Nörobilim

Refahınızı sınırlayan 7 önyargı

Refahınızı sınırlayan farklı önyargı türleri vardır. Hepimizin insanlar, dünya ve bizi çevreleyen her gerçeklik hakkında önceden belirlenmiş ve bilinçsiz inançları ile ilgilidir.

Bu zihinsel değerlendirmeler, birçok durumda insan potansiyelimizi ve hatta sosyal uyumumuzu sınırlayan önyargılar olarak ortaya çıkar. Başkalarıyla olan ilişkilerimizi engeller, olaylara bakışımızı basitleştirir ve açıklığı ve bilişsel esnekliği kolaylaştırmak yerine korkulu ve şüpheci davranmamıza neden olurlar.

Bu tür psikolojik yapılar çoğu durumda mantıksız düşüncemizin en saf ifadesidir.

Psikolog ve Nobel ödüllü Daniel Kahneman, hepimizin bu bilişsel kaynakları kullandığımızı gösterdi.. Amacı, mevcut bilgileri sübjektif bir şekilde filtreleyerek hızlı cevaplar vermemizi sağlamaktır.

Ortamlarımızın karmaşıklığını basitleştirmenin ve belirsizlik bağlamlarında anında tahminler yapmanın bir yoludur. O kişiye güvenmeli miyim? İşyerinde kimlerle takım oluşturmalısınız? Ne tür bilgileri doğrulamalıyım? Bu durumda nasıl tepki vermelisiniz?

Tepkilerimizin ve eylemlerimizin çoğuna, bizi her zaman en başarılı veya arzu edilen hedeflere götürmeyen bilinçsiz önyargılar aracılık eder. Onu araştırıyoruz.

“Hiçbir şey bizi kendi yargımız kadar yanıltamaz.”

-Leonardo da Vinci-

İyiliğinizi sınırlayan önyargılar hakkında tartışan ve düşünen çift

Dünyayı zihinsel kategoriler halinde düzenleme ihtiyacı

Irkçılık, cinsiyetçilik, yaş ayrımcılığı, homofobi, yabancı düşmanlığı… Sağlığınızı sınırlayan önyargılar aslında hepimizin bildiği kategorik boyutların ötesine geçiyor. Onlar realitenizin birçok alanına karşı olumsuz tutumları pekiştiren bilinçsiz ve basmakalıp zihinsel mimarilerdir.. Ve özellikle insan gruplarına karşı.

Bunları neden yarattığımızı ve güçlendirdiğimizi merak ediyorsak, bunun birkaç açıklaması var. Psikolog Gordon Allport’un çalışmasında bize açıkladığı gibi Önyargının Doğası (1954), önyargılar ve klişeler, normal insan düşüncesinin sonucudur. Dünyamız karmaşık ve öngörülemez olduğundan, onu zihinsel “kategoriler” halinde düzenlememiz gerekir.

Daniel Kahneman, günlük bazda kararlar almak için hepimizin bu buluşsal yöntemleri (zihinsel kısayollar) kullandığımızı söyledi. Aynı şekilde ahlaki ve duygusal motivasyonlar, alınan eğitim ve çevremizin etkisi de bu önyargılara aracılık etmektedir.

Bizi Sınırlayan Önyargılar

tanımak ve Refahınızı sınırlayan önyargıları etkisiz hale getirmek, her zaman onlardan faydalandığınızı fark etme yeteneğinizden başlayacaktır.. Örneğin, kendinize bazı insanlar hakkındaki belirli inançları neden pekiştirdiğinizi sormak zaten bir ilerlemedir.

Bununla birlikte, çoğumuzun içselleştirdiği bu olumsuz önyargıların kısa bir incelemesini yapmanız da tavsiye edilir. Bunlar aşağıdaki gibidir.

1. Bilmediğim şey kötü (önyargıdan korkun)

Bu, çoğu önyargının temelini oluşturan yaklaşımlardan biridir. Farklı olan tehlikelidir, bilmediğim şey kötüdür ve bu nedenle kendimi savunmak zorundayım. Korku önyargısı sadece ırkçılığı şekillendirmekle kalmaz, aynı zamanda kendini savunma davranışını da şekillendirir..

Bu özellik her zaman bilinen kötüyü, iyi bilinene tercih eden insanları tanımlar. ve herhangi bir değişiklik veya yeniliğe endişe ve hatta küçümseme ile yanıt verenler. Bu şekilde ve buna istinaden James Cook Üniversitesi bu konuda oldukça aydınlatıcı bir çalışma gerçekleştirdi.

Meraklı, hayal gücü yüksek ve deneyime açık bir davranış gösterdiğimizde ön yargılar azalır. Kendi kendilerine düşerler. Anahtar, neyin farklı olduğunu bir tehdit olarak değil, bir öğrenme fırsatı olarak görmektir.

Farklı olandan korkmaya yönelik önyargı, hoşgörüsüzlüğün temeli ve değişim ve insani ilerleme için her türlü fırsatı engelleyen köktür.

