirildi ve diğeri ona olduğundan daha fazla alaka vermekle suçlandı. Aynı şekilde, bir hataya işaret edildiğinde, sorumluluğu kabul etmek yerine, diğerinin onu sorgulayan kişinin hatalarından bahsetmesi nadir değildir.

Karısı ile tartışan adam
Diğerine hatalarıyla saldırmak, egzersiz kontrolüne zarar vermenin bir yoludur.

5. Suçlama ve eleştirme

Bunun, kontrol etmek için acı çekmenin klasik yolu olduğunu söyleyebilirsiniz. Aynı zamanda kendini gizlemede en başarılı olanlardan biridir. Her şeyden önce, bir problemin sorumluluğunu diğerine aktarmaktan ibarettir.. “Beni kızdırıyorsun” diyorlar, sanki duygularımız birbirine bağlıymış gibi.

Döngü, belki çok yoğun veya derin olmayan, ancak sürekli ve tekrarlayan bir dizi eleştiriyle tamamlanır.. Diğer kişinin herhangi bir eylemi veya sözü bir “ama” olarak aranacaktır, böylece her zaman hata yerinde oldukları izlenimi yaratılacaktır.

Bunların hepsi sözlü manipülasyon mekanizmalarıdır ve açıkça şiddet içermediklerinden çift, aile veya iş bağlamında bir miktar kolaylıkla kabul edilirler. Bunların psikolojik şiddet eylemleri olduğunu anlamak önemlidir, bu yüzden bizden iyi bir dozda atılganlık talep ederler.

Kontrole Zarar Vermek: 5 Mekanizma girişi ilk olarak La 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.

Konuk Yazar

Yazarlarımız konularında uzman ve eğitimli kişilerdir. Sorularınızı en iyi şekilde cevaplamak, Fikre ihtiyaç duyduğunuzda en yaratıcı fikirleri üretmek için buradalar. Sizleride Bekliyoruz.
Başa dön tuşu