İlk buluşmalarda bağlanma stillerini belirlemek bir avantajdır, çünkü bizi çok fazla acıdan kurtarabilir.. Aşkta kötü şansınızdan yakındıysanız, nedeni bu olabilir. Bu şekilde, kime aşık olacağınızı “seçmek” her zaman mümkün olmasa da, bir kişinin size duygusal düzeyde nasıl bağlı olduğunun farkında olmak size büyük bir avantaj sağlar. Bunu söylüyorsak, bunun çok özel bir nedeni vardır. Örneğin, kaçınmacı bir tarza sahip bir partnere sahip olmak, hem kendisinin hem de başkalarının duygularını anlayamama ile ilişkilidir. Onlar, konuşma dilinde bildiğimiz şeyi suç ortaklığı olarak kurmakta sorun yaşayan insanlardır.

Aynı şekilde İtalya’da bulunan Milano-Bicocca Üniversitesi’nde de bir araştırma yapılmış ve dergide yayınlanmıştır. Psikolojide Sınırlarbizi çok özel bir konuda uyarır: Yanımızda güvenli bir bağlanma ile tanımlanan bir partnere sahip olmak, ilişkinin bir geleceği olmasını daha olası kılar. ve ayrıca, kendimizi iyi hissettiğimiz bir gelecek.

Aksine, güvensiz bağlar saldırgan dinamiklerle kendini gösterir.

Çocuklukta bakıcılarımızla bağ kurma biçimimiz, birçok durumda eşlerimizle bağ kurma biçimimizi tanımlar.

İlk buluşmalarda ek stillerini belirleme tuşları

İlk buluşmalarımızda bağlanma stillerini nasıl belirleyeceğimizi incelemeden önce, “bağlanmanın” ne olduğunu açıklığa kavuşturmak önemlidir. İyi, bağlanma stilleri, çocuklukta ebeveynlerimizle nasıl bağ kurduğumuzu tanımlar. Bu teoriyi geliştiren ve bize dört tipoloji olduğunu açıklayan John Bowly’ydi: güvenli, endişeli-kararsız, düzensiz ve kaçıngan.

Bu ilk deneyimlerin insan yaşamı üzerinde büyük etkisi vardır. Her ihtiyaçla ilgilenen, zenginleştirici ve güvenli bir sevgi sunmayı bilen bakıcıları olan çocuklar olacaktır. Diğerleri ise duygusal soğukluk, terk veya istismarla uğraşmak zorunda kaldı.

Yaşamın ilk yıllarında yaşanan her şey, yetişkinlikte duygusal ilişkilerin nasıl kurulacağını da belirler.

Doktorlar Mario Mikulincer Phillip ve R. Shaver kitaplarında açıklıyor Yetişkinlikte Bağlanma (2016) o İnsanların yaklaşık %35-40’ı ilişkilerinde kendilerini güvensiz hissettiklerini söylüyorbu. Sadece %60-65’i güvenli, sevgi dolu ve tatmin edici ilişkiler yaşayabildiğini bildiriyor.

Mutlu bir çocukluğun, dolu bir yaşama ulaşmanın temeli olduğu açıktır. Bu nedenle, çekici bulduğumuz kişilerde en kısa sürede bağlanma biçimlerini belirleyebilmek, bir şekilde, bir eş arayışımızda “doğru bulmayı” garanti eder. Nasıl olduğunu görelim.

Bağlanma stillerinin zaman içinde istikrarlı olduğu tahmin edilse de, ebeveynleriyle yaşadıkları duygusal boşlukları ve acıları aşmayı, yetişkinlikte mutlu ve tatmin edici ilişkiler kurmayı başaran insanlar var.

Ona son romantik ilişkisinin nasıl olduğunu sorun.

İlk buluşmada geçmiş ilişkileri gündeme getirmek yaygındır. Karşımızdaki kişi hakkında gerekli bilgileri alabileceğimiz güzel bir sohbet konusudur. Randevumuzu, flörtümüzü veya kiminle yaptığımızı sorun kibrit Bir uygulamada en son ilişkiniz nasıldı etkili bir stratejidir.

Onun sayesinde aşağıdakileri çıkarabiliriz:

• Güvenli bağlanma. Bu konu hakkında konuşmakta sorun yaşamazsınız. Güvenli bağlanmaya sahip kişiler genellikle daha uzun, daha kararlı ilişkilere sahiptir. Ayrıca, eski eşleri hakkında genellikle olumsuz konuşmazlar.
• Dağınık Bağlanma. Bu konu hakkında konuşmamayı tercih ettiklerini söyleyecekler, bu geçmişten gelen ve önemsemek istemedikleri bir hikaye. Burada ve şimdi ile ilgileniyorlar.
• Endişeli bağlanma. Endişeli bir tarza sahip insanlar biraz duygusal huzursuzluk göstereceklerdir.. Geçmiş ilişkilerinden bahsederken sıkıntılı hissedecekler, hatta bazı rahatsızlık veya öfke taşıyacaklar. İlişkileri her zaman acı verici ve hatta travmatiktir.
• kaçınma eki. Bu durumda, bir bant halinde kapanmaları yaygındır. Onlarla konuşmanızı tercih ederler.

