Çok yanılmamışlardı. Beatles 60’ların sonunda akılda kalıcı bir şarkıda ısrar ettiklerinde “ihtiyacın olan tek şey aşk”. 1940’larda hümanist psikolog Abraham Maslow’un bize biraz önce önerdiği şey buydu.Aslında en temel ihtiyaçlardan biri -belki de en belirleyicisi- gerçekten sevildiğini hissetmektir.

o kadar ki Bu deneyimi erkenden tanımadıysak, sağlıklı bir benlik saygısı geliştirmek çok zordur.. Takdir edildiğini, saygı duyulduğunu, önemsendiğini ve değer verildiğini hissetmek, Maslow’un kendisinin geliştirdiği ve insan motivasyonu alanında bir kilometre taşı olan ihtiyaçlar piramidini tırmanmamızı kolaylaştırıyor.

Sadece gerçek sevgiyle çevrili hissettiğimizde kendimizi gerçekleştirebiliriz. Ayrıca, yalnızca kendini gerçekleştirmiş insanlar bu zenginleştirici ve sağlıklı sevgiyi sunabilir. Bileşenleri empati, saygı ve koşulsuz sevgiden başka bir şey olmayan sevgiden bahsediyoruz.

Aşk, ister aileden, ister arkadaşlardan, partnerden, vb. olsun, her insanın alması gereken dönüştürücü bir güçtür. Onu almak ve nasıl sunacağımızı bilmek bizi kendi kendini gerçekleştirmiş insanlar yapacaktır.

Unutma, ihtiyacın olan tek şey aşk

hatırlayacağımız gibi, Abraham Maslow’un insan ihtiyaçları piramidi veya hiyerarşisi 5 adımdan oluşuyordu. Bu ihtiyaçlar, fiziksel, güvenlik ve korunma ihtiyaçları gibi en temel ihtiyaçlardan, sırasıyla ait olma, benlik saygısı ve kendini gerçekleştirme ile ilgili ihtiyaçlara kadar uzanmaktadır. Birden fazla durumda gözden kaçırmış olabileceğimiz şey, bu teoride aşkın nerede yattığıdır.

Pek çoğu, bu boyutun üçüncü adımda ve sosyal ihtiyaçlara atıfta bulunan adımda bulunduğunu varsayıyor. Ancak Abraham Maslow’a göre, aşk, tüm insan gelişimini yönlendirecek temel bir ihtiyaçtır. Beslenen, korunan ve bakılan bebeğin ihtiyacıdır. Ve hatta iyi bir fiziksel ve psikolojik sağlığa sahip olmak için sevdiklerimizin şefkatine ihtiyacımız var.

Çalışmasında bize açıkladığı gibi Bir varlık psikolojisine doğru (1962), aşk, benlik saygısı ve kendini gerçekleştirme gibi diğer kapasiteleri geliştirebilmek için temel bir psikolojik ihtiyaçtır. Sevildiğimizi hissetmek ve bilmek bizi nevrotik duygulardan korur, korkularımızı azaltır ve bizi daha özgüvenli insanlar yapar..

İnsanlar doğası gereği iyidir. Onlara sevgi, şefkat ve güvenlik verin, onlar da size sevgi verecekler ve duygu ve davranışlarında güvende olacaklardır.

Aşk gelişmek için temel bir unsurdur

Tek ihtiyacınız olan sevgi ve bunu ailenizden almadıysanız başka figürlerden alabilirsiniz. Arkadaşlar, tıpkı ortaklarımız gibi, sevgi ve onaylamanın bir başka olağanüstü desteğidir. Aklında bulunsun. Sağlam bağları olmayan mutsuz bir çocukluk, hayatınızı belirlemek zorunda değildir.

Motive olmuşsanız yine de kendini gerçekleştirmeyi başarabilirsiniz ve aşk her zaman büyük bir içsel güç olarak hareket edecektir. Nereden geldiği önemli değil. Özverili bakıma dayalı, derin ve zenginleştirici bir duygusal durumdur. Bu deneyim, elbette, çevrenizdeki birçok figür tarafından elde edilebilir.

Ayrıca, başka bir yönü dikkate almaya değer. Bir insan olarak evriminizin bir parçası da sağlıklı, anlamlı ve mutlu ilişkiler geliştirmenizi ve bulmanızı gerektirir.. Sizi gerçekten mutlu eden arkadaşları, ortakları ve ortakları bulduğunuzda, ihtiyaçlarınızın çoğu karşılanacak.

Kendini gerçekleştiren insanlar duygusal konularda yeteneklidir

Abraham Maslow bir bölüm yazdı. Dinler, Değerler ve Zirve-Deneyimler sağlıklı insanlarda aşktan bahseden. Açıklaması ve analizi, pozitif psikoloji ve ilişkiler için bir atılımdı. İşaret ettiği bir şey şu ki kendini gerçekleştiren erkekler ve kadınlar kanıtlamakta özgürdü bencil ihtiyaçlar. Ne de diğerini pohpohlamaya ya da hükmetmeye çalışmadılar.

Kendini tanıyan ve her gün biraz daha iyi olmak için çalışan insan, sağlıklı sevginin ne olduğunu bilir. Sevgiyi zenginleştirmek, empati ve saygıya dayanır ve kişi onu alabilmeli, onunla ilgilenebilmeli ve her şeyden önce sunabilmelidir. Bu nokta Abraham Maslow için çok önemlidir. Çünkü, açıkladığı gibi, sevgiyi vermeyi ve almayı bilen, yalnızlığın acısından kaçınır.

“Aşkı anlamalıyız, ona öğretebilmeli, yaratabilmeli, tahmin edebilmeliyiz, yoksa dünya düşmanlık ve şüphe içinde kaybolur.”

-İbrahim Maslow-

İhtiyacın olan tek şey aşk, onu herhangi bir biçimde ara

Tek ihtiyacın olan, canını yakmayan ve istediğin kişi olmana izin veren iyi bir aşk. Dahası, sizi daha iyi olmaya teşvik eden insanları arayın. Geçmiş deneyimleriniz, hayal kırıklıklarınız, sevilme ve sevme deneyiminiz ne olursa olsun her zaman buna değecektir.

Ancak, tüm kaynaklarınızı ruh eşinizi veya sizi mutlu eden eşi bulmaya odaklamayın. Aşkı mümkün olan her şekilde arayın ve hayatınızın bir parçası olan insanlara teşekkür etmekten çekinmeyin. Arkadaşlarınız, çocuklarınız, aileniz ve hatta evcil hayvanlarınız da tükenmez beslenme ve ışık saçan sevgi kaynaklarıdır.

Bu dünyanın en iyi boyutları her zaman ücretsizdir, ancak onları nasıl takdir edeceğinizi bilmelisiniz. Sevin, önemseyin, kendinizi sevdirin ve en samimi sevginin yaşam yolculuğunda size ilham vermesine izin verin. Bu ve başkası değil, her şeyin gerçek anlamıdır.

Abraham Maslow’a göre, ihtiyacınız olan tek şey aşktır girişi ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.