1 İpucu

İlişkiniz hakkında kendinize sormanız gereken 5 soru

12 Şubat 2022 - 8:11

Çift bağı, yetişkinlik döneminde kurduğumuz en önemli bağlardan biridir. Duygusal partner, bizim ana şefkat, destek, doğrulama ve arkadaşlık sağlayıcımız olur. Varlığınıza ve şirketinizin avantajlarına o kadar alıştık ki bazen uyarı işaretlerini kaçırıyoruz. Bu nedenle, ilişkiniz hakkında periyodik olarak kendinize sormanız gereken bazı sorular sormak istiyoruz.

Hayatı bir başkasıyla paylaşmak, bir kez alınan ve unutabileceğimiz bir karar değildir. İlişkiler değişir ve gelişir ve zaman içinde bize faydalı olmaya devam edip etmediklerini veya tam tersine bize zarar vermeye başlayıp başlamadıklarını analiz etmek bizim görevimizdir. Bu nedenle, bağlantınızın mevcut durumunu değerlendirmek için kendinize aşağıdaki soruları sorabilirsiniz.

1. Dengeli bir ilişki mi?

Her ilişkinin dengeli ve karşılıklı olması gerektiğini hepimiz aklımızda tutarız; içinde diğerini düşündüğümüz kadar dikkate aldığımız, verebileceğimiz ve alabileceğimiz bir alan. Ne yazık ki, bu çok temel soru birçok durumda eksiktir.





Bunun gerçekleştiğini anlamak için, denemeyi bırakırsan ilişkinin hala yürüyüp yürümeyeceğini düşün. Partneriniz planlar ve aktiviteler öneriyor mu? Devremülk ve kaliteden keyif almanızı umursuyor mu? İhtiyaçlarınıza ve hislerinize dikkat ediyor mu yoksa sadece kendi isteklerine uymanızı mı bekliyor?

Çok daha fazla zaman, enerji ve özveri harcadığınızı düşünüyorsanız, partnerinizin sizin için yasak olan ihlaller yaptığını düşünüyorsanız veya bir şekilde, sunduğunuzdan daha az saygı, sevgi ve destek gördüğünüze inanıyorsanız, dengesiz bir ilişki içindedirler (roller tersine çevrilirse elbette aynı şey olur).









kadın düşünme




2. Size istikrar sağlıyor mu?

Bir ilişki içinde olmanın en büyük faydalarından biri, başka birine sahip olduğumuzu, koşulsuz sevildiğimizi ve birbirimize güvenebileceğimizi bilmenin huzurunu yaşamaktır. Yine de, birçok insan için ilişkilerini güvenli bir limandan çok bir stres, ıstırap ve belirsizlik kaynağıdır.

Bazen istikrar eksikliği tamamen görülebilir: ayrılıklar ve uzlaşmalar meydana geldiğinde çok büyük duygusal zarar görebiliriz. Ancak partnerinizden hiç ayrılmamış olsanız bile, sık sık çatışmalar, sitemler veya tehditler sizi gerçekten zarar verici bir duygusal dengesizlik içinde yaşamanıza neden olur. Nihayet, diğerinin müttefikiniz olduğundan hiçbir koşulda emin olamazsınız, çünkü karşı tarafa kolayca yerleştirilebilir.

3. Onu tekrar seçer miydin?

Bu, ilişkiniz hakkında kendinize sormanız gereken ana sorulardan biridir. Bugün partnerinizle ilk kez tanıştığınızı, birlikte geçirdiğiniz ilk gün olduğunu hayal edin. Tutumlarına, davranışlarına, size nasıl davrandıklarına bağlı olarakOnunla çıkmaya başlamayı seçer miydin?

Çok sıklıkta, pastoral ama artık izi olmayan bir ilişkinin başlangıcında demirli kaldık. Artık ortak hiçbir yanımız olmayan veya sadece geçmişte olanların ataleti nedeniyle içimizde herhangi bir duygu uyandırmayan kaba veya kayıtsız bir insanla yaşamaya devam ediyoruz.

