Psikoloji

Bilgelik Ölçeği Nedir? 7 kural

Bilgelik Ölçeği zekayı ölçmez veya bir kişinin ne kadar bilgi biriktirdiğini hesaba katmaz.. Gerçekte, insan kişiliğinin bu özelliği, duygusal, kişilerarası ve hatta manevi yönlerden beslenir. Yargılamayla ve ayrıca psikolog Robert J. Sternberg’in “yaşamı anlama yeteneği” olarak tanımladığı şeyle de ilgisi var.

Aristoteles için bilgelik entelektüel bir erdemdi. Birisinin şeylerin ilkelerinden ve nedenlerinden haberdar olduğunu, bu bilgiyi kendi çıkarları ve başkaları için yerleştirmesi anlamına geliyordu. Bu nedenle felsefe, bu boyutu teoriden çok değil, pratikten ve günlük deneyimden elde edilen mükemmel bilgi olarak kavradı.

Bu şekilde, psikolojinin de bize öğrettiği bir şey şudur: Bu bileşen veya insan gücü, zamanın basit geçişi ile gelmez. Her insan yaşlandıkça bilgelik kazanmaz. Bir şeyin diğeriyle ilgisi yok. Çünkü bilgelik aynı zamanda iyilik, ahlaki bütünlük ve hatta alçakgönüllülüktür.

Popülasyonda bu özelliği belirlemeye yönelik bu girişimde, 2017’de o zamandan beri rafine edilen bir ölçek geliştirildi. Onu analiz ediyoruz.

7 Element Bilgelik Ölçeği, 2020’de önemli sayılan bir bileşeni içerecek şekilde yeniden formüle edildi: maneviyat.

7 element bilgelik ölçeğini uygulayıp uygulamayacağını merak eden arkadan gelen çocuk

7 Element Bilgelik Ölçeği: Ne için?

7 Element Bilgelik Ölçeği ilk olarak 2017 yılında geliştirilmiş ve yayınlanmıştır. Özellikle 2020’de son kez güncellendiği düşünüldüğünde çok yeni. Yaratıcıları California Üniversitesi’nden Dilip Jeste ve Colorado Eyalet Üniversitesi’nden Michael Thomas idi.

Şimdi, neden ve neden bu amaç için bir enstrüman geliştirelim? Psikolojinin bu özelliğin kimde olduğunu bilmekle ne ilgisi var? Yazarların bu ölçekle ilgili 2019 araştırmasında açıkladıkları çok basittir. Bilgelik, doğrudan insan refahı ve sağlıklı yaşlanma ile ilgilidir.

Onu oluşturan bileşenleri belirlemek için yapılan ilk araştırma, bu özelliğin psikolojik ve ayrıca nörobiyolojik faktörlerle bağlantılı olduğunu belirledi. Deneyimden öğrenmeye, daha fazla muhakeme, bakış açısı ve nezaketle hareket etmeye daha istekli insanlar var. Aynı şekilde, bilmek de ilginç öğrenebileceğimiz ve geliştirebileceğimiz psikolojik bir yapıyla karşı karşıyayız.

Bu nedenle, 7 elementin bilgeliği ölçeğinin amacı, insanların refahına aracılık etmeyi amaçlamaktadır. Her şeyden önce, yalnızlığı azaltmak ve fiziksel ve psikolojik sağlığı iyileştirmek için bu yetkinliğin gelişimini desteklemeyi amaçlar.

Bilge adam iyimserdir, kararlıdır ve başkalarının refahını arttırmaya çalışır.

Bu ölçeği hangi bileşenler oluşturuyor?

İyice belirttiğimiz gibi, 7 elementin bilgelik ölçeği birkaç kez yeniden formüle edildi ve güncellendi. En son revizyonunda, maneviyat bileşeninin dahil edilmesi gereğini belirtmek için yeni bir çalışma yayınlandı. Yazarlarına göre, eklenip eklenmeyeceği konusunda bazı tartışmalar oldu.

Bununla birlikte, bu faktörün zihinsel sağlığı da güçlendirdiği ve geleneksel olarak bu tür faydalı duygusal ve psikolojik araştırmalarla ilişkilendirildiği görülebilir. Bu nedenle, 7 elementin (SD WISE-7) bilgelik ölçeğinin bileşenlerinin neler olduğunu görelim.

1. Çözünürlük, karar verme yeteneği

Kararlı insanlar zor zamanlarda sakin kalma yeteneğine sahiptir. Çok iyi bildiğimiz gibi, ıstırap, zorluk veya aşırı endişeye kapıldığımızda çözümler düşünmekten daha karmaşık çok az şey vardır.

