Psikoloji

Kaşık teorisi, nelerden oluşur?

Kaşık teorisi, kronik hastalıkları veya psikolojik bozuklukları olan insanları karakterize eden enerji tayınlaması için bir metafor olarak kullanılır. Sağlık durumları nedeniyle her şeyin diğerlerinden daha pahalıya mal olduğu birine bırakılan fiziksel, zihinsel ve duygusal güçleri gösteren bir neolojizmdir.

Bu yaklaşım gerçekten ilginç. Gerçek şu ki, belirtilen grupların uğraştığı bu ek yükten her zaman bahsetmiyoruz. Böylece fibromiyaljili kişi, çalışmak, alışverişe gitmek, çocuklarına bakmak vb. için ne kadar enerji harcayacağını bilemediği için günlerini planlamakta büyük güçlük çeker.

Aynı şey depresif hasta veya otizmli çocuk için de geçerlidir. Fiziksel veya zihinsel bir sağlık sorunu yaşayanlar için her görevin genellikle daha yüksek bir maliyeti vardır.. Ancak, bu genellikle ihmal edilen veya yanlış anlaşılan bir gerçektir. Çünkü onlara zayıf ya da tembel diyenlerde eksiklik yoktur.

Bu teori “kaşık” terimiyle bilinir ve birbirlerini desteklemek veya kurumsal kaynaklar elde etmek için kronik hastalıklardan veya zihinsel bozukluklardan etkilenen insan topluluklarının oluşturulmasını kolaylaştırmıştır.

kaşık teorisini düşünen kız

Kaşık teorisi bize ne söylüyor?

Dönem kaşıkçı birçok insanın özdeşleştiği bir şeydir. Aslında, deneyim alışverişinde bulunmak ve aynı zamanda sosyal tanınma elde etmek isteyen her yaştan erkek ve kadın toplulukları oluşmuştur. 2003 yılında kaşık teorisini dile getiren Christine Miserandino’ydu. kişisel blogunda yazdığı bir makaleyle Ama hasta görünmüyorsun.

Bir arkadaşı ona lupus ile hayatının nasıl olduğunu sorduğunda, kişisel bir deneyimin sonucu olarak bunu yaptı. Nasıl hissettiğini göstermek için, o gün için ne kadar enerji kaldığını göstermek için kaşık kullandı. Ayrıca, zaman zaman günlük yükümlülüklerini yerine getirmek için gelecekteki kaşıkları “ödünç almaya” zorlandı.

Lupus gibi otoimmün hastalıklarla yaşamak şu özelliğe sahiptir: Yapmak istediğiniz her aktivite için yeterli enerjiye sahip olamamak. Aynısı diğer herhangi bir kronik tıbbi durum ve elbette psikolojik bozukluklar için de geçerlidir. Her aktivite, görev ve yükümlülük, belirli sayıda kaşık “maliyet”.

Bu enerji çok çabuk tüketilir ve geri kazanılması (kaşıkların doldurulması) için kişinin dinlenmesi gerekir.

benim de olup olmadığımı nasıl anlarım kaşıkçı

Genel olarak, insanların günlük yaşamlarında ulaşabileceğimiz çok sayıda “enerji kaynağı” vardır. Ayağa kalkarlar ve günlük yükümlülüklerinin büyük bir kısmını yerine getirebileceklerinden pek şüphe duymazlar. İşe, sınıfa, ödev yapmaya vb. gidebilirler.

  • Ancak kronik ağrı, fibromiyalji, lupus, böbrek problemleri, kardiyovasküler problemler vb. olan hastalar tüm yükümlülüklerini yerine getirebileceklerinden emin değillerdir.
  • Ayrıca depresyon, anksiyete, bipolar bozukluk ve hatta otizmli hastalar, her gün ne yapabileceklerini bilememenin sürekli belirsizliği ile yaşarlar.
  • Sadece daha fazla fiziksel yorgunluktan, cesaret kırıklığından, ıstıraptan, engelleyici stresten vb. muzdarip olurlar.
  • Ortalama olarak, uyku konusunda da ciddi sorunlar yaşarlar ve bu da enerjiyi geri kazanmayı zorlaştırır.

King’s College London’da yapılanlar gibi araştırma makaleleri bir fikri vurgular. Ruhsal bozukluğu olan hastaların kronik yorgunluk veya nevrasteniden muzdarip olmaları, onları daha da sınırlayan yaygın bir durumdur. Kaşık teorisi, nadiren görülen şeylere odaklanmaya çalışır.

Bu zayıflık değildir, inisiyatif veya sorumluluk eksikliği değildir. Spoonies, psikolojik sorunları veya kronik hastalıkları olan kişiler, diğerleriyle aynı düzeyde enerjiye sahip değildir.

kaşık teorisini temsil eden resim

Kaşık teorisi, çok genel bir şeyin farkına varma ihtiyacı

Kaşık teorisini şekillendiren ve haklı çıkaran tüm bu profillere onlarca örnek koyabiliriz. Örneğin trans bireyler, kendilerini özdeşleştirmedikleri bir bedende ve cinsiyetle yaşarken büyük bir günlük yorgunluk gösterirler.

Otizm spektrumundaki birçok çocuk ve yetişkin, nörotipiklerin bile algılamadığı sesli ve işitsel uyaranlardan bitkin düşer. Giyinmeye bile enerjisi olmayan depresyon hastaları var. Bu yaklaşımın aradığı şey, bu grubun nasıl hissettiğini tanımlayan bir araç olmaktır. ve hayatlarının nasıl olduğunu.

Her birinin uğraştığı hastalık, tüketecekleri enerji kaşıklarını belirleyecektir. Belki sadece yataktan kalkmak hepsini tüketir ve günün geri kalanı için daha fazla enerji bırakmaz. Ve bu, ayrım gözetmeksizin hepimizin anlaması gereken bir şeydir.

Ancak dikkat çekici bir gerçek daha var. Zihinsel veya kronik bir hastalığa sahip olmakla ilişkili suçluluk ek bir yüktür. Bu şekilde kaşık teorisinin aradığı şey, kişinin bu suçu bir kenara bırakıp kendi hastalığını daha iyi anlayabilmesidir. Ayrıca kendini yalnız hissetmediğini ve başkalarını bulabildiğini ve onlarla bağlantı kurabildiğini. kaşıklar. Sadece hashtag’i arayın #kaşık sorunları.

Kaşık Teorisi girişi Nelerden oluşur? ilk olarak 1 İpucun’da yayınlandı.

Konuk Yazar

Yazarlarımız konularında uzman ve eğitimli kişilerdir. Sorularınızı en iyi şekilde cevaplamak, Fikre ihtiyaç duyduğunuzda en yaratıcı fikirleri üretmek için buradalar. Sizleride Bekliyoruz.

Bunlar da hoşunuza gidebilir.

Başa dön tuşu