Psikoloji

Eizoptrofobi, aynada yansıyan kendinizi görme korkusu

Aynalar beden imajımızı yansıtır, ancak algılarının ve değerlendirmelerinin nesnel olarak döndürdüklerinin çok ötesine geçtiğini unutmayalım. Bu deneyimde bazıları hoş görünebilir; başkaları, kendilerine karşı çok nazik olmamak ve bazıları dünyanın gerçekliğinde olmayan, kendi ruhsal gerçekliklerinde olan şeyleri görürler. İkincisi, bu makalenin referans noktasıdır, çünkü onun sayesinde eizoptrofobinin ne olduğunu ve özelliklerinin neler olduğunu açıklayabileceğiz.

Bir kişinin aynada kendi görüntüsünü veya paniğe veya dehşete neden olan bir şeyi gördüğünde yaşadığı mantıksız ve yoğun bir korkudur. Yoğun korkuya neden olan nesne ne olursa olsun, kaygı, eizoptrofobinin ortak faktörü ve merkez üssüdür..

Batıl inanç, kişinin kendi kaderine ve aynadaki hasara eşlik edecek kötü şans yıllarına bağladığı bu fobinin bir başka yönüdür; Aynanın bir yansımasının ona zarar vermek için dışarı çıkması da onun hayalinde olurdu, bu da irrasyonel fikirlerini yoğunlaştıracaktı.

Eizoptrofobiden muzdarip kişi, yaşadığı korkunun saçma olduğunu bilir, ancak kültürel inançlarla yakın ilişkisi nedeniyle bundan kaçınamaz. Kendinizi bir aynada gördüğünüzde, başınıza kötü bir şey gelebileceğini düşünürsünüz. sanki bir cümleymiş gibi.

Bir şekilde, kendi yansımamızı gözlemlerken, başkalarının bakışları da tehlikededir, yani, diğerinin bize, bedenselliğimize ve eylemlerimize dair sahip olduğuna inandığımız algıyı, bu görüntünün gerçek olmadığını fark etmeden aklımızda tutarız. kişinin gerçekte ne olduğunun ve ne olabileceğinin mutlak temsilidir.

Aynaya korkuyla bakan kadın

Eizoptrofobinin özellikleri

Eizoptrofobi, bir sakinlik veya endişe durumundan aniden ortaya çıkabilir. Spesifik bir fobi olduğundan, DSM 5 en yaygın semptomlardan bazılarını ortaya çıkarır:

  • Kalp atış hızının hızlanması.
  • Terlemek
  • Mide bulantısı ve baş dönmesi
  • Nefes darlığı hissetmek
  • Gerçeklik duygusunun kaybı.
  • Kendi dışında hissetmek.
  • Aynadan kaçınma.
  • Artan kaygı
  • Yoğun korku

Yukarıdaki belirtiler, hastanın bu fobiye sahip olduğunu belirlemek için tanı koymaz; belki sadece özellikleri. Bu nedenle, herhangi bir teşhisin eğitim ve deneyime sahip bir uzman tarafından yapılması önemlidir.

Fobiler, onları öğrenebilen veya edinebilenlerin insafına kalmıştır. Ek olarak, bir tane geliştirmeye karşı daha savunmasız insanlar var, bu yüzden muhtemelen korkulan nesnelerden kaçınmaya çalışacaklar; bu durumda, yansıtma yeteneğine sahip olduğu yansıma ile ilgili olarak ayna veya temsil ettiği şey.

kaçınma rolü

Kaçınma, bizi sıkıntılı bir durumdan kaçınmak için olası tehlikelerden uzaklaştıran ve fobilerin pekiştirilmesinde çok önemli bir rol oynayan doğal, normal bir davranıştır. Son çare olarak, korkuyu besleyen ve daha da büyüten bu davranıştır.

Eizoptrofobinin nedenleri, duyguları ve hisleri aynaya taşınacak, fobi nesnesi olarak işaretlenen ve kendini sevme ve benlik kavramında travmatik olaylarda bulunabilir, çünkü irrasyonel fikirlerin değiştirme ve koşullandırma gücü çok fazladır. algı ve duygular aynanın bize sunduğu yansımayla ilgili duygular.

Bir sürü korku ile kadın

Eizoptrofobiye müdahale

Eizoptrofobinin özelliklerini hafifletmek için en etkili müdahalelerden biri, korkulan nesneye kademeli olarak maruz kalmaktır. bu maruz kalma süresi Korkunun yoğunluğu veya genelleme derecesi gibi değişkenlere bağlı olacaktır. Bu tür bir terapinin sonucu, terapistin egzersizi nasıl açıkladığına ve önerdiğine bağlı olarak olumlu olacaktır.

Psikolog, hastanın fobik uyaranın önünde kalma taahhüdüne sahip olmalıdır, böylece ondan kaçmaz, kaygının ortadan kalkması için kesin bir niyetle. Onu uyaranla, bu durumda aynayla, kaygısını önemli ölçüde azalana veya tamamen kaybolana kadar azaltmak için mümkün olduğunca etkileşime girmeye teşvik edin.

Fobiyi ortadan kaldırmak için izlenecek adımlar şunlardır:

  • Gerçek uyarıcıya, sanal uyarıcıya ve hayali uyarıcıya maruz kalma.
  • Uyarıcıya maruz kalma modellemesi.
  • Fobik uyaranlar karşısında gevşeme.
  • Bilişsel yeniden yapılandırma.
  • Fobik uyaranın duyarsızlaştırılması.

Müdahalenin, hastanın saygısını yeniden kazanması ve özgüven kazanması için her hastanın ritmi ve azmi dikkate alınarak planlanması önerilir.

Eisoptrophobia, aynaya yansıma korkusu girişi ilk olarak 1 İpucun’da yayınlandı.

Konuk Yazar

Yazarlarımız konularında uzman ve eğitimli kişilerdir. Sorularınızı en iyi şekilde cevaplamak, Fikre ihtiyaç duyduğunuzda en yaratıcı fikirleri üretmek için buradalar. Sizleride Bekliyoruz.

Bunlar da hoşunuza gidebilir.

Başa dön tuşu