Göz ardı edilmek belki de yaşayabileceğimiz en rahatsız edici durumlardan biridir. Dışlanmış, küçümsenmiş veya dikkate alınmamış hissetmek hoş bir duygu değildir.

Pek çok insan bunu nasıl davranacağını bilmemenin yanı sıra acı içinde yaşıyor. Bu nedenle, gerekli Olanlarla yüzleşmenize, öz saygınızı korumanıza ve başkalarıyla ilişkilerinizi güçlendirmenize olanak tanıyan araçlara sahip olun.

İşte biri sizi görmezden geldiğinde yapmanız gerekenler.

Gerçekten seni görmezden mi geliyorlar?

Önemsiz görünebilir, ancak Durup kendine gerçekten göz ardı edilip edilmediğini sormalısın ya da sadece görmezden gelindiğini hissediyorsan. Niye ya? Çünkü bazen etrafımızda olup bitenleri yanlış algılayabiliriz.

Aynı şekilde, çok az katılıp katılmadığınızı, hatta bazı durumlardan kendinizi silip atmadığınızı değerlendirin. Düşünmeden önce bile bunu akılda tutmak önemlidir. biri seni görmezden geldiğinde ne yapmalı Ayrıca unutmayın ki “sdır-dir göz ardı edilmek, sende bir sorun olduğuna dair bir işaret değildir.. Senin için olmadıklarının bir işaretidir”, Sonya Parker’ın önerdiği gibi.

Biri seni görmezden geldiğinde nasıl davranılır

Başkaları tarafından görmezden gelinmek çok tatsız ve üzüntü, ıstırap ve reddedilme duyguları yaratabilir. Bununla birlikte, olayların sizi bunaltmaması için yapabileceğiniz bazı şeyler var.

1. Her şeyden önce samimiyet

Birisi sizi görmezden geldiğinde ne yapacağınızı değerlendirirken dikkate alınması gereken ilk şey dürüst olmaktır. Bu sadece başkalarına nasıl hissettiğini ifade etAncak kendinize karşı dürüst olun ve reddedilme konusunda kendinizi kötü hissettiğinizi kabul edin, ister gerçek ister algılanmış olsun.

Sık sık mı yoksa yalnızca belirli durumlarda mı yoksayıldığınızı düşünmeniz de önemlidir. Bu, yanlış bir şekilde algıladığınız bir şey olup olmadığını anlamak için bir rehber görevi görebilir.

2. Ne hissettiğinizi analiz edin

Birisi sizi görmezden geldiğinde ne yapacağınız konusunda size yardımcı olabilecek başka bir fikir, ne hissettiğinizi analiz etmektir. Görmezden gelindiğiniz için kendinizi kötü hissetmenizin nedeni size çok daha fazla bilgi verebilir. seni unuttum.

Belki de abartmıyor musunuz yoksa başkalarından çok fazla ilgi bekliyor musunuz diye kendinize sormanın zamanı gelmiştir.

Ayrıca, sizi görmezden geldiklerinde ne yapmaları gerektiğini bilmeye çalışırken, her şeyin kişisel olmadığını, diğer insanların meşgul, dikkati dağılmış veya onları ilgilendiren bazı meseleleri olabileceğini akılda tutmak önemlidir.

3. Benlik saygınızı güçlendirin

Göz ardı edildiğinizi hissettiğinizde benlik saygınız temel bir rol oynar. Ve çoğu zaman sizi gerçekten reddetmiyorlar bile, ama siz kendi ihtiyaçlarınız nedeniyle bunu böyle algılıyorsunuz.

Niteliklerinizi tanımak, size neler olduğuna dair daha geniş bir resme sahip olmanıza ve ne hissettiğinizi ve nasıl davrandığınızı anlamanıza olanak tanır.

4. İddialı iletişim

İletişim, biri sizi görmezden geldiğinde ne yapacağınız konusunda çalışmaya devam etmenin anahtarı olabilir. bu durumun kendini tekrar etmemesi için ve rahatsız olmanıza neden olur.

Bu sadece konuşmakla ilgili değil, bunu iddialı bir şekilde yapmak önemlidir, nasıl? İddialı bir tonla konuşmaktan kaçınmak ve durum hakkında incelikle konuşmak, ancak her zaman samimiyetle.

5. Nezaket önemlidir

Birçok durumda, bizi görmezden geldiklerinde, geri çekilme eğilimindeyiz ve bu sadece bizi dikkate almamalarına neden oluyor. Bu nedenle, bu durumdan kaçınmak istediğinizde başkalarıyla kibar bir yorum yapmak akıllıca olacaktır.

Empati önemlidir. Daha ne, Kibar bir yorum karşısında sizi dikkate almamaları pek olası değildir.. Bunu hatırla: “eBir gülümsemeyle istediğini elde etmek kılıcın ucuyla elde etmekten daha kolaydır“, William Shakespeare tarafından belirtildiği gibi.

6. Farklı bakış açılarını değerlendirin

Olabilecek bir şey, başkalarının sizi bilerek görmezden gelmemesidir.; Günü günden güne etkileyen birçok faktör vardır ve diğer kişinin bir şeyle meşgul olması veya başka şeyler hakkında düşünerek dikkati dağılmış olması mümkündür.

Biliyor musunBirisi sizi görmezden geldiğinde ne yapmanız gerektiği, sizi bilerek dışlamadıklarını anlamanıza izin veren geniş bir vizyon gerektirir.

Yine bunun başınıza gelmemesi ve başınıza gelmesi durumunda olumsuz etkilenmeden nasıl hareket edeceğinizi bilmeniz için empati ve iddialı iletişimin anahtar olduğunu vurgulamak gerekir. yapabilmeniz de önemlidir. yapmak iç gözlem süreci, Bu, kendinizi daha iyi tanımanıza ve kendiniz hakkında bilgi edinmenize yardımcı olabilir.

Son olarak, şu sözleri daima aklınızda bulundurun:

“Göz ardı ediliyorsanız, kendinizi bulmak ve kendi gizeminizi yaratmak için iyi bir zaman.”

-Lykke Li-

 

Giriş Birisi sizi görmezden geldiğinde ne yapmalısınız? ilk olarak 1 İpucun’da yayınlandı.