Bunun farkına varmak gerçekten karmaşık ve acı verici ama yüzleşmemiz gereken bir gerçek.

4. 10 yıl sonra partnerinizin tamamen aynı olacağına dair sizi temin etseler, onunla devam eder miydiniz?

En iyi ihtimalle 10 yıl sonra hiçbirimizin şu anki insanımız olmayacağı aşikar; hepimiz gelişiriz, deneyimlerden öğreniriz ve karakterimizi parlatırız. Bununla birlikte, bundan değil, o zamandan sonra olduğu gerçeğinden bahsediyoruz. değerler, kişilik ve öncelikler aynı kalır şimdikilere. Bu durumda eşinizle devam eder miydiniz?

Birçok insan için bunu hayal etmek bile ürkütücüdür; ve gerçekte bu hayatlarını paylaştığı kişinin değişeceği ümidiyle yaşarlar.. Belki de, istediğinizin bu olmadığını açıkça belirttiğinizde, gelecekte evlenmek ve çocuk sahibi olmak istemenizi bekliyorlar; belki zamanla daha anlayışlı ve sevecen hale gelmesini ya da bugün onlarla geçirmediği vakit geçirmeye başlamasını arzuluyorlar.

Bu tutum son derece zararlıdır ve sadece ıstırabın uzamasına katkıda bulunur uzun vadeli. Partnerinize bugün ne olduğuna bakmaya çalışın ve gördüklerinize dayanarak, hayatınız için istediğiniz kişi olup olmadığına karar verin. Kesin olan tek şey var olandır.

Partneriyle konuşan adam

5. Kişisel olarak büyümenize yardımcı oluyor mu?

Partnerinizle ilişkiniz hakkında kendinize sorabileceğiniz sorular arasında doğrudan sizinle konuşanları da eklemelisiniz. Bu bağın bir parçası olmak sizi kişisel düzeyde nasıl etkiliyor? Kendinize güvenmenize ve potansiyelinizi geliştirmenize yardımcı oluyor mu, büyümenize katkıda bulunuyor mu ve sizi hedeflerinize ulaşmaya yönlendiriyor mu? Eğer öyleyse, tebrikler Sizi kabul eden ve takdir eden bir partneriniz ve parlamanızı sağlayan bir ilişkiniz olduğu için şanslısınız.

Ancak bu durumda olmayan birçok insan var. İnsanlar genellikle ilişkilerinde kendilerini geçersiz bulurlar, çıkarlarından, dostluklarından veya Hobilerkendi projelerini ertelemek ve tüm zamanlarını (kendilerine vermeleri gerekenleri bile) bu bağa adamak. Bir çiftte olmanın hayatınıza bir şeyler katması gerektiğini unutmayın; eğer bu olmuyorsa, bir şeyler yanlıştır.

İlişkinizle ilgili bu soruları yanıtlayın ve harekete geçin

Yukarıdaki sorular sizi düşündürdü mü? İlişkinizin beklentilerinizi karşılamaması, onu kesmeniz gerektiği anlamına gelmez.. Bağlantının durumunu analiz etmek ve nerede başarısız olduğumuzu veya belirli eksiklikleri tespit ettiğimiz yerleri keşfetmek, çalışmaya başlamak için mükemmel bir başlangıç ​​noktasıdır.

Zamanın ve rutinin, ilişkide belirli bir bozulmaya yol açması doğaldır, ancak başka yöne bakmamak ve çözümler bulmak için bir araya gelmemek önemlidir. Şu anda çift terapisi muhteşem bir alternatif çünkü sadece tespit edilen zorlukların üstesinden gelmekle kalmıyor; ayrıca gelecekte yeni durumlarla nasıl başa çıkılacağını bilmek için kaynakların elde edilmesini sağlar.

İlişkiniz hakkında kendinize sormanız gereken 5 soru girişi ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.