İlişkiler

Bilime göre nasıl iyi arkadaş olunur

Başka kim ve en az kim bir vesileyle bu soruyu sordu. Çoğumuzun bildiği bir şey varsa, o da yeni insanlarla tanışmanın nispeten kolay olduğudur. Ancak hayatın iniş çıkışları boyunca bize eşlik eden zenginleştirici sosyal bağlar kurmak zaten daha karmaşık bir şey.

Geriye dönüp baktığında ve okulun ilk günlerini hatırladığında insan ilişkilerinin ne kadar karmaşık olduğunu anlayabilirsin. İnsanlar, tatmin edici ve kalıcı ilişkisel ittifaklar kurmayı zorlaştıran veya kolaylaştıran kendi tür karakterlerini ve koşullarını bizimle birlikte getirirler. Aynı şekilde, sosyal bağlam gibi faktörler de bizi etkileyebilir.

Birkaç on yıl önce, insan sosyalleşmek ve arkadaş edinmek için evin dışına çıkmak zorundaydı. Artık yeni teknolojiler hayatımızı daha konforlu hale getiriyor. Öyle ki değerlerimizi paylaşan insanları bulmak çok kolay. Ve açık olalım, bunu yapmak bizim için iyi.

Arkadaş sahibi olmak fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirir, uzun ömürlülüğe katkıda bulunur ve neden söylemiyoruz: daha mutlu hissediyoruz. Zenginleştirici ittifaklar kurmak ve güveneceğimiz, güleceğimiz, ağlayacağımız ve keşfedeceğimiz kişilerin yakınlığına sahip olmak hepimizin hak ettiği bir şeydir. Nasıl elde edeceğimize bir bakalım.

“Arkadaş edinmekte yavaş olun; ama zaten sahip olduğunuzda, sağlam ve sabit devam edin”.

-Sokrates-

Çift nasıl iyi arkadaş olunacağı hakkında konuşuyor
Başkaları yanınızdayken kendilerini mutlu ve rahat hissettirmeye çalışın. Bunu doğal, alçakgönüllü bir şekilde yapmak ve her zaman kendin olmak, daha zengin dostlukları pekiştirmeni sağlayacaktır.

İyi arkadaşlar nasıl edinilir?

Genellikle gençlikte arkadaş edinmenin olgunluğa göre çok daha kolay olduğu söylenir. Ancak yadsınamaz bir gerçek var: Gençken filtre koymuyoruz, geçmek isteyene hayatımıza yol veriyoruz. Sosyal ilişkiler dünyasında seçkin olmanın önemini anladığımız yıllar gibi.. Herkes bizim için iyi değil.

Yazar CS Lewis, bizi arkadaş olmaya çeken şeyin aynı gerçeği paylaşmak olduğunu söyledi. Aynı değerlere uyum sağlayacak insanları bulmak, en belirleyici anahtarlardan biridir. Aynı şekilde, bir diğer önemli yön, tüm bağları doğrulayan ve zenginleştiren günlük güven, suç ortaklığı ve duygusal karşılıklılık uygulamasıdır.

Nasıl iyi arkadaş olunacağını bilmenin tek bir sırrı yoktur. Aslında, bilmeye değer birden fazla strateji var. Psikoloji bilimi, hangi becerilerin veya yaklaşımların sağlam ve mutlu bağlar kurmamıza izin verdiğini anlamaya çalışmak için onlarca yıl harcadı.

1. Ortak zevkleri ve hobileri paylaştığınız sosyal grupları arayın

Bilim adamları, “benzerlik çekiciliği sevgisini”, benzer zevkleri paylaştığımız insanlara duyduğumuz yakınlık olarak tanımlıyor. 1966’da yapılan bir çalışmada, bu faktör zaten vurgulanmıştı. Yani, Biriyle bağlantı kurarken birincil bir boyut varsa o da ortak değerlere ve tutkulara sahip olmaktır.. Benzerlikler bizi birbirimize bağlayan yapıştırıcıdır. Daha sonra diğer boyutları değerlendireceğiz.

Avantajı, yeni teknolojilerin insanları “bölümlere ayırmamıza” ve bizi ilgilendirenlerle bağlantı kurmamıza izin verdiği bir dünyada yaşıyor olmamızdır. Arkadaş edinmek, Instagram veya Facebook gruplarına katılmak veya insanlarla tanışmayı sevdiğimiz alanlara, kurslara veya sporlara kaydolmak için uygulamaları kullanabiliriz.

2. Dinleyin, anlayın, olumlu bir tavırla diğerini keşfedin

Anlamak için dinleyin. Birinin nasıl biri olduğunu öğrenmek için sorun. İyi bir arkadaşlık kuran bu ilk aşamalarda, o kişiyi yavaş yavaş keşfetmek esastır. Böyle bir şey açıklık, yakınlık, duyarlılık ve olumlu bir tavırla yapılmalıdır.

