Sinema, televizyon ve popüler kültür bize, belirli bir anda, özellikle çocuklukta yaşadıkları cinsel saldırı deneyimlerini hatırlayan kadın ve erkeklerin hikayelerini getiriyor. Mit mi Gerçek mi? İnsan zihni, travmatik deneyimleri yıllarca tamamen silebilir mi?

Bir gerçek varsa o da insan beyninin çok verimli bir “makine” olduğudur. Çok fazla acı vereni bastırmak, bastırmak veya gizlemek yaygın bir savunma mekanizmasıdır. Ancak, o acı verici olayın anısı doğrudan bilinçte mevcut olmasa bile, etkileri de yoktur.

Bunun anlamı, Bu saldırganlık beyinde “uykuda” olmasına rağmen, travmatik olay o kişinin yaşam kalitesini değiştirir. Hiç kimse veya neredeyse hiç kimse bu tür deneyimlerden psikolojik olarak zarar görmez. Kişilik değişiklikleri, psikosomatik hastalıklar var, kaygı sürekli, ayrıca sinirlilik, duygusal değişiklikler…

Unutma ve travma: nasıl ilişkilidir?

Okuldaki ilk günlerinin bazı kısımlarını oldukça doğru bir şekilde hatırlayan insanlar var. Ayrıca kasabadaki o yazlar, sokaklarda oynanan bitmek bilmeyen öğleden sonraları, havuzdan gelen klor kokusu, taze kesilmiş çimenler ve kütüphaneden ödünç alınan ilk kitaplar. Ancak, o aile üyesiyle veya bir veya birkaç kez taciz eden öğretmenle sahneleri engelleyebilirler.

Yıllar geçer ve aniden belirli bir sahneyi akla getiren bir görüntü, bir duyum ya da bir parfüm vardır. Dünün travmatik deneyiminin parçalanmış, dağınık ve düzensiz anısı, belleğin çatlaklarından ortaya çıkar.. Çocuğun anlama, işleme ve kabul etme yeteneğine sahip olmadığı ve bu nedenle zihinsel bir halının altına hapsedilen ve saklanan; hafızanın aşağıya bakamayacağı biri.

Bu şekilde bir insan taciz edildiğini unutabilir mi diye kendimize sorarsak, nüanslar olsa da cevap evettir. Spesifik bir deneyimi kapsayan ve saklayan bu savunma mekanizması, dissosiyatif veya psikojenik amnezi olarak bildiğimiz şeyi şekillendirir. Prevalansın çok yüksek olmadığını, her şeyden önce çocukluk çağı cinsel istismarı, savaş travması, doğal afetlerde ortaya çıktığını belirtmek gerekir…

İnsanların travmatik bir olayı gerçekten unuttuğundan bir süre şüphe duyuldu. Ancak sinirbilim bize beynin bu deneyimler sonucunda değişimler geçirdiğini ve ayrışma sürecinin gerçek olduğunu gösteriyor.

Dissosiyatif amnezi, hayatta kalmayı unut

Dissosiyatif amnezi, bilim camiası tarafından kabul edilen ve travma sonrası stres bozukluğu ile ilişkilendirilen bir semptomdur. Aslında, Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM) zaten 1980’de geçerli olarak verdi. Yani, Şiddet içeren bir eylemi unutan insanlar vardır, ancak bu damga her zaman davranışlarını etkiler.

Ek olarak, Travmanın neden olduğu farklı unutkanlık veya amnezi türleri olduğunu bilmek ilginçtir.. Genel olarak, bunlar şunlardır:

• lokalize amnezi: sadece travmatik olay unutulur.
• seçici amnezi: bu tipoloji en yaygın olanıdır. Kurban, bu deneyimin küçük parçalarını hatırlar. Sahte anılarla birleştirilebilecek dağınık anılardır.
• devam eden amnezi: Kişi bir boşluktan mustariptir, şiddet olayından günümüze bir blokaj vardır.
• genelleştirilmiş amnezi En aşırı klinik durumdur ve en sıra dışıdır. Kişi kimliğini unutur; Kim olduğunu, kökeninin ne olduğunu, ailesini bilmiyor…

Bunu kanıtlayan beyin değişiklikleri

Massachusetts’teki McLean Hastanesi’nde Dissosiyatif Bozukluklar ve Travma Programının yöneticisi olan Dr. James Chu, çok açıklayıcı bazı araştırmalar yaptı. Bu çalışmada, çocukluklarında istismara uğramış çok sayıda kadınla röportaj yaptı ve birkaç MRI testi yaptı.

Sonuçlar şunlardı:

• Disosiyatif amneziden mustarip hastalar serebral amigdalada düşük aktivite gösterdi. Bu bölge, duygusal yönleri düzenlemeye ek olarak, hafızanın depolanmasını veya konsolidasyonunu modüle etmekten sorumludur. Aktivitesinin azalması, beynin anıları bloke etme ve travmayla ilişkili duyguları bastırma çabasını gösterir.
• Prefrontal kortekste de biraz daha düşük performans görülür.. Bu, dissosiyatif amneziden muzdarip kadınların neden problem çözmede, dikkati odaklamada, planlamada zorluklar gösterdiğini açıklayabilir…

Bir kişinin travmatik bir olayı aniden hatırlamasını sağlayan nedir?

Acı veren bellek tuzak kapısını açabilecek birden fazla tetikleyici var. Bazen bir gelir geri flaş bir aile sohbeti yaparken. Diğer zamanlarda bir görüntü gördüğünüzde, bir koku, bir duyum hissedersiniz ya da sadece travmayla ilgili bir şey okurken.

Şimdi, bir hafızanın tıkanmasının ötesinde, kişi her zaman yanında birden fazla psikolojik sorun taşır: depresyon, yeme bozuklukları, ilişki sorunları, cinsellik sorunları vb. Bütün bunlar, er ya da geç ortaya çıkacak olası bir gömülü travmanın bariz ipuçlarıdır.

Aynı şekilde bir detay da düşünülmelidir. Ortaya çıkan anılar karmakarışık bir yapboz gibidir, onlara tutarlılık kazandırmak kolay değildir ve yanlış ya da çarpıtılmış gerçekler bile birbirleriyle birleştirilebilir.

Yardım isteyin

Bizim de bir travma yaşamamız veya travmatik bir çocukluk deneyimini engellediğimizden şüphelenmemiz durumunda, uzman yardımı almaktan çekinmeyin. Psikolojik terapi, bu gerçekleri hatırlamamıza, onlara bu duygular üzerinde çalışmak için alan ve varlık vermemize izin verecektir. bu olumsuz düşünceler ve uyumsuz davranışlar.

Amaç, bugünü hak ettiğimiz gibi yaşamak için kontrolü yeniden kazanmak, dünden kalan yaraları iyileştirmekten başkası değil. Travmatik bir çocukluk, olgunluğumuzu belirlemek veya sınırlamak zorunda değildir.

Giriş Bir kişi taciz edildiğini unutabilir mi? ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.