Sağlık

Yaşlanmak kolaydır, büyümek karmaşıktır

Yaşlanmak kolaydır, aslında zamanın geçmesine izin vermek yeterlidir. Ancak, büyümek bazen acı vericidir. Bizi hiç hayal etmediğimiz ve yanıt vermemiz gereken durumlarla karşı karşıya bırakır. Bazıları daha iyi, diğerleri daha kötü yapacak. Bununla birlikte, zamanın basit geçişi ve bir doğum günü pastasında üflenen her mum bizi otomatik olarak daha akıllı yapmaz.

İnsan zihninin bilgisayarımız veya cep telefonumuzla aynı olmasını çok isteriz. Yani, birkaç haftada bir yeni bir güncelleme çıkıyor ve cihaz görünüşe göre çok daha iyi çalışıyor. Yine de, insanların olgunluğu doğrusal değildir ve daha yaşlı olma gerçeği daha karmaşık stratejiler sağlamaz sorunları çözmek veya daha iyi karar vermek için.

Büyümek karmaşık bir iştir, o kadar ki çoğu bu ayrıcalığı asla elde edemez. Dürtüselliği veya hayal kırıklığını bir kenara bırakacak, hayatın her koşulunda sakince hareket edecek iyi bir kişisel gelişim geliştirmek. Çünkü, Peter Pan’ın düşündüğünün aksine büyümek son değildir, büyümek her şeyin başlangıcıdır.

Büyümek, alıştığımız şeylerin çoğunu yeniden formüle etmek anlamına gelir.

yaşlanmanın kolay olduğunu düşünen kadın
Her gün yaşlanıyoruz ama her gün büyümemize izin vermiyoruz.

Zaten yasal yaşta mısınız?

Çocukken hayalini kurduğumuz bir şey varsa, o da çağın yapmamızı engellediği her şeyi yapabilecek şekilde büyümektir. Bütün gece uyanık kalmak istiyoruz ve sabah bizi yaramazlık yaparken buluyor. Araba kullanmanın, arkadaşlarla uzaklara seyahat etmenin, istediğimizi satın almanın hayalini kurarız… Her şeyden önce “istediğimizi yapmayı” isteriz.

Yine de, yaşlandıkça üzücü bir gerçeğin farkına varırız: her zaman istediğini yapamazsın. Üstelik yetişkin olmak karmaşık ve hatta sıkıcıdır. Hatta bazen yeniden çocuk olmayı bile özleriz. İşte bu kadar çelişkiliyiz. Ve şikayet ederken, her gün biraz daha yaşlanıyoruz ve en önemli şeyi unutuyoruz: büyümek.

Şimdi, ama ikincisi gerçekten ne anlama geliyor? Büyümek, yaşlanmaktan farklı olarak, başımıza gelenlere tepki vermeyi bırakmak, başımıza gelenlere göre hareket etmek anlamına gelir. Büyük ya da küçük, harika ya da trajik her deneyimden öğrenmeyi içerir. Aynı zamanda birçok şey üzerinde kontrolümüz olmadığını, ancak kendimiz üzerinde kontrolümüz olduğunu anlamak için daha sakin bir zihinsel yaklaşım geliştirmek anlamına gelir…

Yaşlanma kaçınılmazdır, hepimizin yaşadığı doğal bir süreçtir. Bununla birlikte, büyümek, daha esnek bir zihinsel yaklaşım geliştirmek için güçlü bir irade gerektirir, bizi çevreleyenlere açık, yeterli bilgeliği edinmeye hazırdır.

Dünya yetişkin kostümlü reşit olmayanlarla dolu.

Toplum, çocuk gibi davranan yetişkinlerle dolu. Onlar fiziksel olarak olgunlaşmalarına rağmen büyümemiş, duygusal olarak olgunlaşmamış erkekler ve kadınlardır. Büyük ya da önemsiz her türlü zorluk karşısında tökezleyerek yol alan figürlerdir. Gözleri dünyaya, ihtiyaçlarına cevap vermesini ve her şeyin istedikleri gibi olmasını umarak bakıyor.

Çabuk hüsrana uğrarlar, öfkeden öfkeye dönüşürler, başkalarının kendi beklenti ve arzularına uyum sağlamasını isterler.. Yetişkin kostümleri giyip giymemeleri önemli değil. İçlerinde hala, hayatın istedikleri gibi olmadığına tahammül edemedikleri için deneyimlerden ders almayan kayıp yaratıklar.

Büyümek, tamamlanan yıllarla değil, kazanılan deneyimlerle tanımlanır.

Yaşlanmak kolay ama biz onları reddediyoruz

Kırışıklık hoşlanmıyor ve zamanın geçmesi korkutuyor. Yaşlanmak kolaydır, ancak birçok kişi, insanlar da dahil olmak üzere bu dünyadaki her şeyin doğasında var olan doğal süreci inkar eder. Çarpıcı olan şu ki bu gerçeğe direnmenin basit gerçeği, büyüme fırsatını da durdurur, bu aşamanın bize verdiği hayati öğrenmeyi elde etmek için.

İspanya’daki Lleida Üniversitesi’nden yapılan araştırma, yeterli fiziksel ve psikososyal esenliğin tadını çıkarmak için yaşlanma sürecine uyum sağlama ihtiyacını hatırlatıyor. Kabul, kişisel gelişimin önemli bir parçasıdırdikkate alalım.

Adam yavaş yavaş yaşlanmanın kolay olduğunu düşünüyor
Zaman çok hızlı geçiyor, büyümek istiyorsan karar ve cesaretle hayallerin üzerinde çalışmaya başla.

Yaşlandıkça nasıl büyürüm?

Yeterli kişisel, duygusal ve hatta varoluşsal büyümeyi teşvik etmek için ne yapabiliriz? Hepimizin hakkı olan bu ayrıcalığı destekleyen temel dayanak olgunluktur. Olgunluk, onlardan bir şeyler öğrenmek için deneyimleri algılama şeklimizle tanımlanır.

Başımıza gelen her şeye tepki vermek yerine, her duruma öz-yansıtma entegre etmeliyiz. Her olaya sükunetle bakmak, olanları kabullenmek, başımıza gelenleri anlamak ve sorunları çözmek için uygun stratejileri uygulamak esastır. Büyümek aynı zamanda daha mütevazi ve meraklı bir yaklaşım kazanmak, aynı zamanda daha akıllı ve daha umutlu olmaktır.

İstisnasız herkes bu değeri geliştirme gücüne sahiptir., daha fazla mutluluk ve esenlik ile yaşamamızı sağlayacak bu hediye. Hadi uygulamaya koyalım.

Yaşlanmak kolaydır, büyümek karmaşıktır girişi ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.

Konuk Yazar

Yazarlarımız konularında uzman ve eğitimli kişilerdir. Sorularınızı en iyi şekilde cevaplamak, Fikre ihtiyaç duyduğunuzda en yaratıcı fikirleri üretmek için buradalar. Sizleride Bekliyoruz.
Başa dön tuşu