İş Hayatı

İş yerinde en yaygın dikkat dağıtıcı şeylerden nasıl kaçınılır

Dikkat, günümüz dünyasının temel özelliklerinden biri haline gelmiştir. olduğu bir gerçeklikte başka türlü olamazdı. dikkat dağıtıcı şeyler çoktur ve konsantre olmak genellikle çok zordur. Bu, özellikle iş yerinde daha az verimliliğe dönüştüğü için çeşitli sonuçlar doğurur.

İş yerindeki en yaygın dikkat dağıtıcı şeyler bizi daha beceriksiz ve yavaş yapar. En kötüsü de değerli zamanımızı çalarak teslimatları ertelememize neden olmaları. Bir kerede, enerjiyi boşaltın ve yorgunluğu artırın.

İdeal olarak, iş yerinde dikkatimizi dağıtan şeylerden akıllı bir şekilde kurtulabiliriz.. Bu sağlandığında faaliyetler daha fazla akar ve daha iyi sonuçlar alınır. Dikkatimizi başka yöne çeken ve değerli zamanımızı alan bu faktörler nelerdir? Aşağıdakiler bunlardan bazılarıdır.

Suçlamaya kör, kader en az dikkat dağıtıcı ile acımasız olabilir”.

-Jorge Luis Borges-

dijital dikkat dağıtıcı

Dijital dikkat dağıtıcılar, dikkati başka yöne çeken faktörlerin başında geliyor. Bilgisayar güçlü bir çalışma aracıdır, ancak aynı zamanda çok büyük ve güçlü bir dikkat dağıtma kaynağıdır. Bazı durumlarda, aynı anda beş pencere açılır: biri haber, diğeri sosyal ağda, biri bankada vb.

Cep telefonundan bahsetmiyorum bile. Bildirimler, yaptığınız şeyi neredeyse anında durdurur. Bütün bunlar için, Yapılacak en iyi şey, yalnızca işe ayrılacak bir zaman dilimi belirlemektir.. Bu, ilgili olmayan tüm pencereleri kapatmak, cep telefonunu kapatmak ve sadece yapılanlara dikkat çekmek anlamına gelir.

Bilgisayar ve cep telefonu olan adam

Gelecekle ilgili endişeler

Çoğumuzun kafasından çözülmemiş sorunlar geçmesi olağandır. Bazen bekleyen bir taahhüt, çözülmemiş bir ev sorunu, yaz tatili veya gelecek ayın faturaları olabilir. Bunun böyle olması kaçınılmazdır, ancak Kaçınılması gereken ve kaçınılması gereken şey, çalışırken bunu gündeme getirmektir..

Buradaki sır, zaman alanlarını, onları yalnızca gerçekleştirmemiz gereken görevlere adamak için tanımlamaktır. Tavsiye edilen minimum 20 dakikadır, çünkü beyin gerçekten etkili bir şekilde bu kadar kısa bir süre için konsantrasyonu koruyabilir. Ardından beş dakika dinlenip aynı zaman diliminde başka bir blokla devam edebiliriz.

düzensizlik

Düzensizlik, dikkat dağıtıcı unsurların çoğunu besleyen başka bir faktördür.. İhtiyaç duyulan bir şeyi bulmak için bir aktiviteyi kesmek zorunda kalmak, yapılan iş parçacığının kaybolmasına neden olur. Ve bu çok sık olursa, çok fazla zaman kaybedilir.

Aktiviteler planlanmadığında ortaya çıkan zihinsel düzensizlik de vardır. Uygun bir şekilde. Bazen bu, görevlerin tekrarlanmasına, bir sonraki aşamada devam etmeyi engelleyen bir şey yapmak için önceki bir aşamaya geri dönmek zorunda kalmanıza vb. yol açar. Haftalık planlar yapmanız ve her güne yapılacakların mantıklı bir taslağıyla başlamanız tavsiye edilir.

aile ve duygular

Aklında aile, aşk veya arkadaşlar olması iyi bir fikir değil. Sevdiklerinizle birlikteyken aklınızda iş tutmak da değildir. Bu iki alanın karıştırılması genellikle her ikisinde de bir dereceye kadar bozulmaya neden olur.. Başkalarıyla bu bağların tadını çıkarmanın bir zamanı ve işin tadını çıkarmanın bir başka zamanı vardır.

Bu durumda dikkat dağıtıcı şeylerin mutlaka bu alanlardaki zorluklar veya endişelerle ilgisi yoktur. Bazen iş sırasında sevdiklerinizle kurulan iyilikler, işler veya iletişim hakkındadır. İş faaliyetlerini yürütürken, diğer konulara değil, bunlara odaklanılması belirtilir..

çalışan kadın

İş araçlarını iyi bilmemek

İş aletleri iyi bilinmediğinde “Tahmin etmek” veya onları çalıştırmaya çalışmak için çok fazla zaman harcanır. nasıl kullanılacağını bilmek önemlidir yazılımmakineler ve günlük olarak çalıştığı tüm bu unsurlar.

Öte yandan, işi iyi yapmak için gereken her şeye sahip olmak önemlidir. Araçlar işlevsel olmalı ve sorun teşkil etmemelidir. Aksi takdirde, neden oldukları sorunları çözmek için çok fazla zaman (ve bazen çok fazla iş) boşa harcanır.

Dikkat dağıtıcı şeyler her zaman oradadır ve performansımızı optimize etmek için bunların üstesinden nasıl geleceğimizi bilmeliyiz.. Aksi takdirde, zaman ve enerjiye yaptığımız tüm yatırımların faydasız olduğu hissine kapılarak bitkin duruma düşebiliriz.

İş yerinde en yaygın dikkat dağıtıcı şeylerden nasıl kaçınılır girişi ilk olarak Harika Akıl’da yayınlandı.

Konuk Yazar

Yazarlarımız konularında uzman ve eğitimli kişilerdir. Sorularınızı en iyi şekilde cevaplamak, Fikre ihtiyaç duyduğunuzda en yaratıcı fikirleri üretmek için buradalar. Sizleride Bekliyoruz.

Bunlar da hoşunuza gidebilir.

Başa dön tuşu