çocukluğun nasıldı soralım

“Olası” ortaklarımızda bağlanma stillerini belirlemek için çocukluğunun hikayesine ve referans figürleriyle olan ilişkisine bakmak ilginç.. Bu konunun zaten daha mahrem ve hassas bir alana ait olduğu ve bazı anlaşılabilir engeller bulabileceğimiz doğrudur.

Bu durumlarda dikkatli davranmak önemlidir ve eğer istersek önce çocukluğumuzun nasıl olduğunu konuşun, sonra diğerini teşvik edin.

• Güvenli bağlanma. Muhtemelen normal bir şekilde çocukluğunuz hakkında konuşacak, iyi deneyimleri ve kötü deneyimleri vurgulayacaksınız. Dürüst olacak ve genel olarak ailesiyle her zaman iyi bir ilişki gösterecektir.
• Dağınık Bağlanma. Düzensiz bağlanma ile tanımlanan insanlar, çocukluklarını iyi hatırlamadıklarını söyleyeceklerdir. Mutlu oldukları önemli anların bir tanımını yapacaklar, ancak asla daha derine inemeyecekler, ebeveynleri hakkında ayrıntılı olarak konuşamayacaklar.
• Endişeli bağlanma. Bu durumda, endişeli bir bağlanma ile tanımlanan kadın ve erkeklerin çocuklukları hakkında derinlemesine konuşmaları yaygındır. Bunu yapacaklar, ancak dağınık bir şekilde, geçmişi bugünle karıştırarak, kaçırdıkları yakınma yönleri, aile düzeyinde sürüklenmeye devam eden karmaşık dinamikler.
• kaçınma eki. Kaçınan bir bağlanma ile tanımlanan insanlar iki şey yapabilir: yalan söylemek veya sorudan kaçmak.

İlişkinin ilk haftalarında bağlanma stillerini belirleyin

Bizi cezbeden kişi ilk buluşmalarda kendini en iyi şekilde göstermeye çalışıyor olabilir. Bu, kişiliğinizin ve tutumunuzun bazı bölümlerinin uydurulmuş görünmesine neden olabilir. Ancak, günler ve haftalar geçtikçe, şimdiden bağlanma tarzlarını çıkarabiliyoruz. Bunlar bazı ipuçları olacaktır:

• Güvenli bağlanma. Güvenilir bir insanla uğraşıyoruz, duygularımıza ve ihtiyaçlarımıza nasıl cevap vereceğini bilen biri. Ayrıca, korku ya da güvensizlik tarafından yönetilmezler. Kıskanç davranışlar ortaya çıkmaz, bağımsızdırlar, dikkatlidirler, bağımlılığa yol açmadan bize ve kendilerine nasıl bakacaklarını bilirler.
• Dağınık Bağlanma. Onlar öngörülemeyen insanlar. Kendilerini sevgiye çok ihtiyaç duyan, çok sevecen, kibar ve suç ortağı olarak ortaya koydukları zamanlar vardır. Ancak birkaç gün sonra şüpheler ve güvensizlik ortaya çıkar. Taahhüdümüzün simgelerine ihtiyaçları var.
• Endişeli bağlanma. Bu durumda daha önce olacağız birçok korkunun hakim olduğu ve bağımlı ilişkiler kurmaya yönelik insanlar. Terk edilme korkusu, partnerine bir şey olacağından, ihanete uğrayacağından, önceki ilişkilerinde olanların şimdiki partnerle kendini tekrar edeceğinden korkarlar. Onlar çok güvensiz insanlar.
• kaçınma eki. Bir ilişkide bulabileceğimiz tüm bağlanma stilleri arasında bu en karmaşık olanlardan biridir. Kendilerinin sevilmesine izin vermeyen, yakalanması zor ve güvensiz insanlardır. Sevgiden yoksun oldukları aşikardır ama ne sunacaklarını ne de nasıl alacaklarını bilirler.

Sonuç olarak. Erken dönemlerde bir çiftteki bağlanma türünü hiçbir zaman %100 belirleyemeyeceğimiz doğru olsa da, her zaman satır aralarını okuyabileceğimiz işaretler, tutumlar ve davranışlar vardır.

Son olarak, son bir yorum. Bağlanma tarzımızın farklı değişkenlere ve hatta bağlama göre değişebileceğini unutmayalım. Örneğin, bir kişi ailesiyle güvenli bir bağlanma stili ve eşi veya arkadaşlarıyla ikircikli bir bağlanma stili sergileyebilir. Bu nedenle, sonuç çıkarmanızı önerdiğimiz küresel bütündür.

İlk Buluşmalarda Bağlanma Stilleri Nasıl Belirlenir girdisi ilk olarak La 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.