Hepimiz küresel olarak zorluklarla karşı karşıyayız. Sosyal krizler, ekonomik istikrarsızlık, siyasi belirsizlik, silahlı çatışmalar… Ancak, kişisel düzeyde karmaşık sıkıntılarla uğraşan birçok kişi var. Bazen beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan ve varoluşları, bakış açılarını ve eskiden olduğu gibi kabul edilen her şeyi çarpıtan kara deliklerdir.

Örneğin, sevilen birinin kaybı, bir hastalık veya ciddi ekonomik zorluklarla yüzleşmek zorunda kalmaktan bahsediyoruz. Sorunların birçok biçimi vardır, çokyüzlü ve dikenlidirler, ancak onları ele almaya gelince, her birinin kişiliği ağır basar.

Dirençli bir karaktere sahip olanlar, cesaretle büyük bir değişim alışkanlığını birleştirenler var. Çevresinden daha fazla desteğe ihtiyaç duyan, kolayca dağılan ve tünelin sonundaki ışığı görmekte zorlanan birçok insan da var. Ayrıca, hakkında konuşmak ilginç sözde hassas savaşçılar, yüksek hassasiyet özelliği gösteren kadın ve erkekler. Bu koşullarda daha karmaşık bir tepki örüntüsü gösteren rakamlardır.

Bu durumda, daha fazla strese maruz kalmaları ve kendi kendilerini sabote etme eğilimi göstermeleri yaygındır. Buna rağmen, krizler ve zorluklarla başa çıkmak için ideal güçlere sahipler, ancak kendi yeteneklerine güvenmeyi zor buluyorlar. Bu, derinlemesine incelemeye değer çok yaygın bir gerçektir.

Çok hassas insanların beyni, uyaranları daha derinden işlemeye programlanmıştır. Bu, fırsatları öngörmek için çevreye daha fazla dikkat etmelerini sağlar. Ancak, kolayca bunalmaları ve kendi becerilerine güvenmemeleri yaygındır.

Dövüşçüler ne kadar hassas?

Yüksek hassasiyet, erkekleri ve kadınları aynı şekilde tanımlar; ancak bu kişilik özelliği bir hediye olmaktan uzaktır.. Örneğin Türkiye’de Erzincan Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma önemli bir noktaya dikkat çekiyor. Çok hassas insanlar duygudurum bozuklukları geliştirme riski daha yüksektir.

Ortalama, Duyguları düzenleyen problemler gösterirler ve aşırı düşünme ve özeleştiri eğilimi gösterirler.. Çelişkili olan şey, daha önce de belirttiğimiz gibi, nörolojik özellikleri nedeniyle çok değerli psikolojik güçlere sahip olmalarıdır. Onlar için zorluk, kendi kendini sabote etmek değil, yeteneklerine tam olarak güvenebilmektir.

Kanıtlanmış bir gerçeği de görmezden gelemeyiz. Toplumumuz hassas insanı zayıf ve yanılabilir olarak algılar.. Çevreyle ilgili bu algılar, bu özelliği gösterenlerin kimliğini ve benlik saygısını daha da zayıflatır. Bu nedenle, hassas dövüşçüler, zorluklarla yüzleşmek konusunda her zaman kolay değildir. Dış devalüasyonlar ve özgüven eksikliği bunlara ciddi sınırlamalar getirebilir.

Bunları tanımlayan özellikleri aşağıda görelim.

Çözünürlük ve iyi bir özgüven ile birleşen yüksek hassasiyet, kişinin karşılaşabileceği birçok zorlukla yüzleşmesini sağlayabilir.

1. Kendilerini talep ediyorlar

Genellikle yüksek duyarlılığı empati, yüksek duygusallık veya yaratıcılıkla ilişkilendiririz. Ancak, bu daha az dostça geri dönüş bizden kaçar. Çok hassas bir kişi genellikle aynı zamanda kendisi ile çok talepkar. Aşırı sınırlardalar. Yaptıkları her görevi kusursuz ve kusursuz bir şekilde yerine getirmeye çalışırlar.

Hırslı olduklarını, kendilerini geliştirmek istediklerini ve yola çıktıklarını başarabileceklerini gösterdiklerini de göz ardı edemeyiz. Böylece, zorluklarla uğraşırken, sorunları özerk ve yardım almadan çözmeleri gerekir..

2. Değişiklikleri işlemek için zamana ihtiyaçları var

Hassas savaşçılar zorluklar karşısında yavaş hareket ederler ve günlerini sorunlara çözüm aramakla geçirirler. Birçoğu için bir kusur olabilecek bu, aslında bir avantajdır. Bu kişilik profili, her bir uyaranın derinlemesine işlenmesiyle tanımlanır. Onlar titiz düşünürler ve harika analistler.

Bazen doyarlar ama odaklanabiliyorlarsa, çoğu zaman gözden kaçan ayrıntıları ve nüansları takdir ederler.. Bu, bu kişilik özelliğinde evrimsel bir fayda olarak görülebilir. Harekete geçmek ve herhangi bir zorlukla yüzleşmek için zaman ayırdıkları doğrudur, ancak becerilerine güvenirlerse etkili ve yenilikçi yanıtlar verebilirler.

3. Başkalarını memnun etmek için ilk seçenekleri vardır

Başkalarını memnun etme ve kendi iyiliğinden önce başkalarının iyiliğini arama zorunluluğu süreklidir.; aslında hayatı başka türlü anlamıyorlar. Bu, herhangi bir olumsuz duruma stres katan ya da kaçınma gibi orta ve uzun vadede ters etki yaratabilecek stratejilerin sıklığını artırarak, olumsuz doğasını yoğunlaştıran bir faktördür.

4. Asla durmayan eleştirel bir sesle birlikte iç gerilim ve kendini sabote ederler.

Daha önce çok hassas insanlarda ortak bir özellik olarak kendi kendine talepten bahsetmiştik. Bu mükemmellik takıntısı, asla tatil yapmayan çok kritik bir iç diyalogdan beslenir. Ek olarak, söz konusu zihinsel sesin, hassas savaşçıları tanımlayan tüm güçleri değersizleştirmesi yaygındır.

Formüle etmeye çalıştıkları her fikirden ve başa çıkma önerisinden şüphe duymalarını sağlayacaktır.. Ne yaparlarsa yapsınlar her şeyin ters gideceğini söyleyerek onları değersizleştirecek ve sorgulayacaktır. Eleştirel sesin, ara sıra çevreden kendilerine gelen olumsuz mesajları akla getirme alışkanlığı da vardır.

“Çok savunmasızsın” veya “daha güçlü ve daha az hassas olmalısın” gibi ifadeler, benlik saygısını ve benlik kavramını daha da aşındıran görüntülerdir.

5. Bir anlam ifade etmek için olan her şeye ihtiyaçları var

Kaderin cilveleri, talihsizlikler ve hatta küçük günlük yanlış adımlar gibi ölümler de vardır. Bazı şeylerin neden olduğunu veya görünüşlerinin ne anlama geldiğini anlamak her zaman kolay değildir. Yine de, hassas dövüşçüler her şeye anlam vermek için çok fazla enerji harcarlar, tüm değişikliklerin nihai nedenini bulmak için.

Her birimizin, kişiliğimizle uyumlu olma eğiliminde olan bir dizi tercih edilen başa çıkma stratejisi vardır. Bu anlamda, son derece hassas insanlar iyi kararlar verme eğilimindedir, ancak belki de kaynaklarıyla ilgili sürdürme eğiliminde oldukları güvensizlik onların en zayıf noktasıdır.

Hassas savaşçılar: Onları tanımlayan 5 işaret girişi ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.