A) Evet, bilgelik bahşedilmiş profillerin en dikkat çekici özelliklerinden biri, zorluklara geniş bir perspektiften bakmasıdır. Aynı soruna birden fazla çözüm yoluyla akıl yürütmek için anlayışlı ve yenilikçi.

2. Kendini yansıtma, iç gözlem sanatı

7 Element Bilgelik Ölçeği’nin en önemli bileşenlerinden biri kendini yansıtmadır. Kişinin özlerinde derinleşmeyi, iç gözlemin kabuğunda, kendi varlığının kilidinde.

Kendimizi sorgulayabildiğimiz, esnek olmayan tutum veya inançları, mantıksız düşünceleri tespit edebildiğimiz ve daha sağlıklı yaklaşımlar uygulayabildiğimiz bir cesaret egzersizidir.

Kendimizi sorgulama, yansıtma, kendimizi dinleme ve çevremizle olan ilişkimiz hakkında düşünme yeteneği de bir bilgelik besinidir.

3. Prososyal davranış, diğerleri önemlidir

Prososyal davranış, başkalarının ihtiyaçlarını önemsemeyi ve onları karşılamalarını beklemeyi içerir. Aynı zamanda çevremizdeki insanlarla bağlantı kurmak ve onların fikirleri, bakış açıları ve bilgileri ile kendimizi zenginleştirmek anlamına gelir.

Fedakar, işbirlikçi ve sosyal olarak olumlu girişimler geliştirebilmek, bilgeliğin önemli bir halkasını oluşturur.

4. Duygusal düzenleme, baskı altında sakin kalma

7 Element Bilgelik Ölçeği, duyguları yönetmeye özel önem verir. Stres ve baskı anlarında olumsuz değerlik duygularını anlayabilen ve düzenleyebilen insanlarla ilgilidir.

Kendi duygularınızın farkında olmak, düşünceler ve eylemler arasında bir uyum sağlar. her zaman duruş, beceri ve denge ile hareket etmek.

5. Farklı bakış açılarının kabulü, çelişki hayatın bir parçasıdır

Gerçekten de, yaşamanın çelişkiyi kabullenmek olduğunu anlamak gibi gerçek bilgeliği ortaya koyan çok az yön vardır. Ayrıca bu gerçeklik her zaman kişinin istediği ve beklediği şeye uyum sağlamayacaktır.

Dünyamızın ahenksiz seslerle dolu olduğunu kabul edin, Çelişkili seslerin bol olduğu ve kaosun öngörülebilirlikle buluştuğu, 7 element bilgelik ölçeğinin bir başka ayağıdır.

7 element bilgelik ölçeğinden bahseden arkadaşlar

6. Danışmanlık, tavsiye verme yeteneği

Bilge insanlar öğüt vermekten çok yol gösterirler. Onlar deneyimlerinden ders almış ve bunu nasıl aktaracaklarını bilen ilham verici şahsiyetlerdir. Bunu zorlamadan ve zorlamadan yapıyorlar. Karizmaları, duruşları ve iyi çalışmaları, onları her düzeyde zenginleştiren kişilikler yapar.

7. Maneviyat, içsel gücüm

Bunu daha önce belirtmiştik. Bu ölçeğin yazarları, maneviyatın da bilgeliğin gelişimini desteklediğini anladılar.

Kendimizden daha büyük bir şeyin olduğu inancını barındıracak bir içsel sığınak geliştirmeyi içerir. bizi aşan bir şey. Hayatımızın çeşitli zamanlarında bize anlam ve destek veren ifadeler, uygulamalar ve düşüncelerdir.

Sonuç olarak, bilgeliğimizi değerlendirebilecek bir araca sahip olduğumuzu bilmek hala ilginç. Ayrıca, onun sayesinde sağlığımızı iyileştirmek için hangi boyutlarda biraz daha çalışmamız gerektiğini bilebiliriz.

“Akıllı olmak istiyorsan, makul bir şekilde sorgulamayı, dikkatli dinlemeyi, sakince cevap vermeyi ve söyleyecek bir şeyin olmadığında susmayı öğren.”

-Johann Kaspar Lavater-

The 7 Element Wisdom Scale (SD WISE-7) girişi ilk olarak 1 İpucun’da yayınlandı.

Konuk Yazar

Yazarlarımız konularında uzman ve eğitimli kişilerdir. Sorularınızı en iyi şekilde cevaplamak, Fikre ihtiyaç duyduğunuzda en yaratıcı fikirleri üretmek için buradalar. Sizleride Bekliyoruz.

Bunlar da hoşunuza gidebilir.

Başa dön tuşu