Nörobilim

Yalnızlık beyni böyle etkiler

Sosyal ilişkilerin yokluğu, sokulgan herhangi bir hayvan için zihinsel bir cezadır.. Bilim adamları, sosyal izolasyon ile travma sonrası stres bozukluğu ve bunama gibi belirli bozukluklar arasındaki ilişkiyi araştırmak için yalnızlığın beyni nasıl etkilediğini incelediler.

Bu yazıda yalnızlığın beyin üzerindeki temel etkilerini öğreneceksiniz. Bunun neden olduğu değişiklikler, tersine çevrilebilir olsa da, davranış ve duygulardan sorumlu çeşitli yapıları etkiler. Kaçırma.

Yalnız olmak beyni nasıl etkiler?

Bilim, sosyal izolasyonun yalnızca zihinsel sağlığımız için sonuçları olmadığını, aynı zamanda vücuttaki kardiyovasküler problemler gibi fizyolojik değişikliklerle de ilişkili olduğunu uzun zamandır göstermiştir. özellikle, yalnızlık, kalp hastalığı geliştirmek için sigara ve obezite ile benzer bir risk oluşturur.

İnsan olmayan sosyal hayvanlarda, bizimkine benzer bir süreç gözlemlendi: hipokampusun çeşitli bölgelerinin hacminde, özellikle dentat girusta bir azalma var. Fazla karar vermede anahtar olan prefrontal kortekste gri maddede bir azalma gözlenir.

Ardından, en alakalı sonuçları sunuyoruz. Yeni teknolojilerin gelişmesi ve ne yazık ki pandemi ile ilişkili tüm izolasyon vakaları sayesinde son zamanlarda insanlarda yapılan çalışmalar artmıştır.

yatağın üstüne oturan üzgün kadın

Varsayılan sinir ağındaki değişiklikler

Çalışmalar, ana değişikliklerin varsayılan sinir ağında (RND) meydana geldiğine işaret ediyor gibi görünüyor: beyin anılara, başıboş şeylere ve hayallere odaklandığında aktif olan bir dizi beyin bölgesi.

Bu bölgelerdeki gri madde, yalnız insanlarda daha büyük bir hacme sahipti.. Soru, bu fizyolojik bağıntının bir sebep mi yoksa bir sonuç mu olduğudur; yani onları daha yalnız yapan bu hacimdir ya da daha yalnız olmaları hacmi arttıran şeydir. RND’nin çeşitli çekirdeklerini birbirine bağlayan nöronlar arasındaki bağlantıların da daha güçlü olduğu bulundu.

Beyaz maddeye gelince, yalnızlık, hipokampus ile RND ile iletişim kuran sinir lifleri olan forniksteki değişikliklerle ilişkilidir.. Spesifik olarak, bu yapı refakatsiz hastalarda refakatçilere göre daha iyi korunmuştur.

Bu sonuçlara göre, yazarlar şunu öne sürdüler: Yalnızlıkta, bireyler hayal güçlerini, geçmiş anılarını ve diğer insanlarla ilgili fantezilerini daha fazla kullanırlar. Buna varsayılan sinir ağı aracılık eder ve ayrıca bu yapıların sağlamlığı kendi aktiviteleriyle geri beslenir.

Beyin mimarisindeki değişiklikler

Beyin yapısı da etkilenir. Fareler üzerinde yapılan bir çalışmada, büyük gruplar halinde yetiştirildikten sonra duyusal ve sosyal izolasyona neden olmuştur. Sonuçlar, yalnızlığın bu hayvanların beyin mimarisinde büyük değişikliklere neden olduğunu gösterdi: nöronlarda azalma ve büyüme faktörlerine bağlı problemler gözlendi.

Bu değişiklikler özellikle dış uyaranların işlenmesinden sorumlu olan duyusal kortekste belirgindi. Güçlü bir şekilde etkilenen diğer bölge, tehdit edici uyaranlar karşısında izole farelerin felç olmasını açıklayan motor korteksti. Kendi türdeşleriyle birlikte kalabilen kemirgenlerin, korkudan önce kaçma ve iyileşme olasılıkları daha yüksekti.

İnsanlara genellemek zor olsa da, bu sonuçlar daha önceki araştırma bulgularıyla tutarlıdır. yalnızlık psikoza, bunamaya veya kaygıya yol açabilir.

Üzgün ​​kadın çünkü incinmiş hissediyor

duygusal değişiklikler

Sosyal izolasyonun son büyük etkisi beyinde belirli bir kimyasalın birikmesi, takikinin 2 olarak adlandırılır.

Kemirgenlerle yapılan bu çalışma, yalnızlığın bu nöropeptidin daha fazla salınmasına neden olduğunu ve bununla birlikte saldırganlığı ve tehdit edici uyaranlara karşı aşırı duyarlılığı arttırdığını gösterdi. Amigdalada takikinin üreten genin silinmesiyle korkunun ortadan kalktığı görülerek bu sonuçlar pekiştirildi. Öte yandan, gen hipotalamusta silinirse saldırganlık ortadan kalkar.

Görüldüğü gibi yalnızlık sadece korku, aşırı duyarlılık ve üzüntü gibi duygusal değişiklikleri içermez. Beyin yapılarının geçirdiği değişiklikler zihnin birçok alanını etkiler, bu nedenle bu uzmanlar sosyal ilişkilere dikkat etmeyi önermektedir. Sağlıklı bir sosyal çevre koruyucu bir faktör olabilir toplumda derinden kök salmış rahatsızlıklar için.

Yalnızlığın beyni bu şekilde etkilediği girişi ilk olarak 1 İpucun’da yayınlandı.

Konuk Yazar

Yazarlarımız konularında uzman ve eğitimli kişilerdir. Sorularınızı en iyi şekilde cevaplamak, Fikre ihtiyaç duyduğunuzda en yaratıcı fikirleri üretmek için buradalar. Sizleride Bekliyoruz.
Başa dön tuşu