Psikoloji

Aşık olmakla ilgili 6 teori

Neden aşık oluyoruz? Neden bazı aşk türleri kalıcıyken diğerleri değil? Biyoloji, sosyoloji ve felsefe gibi diğer alanlardaki psikologlar ve araştırmacılar, nasıl ve neden aşık olduğumuzu açıklamak için çeşitli aşk teorileri önerdiler.

Aşık olmak bir aşk şeklidir bağlılık duygusu olmadan yoğun çekim duygularını içeren, ve bu genellikle bir ilişkinin erken evrelerinde ortaya çıkar ve daha kalıcı bir aşka dönüşebilir. Bu makalede Bu aşamayı daha iyi anlamamızı sağlayacak 6 aşk teorisini inceleyeceğiz.

1. Nörobiyolojik aşk teorisi

Korteks, medyan insula, anterior singulat, hipokampus, striatumun bölümleri ve çekirdek akumbens aşkla ilgilidir.. Bir çalışmada, katılımcıların aşık oldukları kişinin yüzüne baktıklarında beyinlerinin belirli bölgelerinin aktive olduğu bulundu.

Bunlar medial insula, anterior singulat korteks ve dorsal striatumun bölümleriydi. Ancak, devre dışı bırakılmış gibi görünenler de vardı. Bunlara sağ prefrontal korteks, bilateral parietal korteks ve temporal korteks parçaları dahildir.

Aşık olduğumuzda aktive olan beyin bölgelerinin çoğu, ödül, arzu, bağımlılık ve öfori ile ilgili dopamin gibi yüksek konsantrasyonlarda nöromodülatörlerin bulunduğu bölgelerle birlikte uzanır.

Bu maddenin salınımı kendimizi iyi hissetmemizi sağlar ve artması serotoninin azalmasıyla birleşir. Aşık olma sırasında serotonin tükenmesi, OKB hastalarının yaşadığına benzer. Aşk tanrısının etkisi altında, diğer kişiyi düşünmek için çok zaman harcarız, tıpkı takıntılı kişinin kaygıyı neyin yarattığını düşünmeyi bırakmaması gibi.

Enflasyon da sinir büyüme faktörü ile ilişkilendirilmiştir. Bu maddenin konsantrasyonu, romantik duyguların yoğunluğu ile ilişkilidir. Aynı şekilde oksitosin ve vazopressin de aşık olmada rol oynar. Her ikisi de özellikle bağlanma ve bağlanma ile ilgilidir ve kadınlarda orgazm, doğum ve emzirme sırasında taburcu edilir.

Dolayısıyla, bu açıdan bakıldığında, aşık olmanın gerçekleşmesi için farklı nörokimyasalların etkisi veya eylemsizliği ile belirli kortikal ve subkortikal bölgelerin aktivasyonu ve deaktivasyonu entegre edilmelidir.

Partnerine bakan adam
Bilime göre, aşk, dopamin gibi nörotransmitterler tarafından çok fazla yönlendiriliyor.

2. Üçgen aşk teorisi

Sternberg’in üçgen aşk teorisinde aşkın üç bileşeni vardır.

Mahremiyet

Birbirlerine duydukları yakınlık ve onları birleştiren bağın gücüdür. Yakınlık genellikle zaman içinde sabittir ve bir şekilde kontrol edilebilir. Bu bileşen, kısa vadeli ilişkilerde orta derecede bir rol oynar, ancak uzun vadeli ilişkilerde tamamen alakalıdır (Sternberg, 1986).

Tutku

Diğeriyle birleşmeye yönelik güçlü bir eğilimin eşlik ettiği büyük yoğunluktaki bir arzudur. Partnerle romantik duygulara, fiziksel çekime ve cinsel yakınlığa dayanır.

Tutku genellikle kararsızdır ve çok sık dalgalanır. İnsanlar genellikle onun var olup olmadığını kontrol edemezler, ancak bunun çok farkındadırlar. Aşkın bu bileşeni, kısa süreli ilişkilerde önemli olma ve uzun süreli ilişkilerde nispeten önemli bir rol oynama eğilimindedir (Sternberg, 1986).

Bağlılık

Diğeriyle bağı sürdürme iradesidir. Bir ilişki bu bileşene sahip olduğunda, çift her türlü zorluğun üstesinden gelmeye ve koşulların ötesinde sevgiyi sürdürmeye çalışır. Bağlılık, ilişkinin varlığı ve uzun vadeli bağlılığı hakkında karar vermede yer alan bilişsel unsurları içerir. Yakınlık bileşeni gibi, sabit kalma eğilimindedir.

Bu bileşenlerin kombinasyonları farklı aşk türleriyle sonuçlanır.. Örneğin, yakınlık ve bağlılığı birleştirmek şefkatli aşkla sonuçlanırken, tutku ve samimiyeti birleştirmek romantik aşka yol açar.

3. İntegral aşk teorisi

Psikoloji, aşkın farklı biçimlerini tanımlamıştır ve hepsinde çekicilik, bağlanma-bağlılık ve bakımın (AAC) rolü hepsinde tutarlı görünmektedir.

