Psikoloğun işi kolay değil. Fark etmeksizin hepimiz gerçeklikte ve hayalde bir dizi değişiklikle karşı karşıyayız. Bu bizi hem profesyonel hem de insan olarak işimizde okumaya, çalışmaya, araştırmaya ve dönüştürmeye çağırıyor.

Kariyerimiz bir meydan okumadır ve bizi sürekli kendimizi sorgulamaya yönlendirir, bu da işimizi daha iyi ve daha iyi yapmamız gerektiğini düşünürsek iyi olur. Çalışmamızın diğer insanları doğrudan etkilediğini ve temel bir sosyal etkiye sahip olduğunu hatırlayalım. Bu nedenle, bu yazıda bir psikolog olarak performansınızı artırmanın bazı anahtarlarını bulacaksınız.

Psikologlar olarak rolümüzü geliştirmenin anahtarları

Biz psikologlar farklı bağlamlarda ve farklı zamanlarda pek çok kişiye ulaşırız -normalde ortak bir faktör vardır: onları danışma talebinde bulunmaya sevk eden bir endişe vardır-, ruh sağlıklarını ve esenliklerini doğrudan etkilediğimiz için yaşamlarında temel bir rol. Bu nedenle, eylemlerimizi optimal ve kaliteli iş yapmak için yönlendirmenin önemi.

Aşağıdakiler, bir psikolog olarak gelişmek için akılda tutulması gereken bazı anahtarlar olabilir.

1. Sürekli öğrenme

Kariyerimizin doğası bizi sürekli eğitimde olmaya zorlar, üniversite eğitimi yoluyla içeriği güncellemek için gerekli olmak veya güncellenmiş teori ve yöntemlerin sürekli gözden geçirilmesi yoluyla.

Eğitime sürekli erişimi olan bir profesyonel, doğaçlama ve hata yapma olasılığını bir kenara bırakarak, her bir vakaya özgü psikolojik müdahale yöntem ve stratejilerinde ustalaştığından, danışanlarına veya hastalarına daha iyi bir şekilde yardımcı olabilir, becerilerini artırabilir.

Yukarıdakilere ek olarak, psikoloğun bilimsel desteği olan müdahalelerin yaklaşımını ve uygulamasını araması gerektiğinin altını çizmek önemlidir.

2. Etik ve profesyonellik ile iş yapmak

Ne yazık ki mevcut düzenlemeler bir yana, psikolojinin etik kurallarının desteklemediği mesleki uygulamalar da var; bu da profesyonellerin olumsuz etkisi olan bir tür hatalara maruz kalmasına neden olur.

Bu doğrultuda olmazsa olmaz Mevcut mesleki davranış kurallarını -etik kuralları- derinlemesine bilir, uğraştığımız insanların veya toplulukların refahına olan ilgimizi açıkça ortaya koymak.

Etik kurallarda, temelde bir ikilem oluşturan çıkar çatışmalarını veya prosedürleri yönetmek için bir referans bulacağız.

3. Empatiyi güçlendirin ve eğitin

Psikoloğun rolünü geliştirmenin anahtarı olarak empatiden bahsetmek gereksiz görünüyor, çünkü mesleğimizin doğasında var olan bir beceri olması gerekiyor. Bununla birlikte, kavramı bilmelerine rağmen, onu çok az uygulama eğiliminde olan birçok profesyonel var.

Empati sadece kendinizi başkasının yerine koyma kapısı değildir. Aynı zamanda onların dünyasına girmeyi de içerir. ve kişi, grup veya toplulukta kendilerini güvenli bir yerde hissetmelerini sağlamak için yeterli güven oluşturan profesyonel bir bağlantı kurun.

Ayrıca diğeriyle empati kurduğumuzda, mesleğin anlamı olan hizmetin mesleği ve tutumu ile uyum içerisindeyiz.

4. Çalışmalarımızı periyodik olarak değerlendirin:

Günlük olarak üstlendiğimiz o kadar çok görev var ki, bazen işimizi mekanik bir şeye dönüştürüyoruz, bu da mesleki uygulamamızın denetlenmesini engelliyor. Fikir, yol boyunca durabilmek ve performansımızı, eylemlerin kapsamını ve bunların sonuçlarını kendimiz değerlendirin.

Değerlendirme sürecine aşağıdakiler de eşlik edebilir: geri bildirim diğer meslektaşlarımız ve hatta hizmet verdiğimiz insanlar veya topluluklar tarafından. Bu, kuşkusuz, becerilerimizi güçlendirdiğimiz ve yeni öğrenmeler sağladığımız, bilgi birikimini artırmak veya uyguladığımız müdahaleleri değiştirmek gibi iyileştirme planları oluşturmamıza olanak sağlayacaktır.

5. Akıl sağlığına dikkat edin

İşimiz gerçekten minnettar olabilir. Başkalarının hayatlarını iyileştirecek bilgi ve motivasyona sahip olmak ve bunu yapmak, sihir dediğimiz şeye belki de en yakın şeydir. Bunu bir meslek haline getirmenin ne anlama gelebileceğinden bahsetmiyorum bile.

Bununla birlikte, çoğu durumda, günümüzü, başkalarının tanıklığı aracılığıyla, doğrudan hayatın trajedisine işaret eden durumlara maruz kalarak geçirdiğimiz de bir o kadar doğrudur. Hepsini bir araya getirirsek ve oluşturdukları manzara ile kalırsak, profesyoneller üzerinde nasıl büyük aşınma ve yıpranmaya neden olabileceklerini anlayabileceğiz.

Bu nedenle, serbest meslek sahibi olsanız bile tatil yapmanızı, hafta sonlarına saygı göstermenizi, çalışma durumundan çalışmama durumuna geçmek için bazı ritüelleri dahil edin.

Kural olarak, mesai saatleri dışında hastalardan gelen aramaları veya e-postaları yanıtlamayın veya neden siz de zaman zaman bir profesyonelden konsültasyon talep etmeyesiniz.

6. Neyi sevdiğinize ve neyi sevdiğinize odaklanın

Psikoloji çok geniş bir disiplindir, her şeyi biliyormuş gibi yapmak ve her şeye hükmetmek gerçekçi değildir. Mesleğin içindeki zevklerinizi, becerilerinizi ve ilgi alanlarınızı belirlemeye çalışın ve bu alanda çalışmaya ve uzmanlaşmaya odaklanın..

İyi bir genel bilgiye sahip olmaya çalışın, ancak burada durmayın ve uzmanlaşmaya odaklanın; Bunu yapmak, her gün o uzmanlık alanında yürütülen ana araştırmalar hakkında bilgi edinme konusunda sizi motive edecektir.

Bu aynı zamanda bizi mükemmellik ideallerini bir kenara bırakmaya teşvik eder. Her birinin belirli becerileri vardır ve bu sürekli bir öğrenme sürecidir. Önemli olan, yapabileceğimizden veya bildiğimizden fazlasını kapsamaya çalışmamaktır.

Bir psikolog olarak nasıl geliştirilir: 6 anahtar girişi ilk olarak 1.ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.