2. Bana benziyorsan, seni daha çok seveceğim (yakınlık yanlılığı)

Refahınızı sınırlayan önyargılardan biri, dünyayı kendi deneyimlerinize ve bakış açılarınıza göre anlamaktır. Zıt görüşlü olanlar veya sizinle aynı şeyleri yaşamamış olanlar, güveninize veya dostluğunuza layık değildir.

Yakınlık önyargısı bize, her zaman Kendilerine benzer niteliklere ve deneyimlere sahip olanlar için bilinçsiz tercihleri ​​olacaktır.

Kendisiyle aynı siyasi düşünceye sahip olanlara veya aynı üniversitede okuyan veya aynı milliyetten olanlara daha iyi bakılacaktır.

3. İmajınız bana her şeyi anlatıyor (görünüşe göre önyargı)

Görünüm önyargısı bir klasik. Bunu bir zamanlar kim yapmadı?

Çoğumuz insanları imajlarına ve giyim tarzlarına göre önceden yargılama eğilimindeyiz.. Fiziksel görünümün her zaman önemli olduğunu biliyoruz, ancak dikkatli olun çünkü bazen ayrımcılık silahını keskinleştiren ciddi muhakeme hatalarına düşüyoruz.

4. Erkekler ve kadınlar asla aynı olmayacak (cinsiyet önyargıları)

Refahınızı sınırlayan önyargılar arasında kuşkusuz cinsiyet önyargıları da var. Bir düşünelim, toplumun belirli cinsiyetçi şemaları güçlendirmeye devam etmesi yeterli değil. Ara sıra, tam potansiyelimizi sınırlayan bazı önyargıları da içselleştirmeye devam ediyoruz..

Buna bir örnek, bu kategorilerin yalnızca erkeklere yönelik olduğuna inandıkları için yöneticilik veya üst düzey pozisyonları seçmemeye karar veren bazı kadınlardır.

5. Refahınızı sınırlayan önyargılar (güç ve güzellik önyargısı)

Güç ve güzellik önyargısı bugün çok yaygın. Örneğin, birçok genç sadece belirli fiziksel özelliklere sahip olanların başarıya ulaştığına inanıyor. Zayıflatıcı ve olumsuz bir ön yargı varsa o da zayıflığın veya güzelliğin her senaryoda kapılar açtığını varsaymaktır.

Güç ve güzellik önyargısı, düşük benlik saygısı tarafından sürdürülür. Tüm başarının veya hedeflere ulaşmanın yalnızca fiziksel açıdan başladığını düşünerek potansiyelimizi sınırlayan duygusal bir bileşen ve bir önyargıdır.

6. Bir hata her şeyi belirler (şeytan önyargısı)

İnsanlar bazen bu kadar acımasız olabiliyor, hem kendimize hem de başkalarına. Birinin güvenilir olmadığı veya hiçbir değeri olmadığı sonucuna varması için hata yapması yeterlidir.

Şeytan önyargısı bize şunu söylüyor birinin kötü bir nitelik göstermesi (geçici de olsa) yeterlidir ki ondan uzaklaşmak daha iyidir.. Dahası, bu tür bir inanç kendimize de uygulanabilir: Bir felaket olduğumuzu düşünmek için yanlış veya yanılabilir olmamız yeterlidir.

Refahınızı sınırlayan önyargıları düşünen kadın

7. Bir şeyler ters gittiğinde, her şey daha da kötüye gidecek (düz çizgi önyargısı)

Refahınızı sınırlayan önyargılar arasında bir şeyler ters gittiğinde trendin aynı yolu izleyeceğini varsayarsak: her şey ters gitmeye devam edecek. Bu sayede insanlar arasındaki ilişkilere şeytanın ön yargısı uygulanırken, düz çizgi günlük yaşantımızda ve olaylarda karşımıza çıkar.

Kötü başlayan bir şeyin düzeltilemeyeceği ön yargısıyla bizi umutsuzluğa düşüren bir olumsuzluk filtresidir.

Sonuç olarak, hiçbir şey bu psikolojik yapıların farkına varmak kadar potansiyelimiz için katartik olamaz. William James’in dediği gibi, düşündüğümüzü sandığımız çoğu zaman, aslında yaptığımız şey, önyargılarımızı yeniden düzenlemektir. Bu doğru bir şey değil.

Hak ettiğimiz ve ihtiyaç duyduğumuz şekilde akıl yürütmek için onları devre dışı bırakmayı öğrenelim.

Refahınızı sınırlayan 7 önyargı girişi ilk olarak 1 İpucun’da yayınlandı.

Konuk Yazar

Yazarlarımız konularında uzman ve eğitimli kişilerdir. Sorularınızı en iyi şekilde cevaplamak, Fikre ihtiyaç duyduğunuzda en yaratıcı fikirleri üretmek için buradalar. Sizleride Bekliyoruz.
Başa dön tuşu