Alfred Adler’e göre yaşam tarzları kişiliğimizle ve ayrıca aile dizilimlerimizle bağlantılıdır. Yetiştirilme şeklimiz ve bağlanma figürlerimizle olan ilişkimiz, kısmen hissetme, ilişki kurma ve gerçekliği işleme şeklimizi şekillendirir.

Bazıları bunu daha sağlıklı bir üslupla yapacak, bazıları ise sorunlu davranışlara yol açacaktır. Şimdi, bu ünlü Avusturyalı doktor ve bireysel psikolojinin yaratıcısı psikoterapistin işaret ettiği bir şey, insanların geçmiş deneyimlerimizden sandığımız kadar etkilenmediğidir. Gerçek şu ki gerçekliğimizi nasıl yorumladığımızdan daha çok etkileniriz.

Bu, bazen aynı ana-babaya sahip iki erkek kardeşin neden birbirinden bu kadar farklı bir varoluş biçimi inşa ettiğini açıklar. Adler’e göre yaşam tarzımız, eksikliklerimizin üstesinden gelmeye, kendimizi ifade etmeye, yeni kararlar almaya ve aynı zamanda ihtiyacımız olan şeylere değer vermeye çalıştığımız yaratıcı bir güçtür.

Karmaşık bir psikolojik yapıdır, ancak bakış açısı nedeniyle çok ilginç ve araştırmaya değer. Onu analiz ediyoruz.

“Ve hemcinsleriyle ilgilenmeyen insan, hayatta en büyük güçlükleri çeken ve başkalarına en büyük zararı verendir.”

-Alfred Adler-

Alfred Adler’e göre yaşam tarzları: Sizinki nedir?

Bunu bilmek ilginç İnsanın yaşam biçimini anlamakla ilgilenen ilk isim Alfred Adler’dir.. Carl Jung’un bu terimi 1912’de zaten kullandığı ve aynı zamanda kişilikle ilişkilendirdiği doğrudur. Ancak konuyu fazla derinleştirmedi. Birden fazla teori, birden fazla yenilikçi bakış açısı formüle etmek için ayrıntılı bir araştırma yapan Adler’di.

Ayrıca kullandığı yöntemleri de vurgularlar. İnsanları olağan sosyal bağlamlarında gözlemleyerek ve ilginç felsefi bakış açıları uygulayarak, kişilik çalışmasına bütüncül bir yaklaşım kullandı. Bunlardan biri kurgusallık Zihinsel yapılara veya bireylerin dünyayı yorumlama biçimine değer veren Hans Vaihinger tarafından.

Diğer yandan, Tüm teorik dokudaki ve Adler perspektifindeki kilit bileşen, aşağılık duygusuydu. Ona göre bizi kendimizi geliştirmeye iten de tam da bu eksiklik, önemsizlik ve kırılganlık duygusudur. Bu şekilde, kişisel doyuma ulaşmak için yapmamız gereken amaç ve idealler aramaktır -Adler buna hayali finalizm-.

Yaşam tarzlarımızı bu hedeflerden ve ideallerden oluşturuyoruz. Ve dikkatli olun, çünkü hepsi olumlu veya tavsiye edilmez. Alfred Adler’e göre 4 yaşam tarzından sadece biri sağlıklıdır.

Yöneten tipoloji: bencillikten yaşamak

Yönetim tarzının kökeninde saldırgan, bencil ve baskın bir kişiliğe sahiptir.. Sadece önemsizlik duygusundan beslenen ve düşmanlıkla tepki veren bir yaşam biçimidir. Bu boyutun üstesinden gelmek şöyle dursun, durgunlaşır ve bu da küskünlüğe, güvensizliğe ve kişinin kendisi için sağlayamayacaklarını tatmin etmek için başkaları üzerinde kontrol sahibi olma ihtiyacına dönüşür.

Alfred Adler’in kendisinin uyardığı gibi, komşuyla ilgilenmeyen kişi, geleceğinde daha büyük zorluklar bulan kişidir.. Yaşama, düşünme, ilişki kurma ve davranma biçimleri her zaman sorunludur. Çoğu zaman patolojik bile (narsisizm, saldırganlık, vb.).

