Şu anda, sosyal ve kültürel gelişmelerin ötesinde, doyumsuz bir hayatla uğraşan kadınlar var. Çünkü onlar, itaat prizması, “sessizsen daha iyisin” ve başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarınızdan önce karşılamanız gereken şema altında eğitilmişlerdir. İyi kız sendromu toplumumuzda eski bir müze parçası gibi varlığını sürdürüyor.

21. yüzyılda olmamız ve Mars’a uzay sondaları göndermemiz önemli değil. Daha uzun süren devrimler var. Bunlardan biri cinsiyete bakılmaksızın eşitlik içinde eğitim ihtiyacı ile ilgilidir. Kızlarına şefkatli, itaatkar, sadık olma ihtiyacını aşılayan ebeveynler var… Atılganlık gibi beceriler geliştirmeyen iyi kızlar.

Bu kadınlar, neredeyse farkında olmadan, yerine getirmeye çalıştıkları bir rolü çocukluklarından itibaren harfi harfine bütünleştirirler. Mükemmel olmaya, her şeyi iyi yapmaya, fikir birliği aramaya, başkalarının kabulüne, herkesin onları sevmesine vb. takıntılıdırlar. Eleştiri almak veya reddedilmek kadar korktukları çok az şey vardır.

İyi kız sendromu nedir?

Bazı kadınların belirli çalışma ortamlarına gelip kendilerini birdenbire birçok zihinsel şema ve anlatıyı devre dışı bırakmak zorunda bulmaları çok yaygındır. Bu, fikir birliği için eğitilmiş ve nasıl tartışılacağını veya karşı çıkılacağını bilmediğinde olur. Aynı zamanda, başkalarıyla rekabet etmeye, kendi değeriyle öne çıkmaya ve başkalarının değerlerini güçlendirmek için çok fazla zorlamamaya zorlandığında da olur.

Çünkü İyi kız sendromunun temel özelliği, her zaman başkalarıyla uyum sağlamak için birinin hissettiğini, istediğini veya ihtiyaç duyduğu şeyi küçümsemesidir. Hiçbir şeyi sorgulamaya gerek yok, kabul edilmek ve dikkate alınmak için itaat etmek daha iyidir. İyi olmak, fikir birliğine varmak ve başkalarının onayını almak için gerekenleri susturmak anlamına gelir.

Öte yandan, bu sendromun klinik bir antiteden yoksun olduğu ve herhangi bir psikopatolojik tanıya yanıt vermediği doğru olsa da, bir davranışı tanımlar. Birçok kadında görülebilen bir davranış kalıbıyla karşı karşıyayız..

Yani kitaplar gibi Nice Girl Sendromu: Manipüle Edilmeyi ve Suistimal Edilmeyi Durdurun (2010) terapist Beverly Engel tarafından bir gerçeği vurgulamaktadır. Bu kızlar küfürlü ilişkilere sürükleniyor. Mutsuzluk hayatlarının değişmez bir parçasıdır.

Bu profili tanımlayan özellikler

İyi kız sendromu tarafından tanımlanan kadınlar, kendini kandırma tuzağına düşer. Yeteneklerine, başarılarına ve değerlerine değer vermezler. Potansiyellerini geliştirmek ve mutluluklarını geliştirmek için gözlerini içeriden ziyade dışarıya, memnun etmek için verirler. Başkasına özen göstermek, kendine bakmaktan daha önemlidir.

Bazı durumlarda, bu davranış Wendy sendromuyla karşılaştırılabilir. Batı Avustralya Üniversitesi’nden yapılan araştırma, narsist bir erkek ve bu kişilik profiline sahip bir kadından oluşan ne kadar çok ilişki olduğunu vurgular.

Bu nedenle ve genel olarak, bu özelliklerin çoğunu görmek yaygındır:

• Kendileriyle çok talepkar kadınlar, hem profesyonel olarak, hem kişisel olarak, hem de fiziksel olarak, vb. Kabul görmek için mükemmelliği ararlar.
• İddialı insanlar değiller. Reddedilme veya eleştirilme korkusuyla ihtiyaçlarını ve görüşlerini bastırırlar.
• Her zaman nezaket, fikir birliği, yakınlık, yardım etmeye isteklilik, empati ile tanımlanan aynı tutumu gösterirler… Nadiren herhangi bir şeye karşı çıkarlar veya herhangi bir şeye katılmazlar.
• Sevilmek veya takdir edilmek için nazik, iyi ve şefkatli olmaları gerektiğini varsayarlar.
• Bir eleştiri onlar için dünyanın sonudur.

İyi kız sendromunda duygusal ıstırap

İyi kız sendromlu kadınlar asla kızmazlar. Çok iyi çıkarabileceğimiz gibi, çelişki, adaletsizlik ve hatta öfkenin batışını hissetmeden yaşamak çok zordur. Bu ne anlama geliyorBu insanların yaptığı, olumsuz değerli duygularını sürekli olarak bastırmaktır.

Sözü edilen duygusal sınırlama ve başkalarının ihtiyaçlarıyla ilgilenmek için kendi ihtiyaçlarının yerini alması gerçeği, susturulmuş ıstırabın izini yaratır. Bu kadınların depresyon, anksiyete bozuklukları ve psikosomatik bozukluklar geliştirmesi çok yaygındır.

Güzel, kibar ve uysal kız şeması nasıl devre dışı bırakılır?

İyi kızın zıttı kötü kız değildir. Kendini savunmayı öğrenen, atılganlık, kararlılık ve kişisel güvenlikle hayatının kontrolünü eline alan kızdır. Dolayısıyla bu sendromu etkisiz hale getirmek için kendimizle yüzleşmek, birlikte büyüdüğümüz o paslı, köhne ve zararlı anlatıların farkına varmak gerekiyor.

Unutulmamalıdır ki bu dinamikleri kırmak kolay değildir çünkü çok derin zihinsel şemalar şeklinde bütünleşirler. Ve bazen görülmeyen veya farkında olunmayan bir şeyi devre dışı bırakmak kolay değildir. Buradan Psikolojik terapi birkaç nedenden dolayı şiddetle tavsiye edilir:

• İçinde kapana kısıldığımız ve özsaygı ve atılganlık eksikliğiyle pekiştirilen birçok dinamiğin farkına varmalıyız.
• İç diyalog üzerinde çalışmalısın.Yargılayan, dış yargılara kendi ihtiyaçlarımızdan daha fazla değer vermemizi isteyen kişi.
• Kendini doğrulamak, özgüvenini artırmak ve iddialı iletişim veya problem çözme gibi sosyal becerileri geliştirmek gerekir.
• Herkesi memnun etmeme korkusunu tamamen sulandırmanız gerekir. Ayrıca, özerkliğimizi ve psikolojik iyiliğimizi geliştirme yeteneği her zaman hayal kırıklığına uğratmayı öğrenmeyi içerir.

Sonuç olarak, eşitlik konusunda eğitim ihtiyacından asla bıkmayacağız. Çocuklar ve çocuklar kendi başlarının çaresine bakmayı, kişisel güvenlik, özerklik ve özsaygı yoluyla tam insani potansiyellerine ulaşmayı öğrenmelidirler. Kendinizi sevmek ve değer vermek, kişisel ve profesyonel başarının anahtarıdır.

İyi Kızın Sendromu: Kabul eden ve itaat eden ama mutlu olmayan giriş ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.