Şu anda, teknolojik çağla birlikte ekranlar günümüzün kahramanları. Ayrıca son on yılda kullanımlarını katlanarak artıran çocuklarda ve ergenlerde. Bilgi eksikliği neden olur en babalar ve anneler çok erken yaşlardan itibaren bu cihazların kullanımına izin veriyorİçlerinde bulunan eğitim programlarının çocuğun gelişimine yardımcı olacağına inanmaktadır.

Bu nedenle, aşırı kullanımıyla ilişkili olumsuz etkilerin yanı sıra, aşırı kullanımın önemi konusunda halkın bilinçlendirilmesi tavsiye edilir. küçüklerin yeterli gelişimi için gerçek dünya ile etkileşim. Daha sonra, eğitim ve yeni teknolojiler çerçevesinde netlik sağlamak için konuyu inceleyeceğiz.

ekrana yapıştırılmış

Ekran süresi hakkında konuştuğumuzda, çeşitli ekran türlerinin görüntüleme süresine atıfta bulunuyoruzbilgisayarlar, televizyonlar, video oyunları, telefonlar ve tabletler gibi. Çocuklar ve ergenler için hem sağlık yararları hem de riskleri ile ilişkilendirilmiştir.

Bunu kullanmanın faydalarından bazıları, doğal öğrenme stilinizle daha uyumlu olabilecek yeni öğretim yöntemlerine maruz kalma, sosyal iletişim için daha fazla fırsat ve sağlığın teşviki ve geliştirilmesi mesajlarına ve bilgilerine daha kolay erişimdir.

Riskler, olumsuz sağlık etkilerini içerir kilo, uyku ve ruh hali, uygunsuz veya güvenli olmayan içeriğe ve kişilere maruz kalmanın yanı sıra tehlikeye atılmış mahremiyet ve mahremiyet ile ilgili.

Aşırı ekran kullanımıyla ilişkili faktörler

Daha sonra, bir çocuk ekranlarda gereğinden fazla zaman harcadığında ortaya çıkan bazı etkileri daha kapsamlı bir şekilde açıklayacağız. Bu etkiler, aile ortamının günlük dinamiklerine ve iç ve dış gelişimine doğrudan meydan okur.

• sedanter yaşam tarzı: Çocuklarda ve ergenlerde aşırı ekran süresi, ağırlıklı olarak fiziksel, sosyal, duygusal ve bilişsel gelişimlerini etkileyen hareketsiz davranışlarla ilişkilidir.
• obezite: Ekran izlemedeki artış, televizyon izlemek veya bilgisayarda oynamak için harcanan zaman çocuklarda diyetin kalitesiyle ters orantılı olduğundan, kilo alımını etkileyen diyetteki zararlı değişikliklerle ilişkilendirilmiştir.
• Kötü beslenme: Çocuklar evde yemek yerken sıklıkla televizyon izlerler, bu da çoğunlukla sağlıksız olan bazı besin gruplarının alımıyla ilişkilidir.
• Yetersiz uyku programları ve yeterince uyumamak: Elektronik cihazların yaygın kullanımı ve yatak odasında ekran cihazlarının normalleşmesine, ergenlerin çoğunluğunu ve küçük çocukların, okul öncesi çocukların ve ergenlerin %30’unu etkileyen yüksek bir uyku yoksunluğu prevalansı eşlik etmektedir.
• gelişimsel bozukluk: gecikmiş motor beceriler, gecikmiş bilişsel ve dil gelişimi ve ayrıca daha düşük akademik performans ile önemli ölçüde ilişkilendirilmiştir.
• Psikolojik esenlik: Psikolojik esenlik, özellikle ergenlerde, günde 1 saatten 7 saat veya daha fazla ekran süresine giderek daha düşüktür. Küçük çocuklarda daha az merak, öz kontrol ve duygusal istikrar ile ilişkilendirilmiştir.
• davranış sorunları, dikkat ve daha az öğrenme süresi.