Alıcı tipoloji: eksiklikten var

Alfred Adler’e göre yaşam tarzları arasında alıcı profil öne çıkıyor. Ne içeriyor? Bu bireyler, tüm varlıklarını ve davranışlarını tek bir yönde düzenler: başkalarından takviye almak. Alıcı kişi de aşağılık duygusunun üstesinden gelememiştir ve bu nedenle bağımlılık ve mutlak boyun eğme ilişkilerine yol açar.

Yokluktan yaşamak, benlik kavramının yokluğundan, değerlerin yokluğundan ve var olmayan bir benlik saygısından var olmaktır. Bu varoluş tarzı, kişiyi büyük bir kırılganlık ve mutsuzluk durumlarına götürebilir.

“Her birey, anlamadığı sürece, kaderin tüm kaçınılmazlığına sahip olan kendine özgü teleolojisine göre hareket eder ve acı çeker.”

-Alfred Adler-

Kaçınan tipoloji: kaçışçıyı oynamak

Tüm sorumluluklardan kaçanlar, sorunlardan kaçanlar ve hiçbir ilişkiyi sürdüremeyenler var. Kaçınanlar, kolay bir yaşam, anında tatmin arayan ve kaçmak için oyunbazlarla beslenen ve asla ayaklarını yere basmak zorunda kalmayan çocuksu bireylerdir. Gerçekliğin kontrolünü ele geçirmektense bulutlarda olmak daha iyidir.

Bu yaşam tarzı hem sosyal, hem iş hem de kişisel tüm alanlarda kaotiktir. Kararsızlar, biraz düşünceliler ve genellikle sadece dürtü ile hareket ediyorlar. Bu tür insanlar herhangi bir yaratıcı güç ipucundan yoksundur.kendilerini yalnızca takviye aramakla ve çalışmak ve çabalamak için herhangi bir görevden veya belirli bir amaçtan kaçınmakla sınırlarlar.

Sosyal açıdan faydalı tip: sosyal çıkarları ve sorumlulukları olan insanlar

Yaşam tarzlarının sonuncusu, en sağlıklı, en dolu ve en mutlu tipolojiyi tanımlar.. Sosyal açıdan yararlı bireyler, kendilerini geliştirmek, korkularını gidermek, güçlü yanlarını geliştirmek ve bencilliği etkisiz hale getirmek için her gün çalışan kişilerdir. Ancak o zaman başkalarıyla otantik bir şekilde bağlantı kurabilirler.

Toplumda kendimizi faydalı ve değerli hissettiğimiz an dünyadaki yerimizi keşfederiz.. Bu da ufukta hedefler belirlemek, beklentilere sahip olmak ve her deneyimi yararlı ve olumlu bir şekilde yorumlayabilecek bir zihin geliştirmek anlamına gelir. Çünkü başımıza gelenlerin ötesinde, başımıza gelenlere nasıl değer verdiğimiz önemlidir.

Adler psikoterapisinin bir amacının kişiye daha yaratıcı ve daha az arkaik, hayata karşı daha ilkel bir yaklaşım kazandırmak olduğunu hatırlamak önemlidir. Yani, Aşağılık ve eksiklik duygusu içinde kapana kısılmış olan her kimse, çevresine uyumsuz bir şekilde tepki verecektir.. Ya düşmanca, bağımlı ya da kaçınan bir şekilde.

Yine de, sosyal olarak yararlı insanlar dünyayı ilerletecek olanlardır. Adler’in bize açıkladığı gerçekten güzel bir şey Hayatın anlamı kimsenin Dünya’nın tek sakini olmadığıdır. Ayrıca, bu gezegen kaynaklarla sınırlıdır. Bu iki yadsınamaz konuya saygı duyan ve dikkate alan bir varoluş tarzına öncülük etmeye çalışalım.

Alfred Adler’e göre 4 yaşam tarzı girişi ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.