ACC modeli dört temel faktör tarafından tamamen kapsanabilir: çekicilik, bağlantı veya yankılanma, güven ve saygı, sevgiyi tüm biçimleriyle açıklayabilecek yeni bir çerçeve sağlamak (Tobore, 2020).

cazibe

Hem bağlılık hem de çekicilik, aşkta görülen saplantı veya tutkuda rol oynar. Cazibe, bir ilişkideki bağlılığı etkiler ve ilişkinin algılanan değerinden veya çekiciliğinden etkilenir.

bağlantı veya rezonans

Bağlantı, bağlılık, özen ve yakınlığın anahtarıdır. İlişkilerde bir birlik duygusu yaratır ve yakınlık, aşinalık, benzerlik ve paylaşılan olumlu deneyimlerle güçlenir.

Kendinden emin

Güven, sevmek için çok önemlidir ve ilişkide yakınlık ve bakımda olduğu kadar bağlanmada da önemli bir rol oynar. Aşinalık güven için gerekli bir koşuldur ve bu da ilişkinin doyumu için gereklidir.

Saygı duymak

Aşkta ve tüm kişilerarası ilişkilerde gereklidir. İlişkilerin bağlılığı ve doyumunda (Hendrick ve Hendrick, 2006) ve bunların yakınlığı ve bağlılığında esastır.

Bu faktörler birbirinden bağımsız hareket edebilse de birinin zayıflaması diğerlerini olumsuz etkiler. Aynı şekilde, birinin güçlenmesi diğerlerini ve sevgi durumunu olumlu yönde etkiler.

4. Renk çarkı modeli

kitabında Aşkın Renkleri, John Lee, aşk teorilerinden bir başkasını sunar. İçinde aşk tarzlarını renk çarkıyla karşılaştırır. Yani aynı şekilde üç ana renk vardır, üç ana aşk stili vardır. Bunlar aşağıdakilerdir:

Eros

Lee, bu stili şehvetli, yoğun ve tutkuyla dolu olarak tanımlıyor. Erotik aşıklar, cinsel doyum ve estetik zevki aramaya ve öncelik vermeye meyilli olacaklardır..

ludos

bu tür aşk aşkı eğlence olarak algılayanları ifade eder: kapalı ve açık hava etkinlikleri yapmak, alay etmek, şımartmak ve birbirlerine zararsız şakalar yapmak. Nadiren veya asla aşırı taahhütte bulunmazlar.

depolamak

Ebeveynler ve çocuklar, kardeşler ve aile üyeleri arasındaki aile sevgisi ile temsil edilir.. Bu tür bir aşk, aynı çıkarları ve bağlılıkları paylaşan insanların yavaş yavaş birbirlerine karşı sevgi geliştirdikleri arkadaşlıktan da gelişebilir.

Bu üç tarzın kombinasyonu aşağıdaki ikincil aşk tarzlarını yaratabilir:

  • Mani (takıntılı aşk): kombinasyonu Eros Y Ludus.
  • pragma (gerçekçi ve pratik aşk): entegrasyonu Ludus Y depolamak.
  • Agape (özverili aşk): arasındaki ilişki Eros Y Mağaza.

5. Aşkın bağlanma teorisi

Bu teoriye göre, bir kişinin bağlanma stili, kısmen çocuklukta bağlanma figürleriyle olan ilişkisi tarafından şekillendirilir. Bu aynı etkileşim modeli, romantik ilişkilerin bir parçası haline geldiği yetişkinlikte de devam eder.

Üç yetişkin bağlanma stili aşağıdaki gibidir:

  • endişeli/kararsız: Bu tarza sahip bir kişi, partnerinin kendisini sevmediğinden endişelenir.
  • kaçınan: Bu tarza sahip biri başkalarına yaklaşmaktan rahatsız olur.
  • Elbette: Bu bağlılığa sahip bir kişi, terk edilme endişesi veya başka birinin çok yakınlaşmasından korkar.

Bu teori, sahip olduğumuz sevgi ve bağlanma deneyimlerinin inançlarımızı etkilediğini ve bunun da ilişkilerimizin sonuçlarını etkilediğini iddia ediyor.

Adam partnerini teselli ediyor
Sahip olduğumuz bağlanma modeline göre, partnerimizle bu şekilde ilişki kuracağız.

6. Tutkulu aşka karşı şefkatli aşk

Psikolog Elaine Hatfield, iki temel aşk türü olduğunu öne sürdü: şefkatli aşk ve tutkulu aşk.

  • şefkatli aşk Saygı, bağlılık, sevgi ve güven ile karakterizedir. Bu sevgi genellikle anlayış ve saygı duygularından gelişir.
  • tutkulu aşk Yoğun duygular, cinsel çekim, kaygı ve sevgi ile karakterizedir. Karşılıklı olduğunda, insanlar kendilerini mutlu ve doyumlu hissederler; ama olmadığında, cesaretleri kırılmış ve umutsuz hissederler.

Bir dereceye kadar bireysel değişkenliğin bir yansıması olarak, nasıl aşık olduğumuz hakkında birçok teori var. Bu nedenle, bu karmaşık ve harika duyguyu bir açıklamada sınırlamak çok karmaşıktır.

Aşık olmayla ilgili 6 teori girişi ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.

Konuk Yazar

Yazarlarımız konularında uzman ve eğitimli kişilerdir. Sorularınızı en iyi şekilde cevaplamak, Fikre ihtiyaç duyduğunuzda en yaratıcı fikirleri üretmek için buradalar. Sizleride Bekliyoruz.
Başa dön tuşu