Hiç kimse şüpheyle davranarak ya da bize söylediklerini sorgulayarak kazanamaz. Arkamızda bir ihanet ve hayal kırıklığı geçmişi taşımamızın bir önemi yok. Nasıl iyi arkadaşlar edinileceğini bilmenin sırlarından biri, olumlu duygusal bulaşmayı kolaylaştırmaktır. Pozitifliği, iyi mizahı ve coşkuyu iletmek, birbirimizden en iyi şekilde yararlanmamızı sağlayacak, iz bırakacak…

Bilim adamları Elaine Hatfield, John T. Cacioppo ve Richard L. Rapson tarafından yürütülen bir araştırma, bu boyutun önemini vurgulamaktadır: olumlu değerlik duygularını iletmek bizi birleştirir.

3. Kişisel bilgileri paylaşın ve sizinle paylaşmasını sağlayın

Arkadaş edinmenin etkili bir tekniği var ve aynı zamanda birinin nasıl olduğunu değerlendirmekte fayda var. Küçük sırları ve özel yönleri paylaşmak, suç ortaklığı kurmayı ve teste güvenmeyi kolaylaştırır.. Ve açık olalım, eğer birine güvenemezsek, bu ilişki bize arkadaşlık düzeyinde çok az şey getirebilir.

Ayrıca, sadece kişisel bilgileri diğeriyle paylaşmanız tavsiye edilmez, aynı zamanda o kişinin bize açılması da önemlidir. Her arkadaşlık güvenli, sıcak ve güvenilir bir kişilerarası sığınak olarak yapılandırılmalıdır.

4. Sık sık iletişim kurun ve başkalarıyla ilgilenin

Arkadaşlarımıza beklediğimizin aynısını verelim. Böylece, hepimizin ihtiyaç duyduğu ve hak ettiği bir şey dikkat, özen, bize ne olduğu konusunda endişelenmeleri. Çünkü takdir edilen her şey bizde ilgi ve endişe uyandırır. Bu nedenle, kalbimizde ikamet eden herhangi bir kişi, işgal etmeyen, ancak nasıl var olacağını bilen bu günlük ilgiyi hak eder.

Bu nedenle kendimize nasıl iyi arkadaşlıklar kurarız diye soruyorsak bu yönü hatırlayalım. Sık temasta kalalım, nasıllar diye dert edelim ve saygıyla yapalım.

5. Kötüyü destekleyin, iyiye sevinin

İyi arkadaşlar sadece iyi vakit geçirmek, akşam yemeğine çıkmak ve eğlenceli anları paylaşmak için değildir. Otantik dostluk, kötü zamanlarda nasıl olunacağını bilir ve diğer kişi hayatta başarılı olduğunda mutlu olur.. Bunlar, istikrarlı, mutlu ve güvenilir bağlantıları destekleyen iki sütundur.

Bu nedenle, anlamlı bağlar kurmak istiyorsak, yapalım. Gerektiğinde destek olalım ve o kişinin mutluluğuna ve başarılarına sevinelim. Açıkça ve mütekabiliyet yasasına uygun olarak, aynısını bize de yapmaları gerekiyor.

İyi arkadaşlar nasıl edinilir temsil etmek için bir yemekte gitar çalan adam
İyi arkadaşlar mutluluğumuza ve elde ettiğimiz başarılara sevinirler. Duyguları gerçek olduğu için kıskançlık göstermeden yaparlar.

6. Anılar yaratın

Nasıl iyi arkadaşlar edinileceğini bilmek için başka bir sansasyonel strateji daha var. Bu insanlarla yeni şeyler deneyimlemek kadar büyülü bir şey, duygusal hazinelere değer vermemizi sağlar. kalan anılar. Küçük zorluklardan, maceralardan ve ortak anekdotlardan birlikte geçmek, zamanla kalıcı özel bağlar kurar.

Bu nedenle bu yeni arkadaşlarla gezilere çıkmak her zaman zenginleştiricidir. Ayrıca, onlarla yeni şeyler yapmaya cesaret edin.

Sonuç olarak, bizi inandırabileceklerinin ötesinde, iyi arkadaşlıklar bulunmaz: onlar üzerinde çalışırsın. Bu görev karşılıklıdır ve bu günlük egzersiz her zaman heyecan vericidir.

Bilime göre nasıl iyi arkadaşlar edinilir yazısı ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.

Konuk Yazar

Yazarlarımız konularında uzman ve eğitimli kişilerdir. Sorularınızı en iyi şekilde cevaplamak, Fikre ihtiyaç duyduğunuzda en yaratıcı fikirleri üretmek için buradalar. Sizleride Bekliyoruz.

Bunlar da hoşunuza gidebilir.

Başa dön tuşu