Babalar ve anneler: çocuklarının ana referansları

Çocukların televizyon ortamına maruz kaldıkları süreyi anne ve babaları ile paylaşmaları mesajların alım kalitesini etkilemektedir. Ekranlar aracılığıyla içerik tüketimi için net sınırları olan çocuklar, ortamla daha yüksek düzeyde bir aktivite sunar, görüntülerde tanıtılan değerleri ve karşı değerleri daha net anlar ve gerçeği kurgudan ayırt etmede daha ustadırlar.

Aksine, genellikle ebeveynleri ile bu konuda konuşmayan ve bu nedenle yönergeleri olmayanlar, anlamların yorumlanmasını karıştırırlar. Bu nedenle “istediğimiz kaliteli televizyona…” ulaşmak için, Ebeveynler, içeriğin rehberleri olarak çalışmalarının öneminin farkında olmalıdırlar. çocuklarının ekranda tükettiği şeyler.

Ekran etkileşiminin gerçekliği

Unutulmamalıdır ki, genel olarak, Çoğu çocuk, ebeveynlerinin televizyon tercihlerine uyum sağlama eğiliminde olduklarını belirtir. onların ebeveynlerinden daha fazla. Bunu destekleyen kanıtlar, örneğin haber programlarında olanın aksine, çok az ebeveynin çocuklarıyla çizgi film izlemesidir – çocukların genellikle pek sevmediği bir program.

Sonuç olarak, aşağıdaki gibi bazı sorular yanıtsız kalmaktadır: Yetişkinler için günlük dakika sayısı çocukların dakika sayısını bir saatten fazla aştığında, ebeveynler neden çocuklarıyla televizyon izlemeye zamanlarının olmadığını söylüyorlar? Ebeveynler, çocuklarının yanında sevmedikleri programları izlerken neden izledikleri ile ilgilenmezler?

Belirtilen müdahaleler ve öneriler

Amerikan Pediatri Akademisi, ebeveynleri aşağıdaki önerilerle kolaylaştırmayı önermektedir:

• İlk yıllarda beyin gelişimi hakkında eğitin.
• Pratik ve sosyal oyunun önemini öğretin dilsel, bilişsel ve sosyo-duygusal becerileri geliştirmek.
• hepsini tut yatak odası dışındaki ekran cihazları çocuklardan.
• Sakinleşmenin tek yolu olarak teknolojik araçları kullanmaktan kaçının Çocuklara.
• İçerik Önemlidir: Şiddet ve Korkunç Gösterilerden Kaçının.
• Yemek sırasında ekran karşısında vakit geçirmekten kaçının ve yatmadan bir saat önce.
• Çocuğunuzun ekran başında geçirdiği süre için yaşına uygun sınırlar belirleyin.
• Ekran süresi dinlendirici uykunun önüne geçmemeline de düzenli egzersiz veya diğer sağlıklı ve eğitici faaliyetlerde.

“İnternet sizin tarafınızdan ve diğer pek çok kişiyle birlikte inşa edildi, bu yüzden birlikte onu güvenli ve olumlu bir yer haline getirmeliyiz. Teknolojiyi kullanmanız kim olduğunuzu, en iyi ve en kötü yönlerinizi anlatacak ve akıllı, eğlenceli ve kullanışlı -gerçek ve dijital- bir hayata sahip olmanın anahtarı olacaktır.

-Maria Zabala-

Kanada Pediatri Derneği bundan bahseder. ekran süresinin kalitesi de niceliği kadar önemlidir, bu nedenle ebeveynlere, çocukları ekran kullanırken hazır bulunmalarını ve katılmalarını tavsiye ediyor. Pasif ve yalnız olanlar üzerinde eğitici, aktif ve sosyal uygulamaların kullanımını teşvik etmenin yanı sıra. Tüm bu öneriler çocuğun genel olarak daha sağlıklı gelişimine katkıda bulunur.

Giriş Çocuklar günü bir ekranın önünde geçirdiğinde ne olur? ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.