1 İpucu

Uzaktan kendi kendine konuşma, duygusal düzenlemeyi kolaylaştırır: Pratik yapmak için 10 güçlü neden

Uzaktan kendi kendine konuşma, duygusal düzenlemeyi kolaylaştırır: Pratik yapmak için 10 güçlü neden

Mesafeli içsel diyalog, durumu başka bir bakış açısından görmemize izin verdiği için duygusal düzenlemeyi kolaylaştırır. Güçlü durumlardan geçtiğimizde, birbirimizle konuşma şeklimizi değiştirmek bizi...

Sirkadiyen ritimler, kronobiyoloji ve depresyonla ilişkileri

Sirkadiyen ritimler, kronobiyoloji ve depresyonla ilişkileri

Tüm hayvanlarda (insanlar dahil) ritmos sirkadiyanları fiziksel ve zihinsel kapasitelerimizin gün boyunca sabit olmadığı gösterilen aktivite / hareketsizlik. Sirkadiyen ritimler nelerdir? Sirkadiyen r...

Özgüven gücünüze inanın – Çok kolay

Özgüven gücünüze inanın – Çok kolay

Özgüven kendinize, her şeye rağmen gücünüze inanmayı, kendinizi olduğunuz gibi kabul etmeyi, kendiniz ve hayatınız için sorumluluk almayı nasıl öğrenebilirsiniz? Hangisinin ilk tavuk ya da yumurta old...

Zamanı planlamayı öğrenin!

Zamanı planlamayı öğrenin!

Zamanı planlamayı öğrenin! Kim, yapmaları gereken / istedikleri her şeyi yapmaları için günün saatlerini onlara vermedikleri hissine kapılmadı? Kendinize çok sayıda görev yapmak için zamanınız olduğun...

Kişisel Gelişim Nedir?

Kişisel Gelişim Nedir?

Kişisel Gelişim Nedir? insanın hem düşünce olarak hem de fiziksel bir şekilde gelişmesine denmektedir. Ayrıca insanın kendini tanıyabilmesi ve hangi alanlara daha yatkın olduğunu fark edebileceği evre...

Araştırmaya Göre Kişilik Yaşla Nasıl Değişir?

Araştırmaya Göre Kişilik Yaşla Nasıl Değişir?

Kişilik değişikliği üzerine. 30 yaşında kişiliğimizin “donduğu” şeklindeki bir zamanlar popüler olan fikir, değiştiğimizi ve hatta kasıtlı olarak kendimizi değiştirebileceğimizi gösteren ç...

Özgüven: Kendini geliştirmenin anahtarları

Özgüven: Kendini geliştirmenin anahtarları

Özgüven olarak tanımlanabilir ve çıplak gözle göründüğünden çok daha önemlidir; çevremizdeki dünyaya göre kendimize atfettiğimiz fayda duygusuna bağlıdır. Özgüven seviyemiz, kendimiz için sahip olduğu...

Karizma Nasıl Geliştirilir?

Karizma Nasıl Geliştirilir?

Karizma nasıl geliştirilir? 8 tane ipucu . Karizmayı güvenle geliştirmek için 8 temel teknik. Bu becerinin gelişmesine ne yardımcı olur ve neler engeller? Nereden başlamalı ve yol boyunca kaçınılması ...

Kış depresyonu veya mevsimsel duygusal bozukluk

Kış depresyonu veya mevsimsel duygusal bozukluk

Aşağıdaki makale, mevsimsel afektif bozukluk veya kış depresyonu ve endojen depresyon. Depresyon, farklı tipte sirkadiyen değişikliklerin ortaya çıktığı, ancak diğer hastalarda hiçbirinin gösterilmedi...

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir. Kopyalanması yasaktır.