Sağlık

Özerkliğinizi değerlendirmek için 10 gösterge

Özerkliğiniz, elde edebileceğiniz en değerli varlıklardan biridir. Onsuz, gerçekten nereye gittiğinizi bilmeniz ve yolculuğun tadını çıkarmanız çok zor olacak. Özgürlükle eş anlamlı olmasa da bu kavrama çok yakındır.

Özerkliği kendi kendine yeterlilik ile karıştırmamak önemlidir.. İkincisi, bireyciliğin yüceltildiği narsist bir fantezidir. Buna karşılık özerk bir insan, başkalarına ihtiyacı olduğunu bilir ve bunu sağlıklı bir şekilde yönetmenin bir yolunu bulur.

Benlik saygısı gibi birkaç önemli özellik özerklikte bir araya gelir.kendine güven ve kişisel güvenlik. Onunla doğmazsınız ve uygun yetiştirme yardımcı olsa da, nihayetinde bu erdemi inşa eden kişinin kendisidir. Özerkliğinizi değerlendirmek için göstergeler nelerdir?

Önemli olan, kamera benzetmesine gitmek, iyi bir odaklanmaya sahip olmak, hayatınızı nereye yönlendirmek istediğinizi çok net görebilmektir. Bu nedenle benim tavsiyem doğru odaklanmış küçük adımlar atmanızdır.”.

-Maria Diez-

1. Kendi kanaatlerinize göre kararlar veriyorsunuz

Özerkliğiniz bağımsızlıkla yakından ilişkilidir Başkalarının görüşlerinin önünde ne var?. Bu, özellikle vicdanınıza ve kalbinize danışarak karar verme yeteneğinde ifade edilir. Başkalarının bu konuda ne düşündüğüne veya sizden ne beklediklerine dikkat etmiyorsunuz.

çalışan erkekler

2. Kendi mali durumunuzu kontrol edin

Size bir bağımsızlık marjı garanti eden mali kaynaklara sahip olmadan özerkliğinizi pekiştirmek imkansızdır. Bu, çok paraya sahip olmak anlamına gelmez, ancak çalışmanıza engel bir durumda olmadığınız sürece, başkalarının yardımı olmadan hayatta kalmak için gerekli olan şeydir. Öte yandan, sadece kendi masraflarını ödersen, bağımsız yaşarsın.

3. Konfor alanından çıkma yeteneği

Konfor bölgesini terk etmek, yalnızca özerklikten hoşlanan insanlara izin verilen bir şeydir. Bu konfor alanından gönüllü olarak vazgeçilmesi, kendine güven anlamına gelir. İkincisi, sırayla, bağımsız hareket etmek için gerekli bir koşuldur. Ne kadar özerkliğe sahip olursanız, değişikliklerden ve yeniliklerden o kadar az korkarsınız.

4. Bağlantı ve destek ağlarının geliştirilmesi

Özerk bir kişi, yalıtılmış, bencil veya gizli olan biri değildir. Bu bariz “başkalarına ihtiyaç duymama” genellikle bir güvensizlik duvarının ifadesidir. Tersine, özgür insanlar başkalarıyla anlamlı bağlar kurar, onları geliştirir ve onlara değer verir.. Bu karşılıklı bağımlılık, özerkliğinizi azaltmaz, aksine sizi besler ve zenginleştirir.

5. Tek başınıza eğlencenin tadını çıkarabilirsiniz

Özerkliğe sahip olmanın en büyük ayrıcalıklarından biri, belirli birine bağımlı olmadan birçok şeyden zevk alma olasılığıdır. Dışarıda yemek yemek, boş zaman aktiviteleri yapmak, seyahat etmek ve uzun bir süre vb. serbest meslek sahiplerinin tek başlarına yapabilecekleri aktivitelerdir, bu onların zevklerini azaltmaz. Ayrıca bir öğleden sonrayı kitap okuyarak veya müzik dinleyerek hiçbir şeyin eksik olmadığı keyifli aktiviteler geçirmelerini sağlar.

6. Kişinin kendi mesleki değerini sürekli geliştirmesi

Özerkliğiniz, mesleğiniz için gerekli olan bilgi, beceri ve yeteneklerin büyümesi ve yetiştirilmesinde de ifade edilir. Bunun iki amacı vardır: istihdam edilebilirlik potansiyelini geliştirmek ve geliştirmek. Kişisel ufkun kapsamını arttırmaya yönelik öz sevgi ve ilginin bir tezahürüdür.

7. İş gücü iyileştirmelerinin periyodik müzakeresi

Özerklik, iş hiyerarşisinde daha yüksek bir yer işgal eden insanlarla etkileşimde de ifade edilir.

Diğer yönlerin yanı sıra, işteki iyileştirmelerin araştırılması ve müzakere edilmesi Bağımsızlığın, yargılamanın ve öz değerlendirmenin bir tezahürüdür.. Bir organizasyon içinde kişinin kendi önemi ve değeri hakkında emsaller oluşturmasına eşdeğerdir.

8. Özerkliğinizin göstergelerinden biri olan atılganlık

Özerkliğinizin en görünür göstergelerinden biri atılganlıktır.. Agresif veya bilgiçlik tavrına girmeden, ne düşündüğünüzü doğrudan ve açık bir şekilde ifade etmenin yanı sıra size ait olanı talep etmekle de ilgisi var. Bir iletişim becerisi olmasının yanı sıra sağlıklı benlik saygısı ile ilişkilidir.

9. İlerlemeniz ve başarılarınız için kendinizi suçlu hissetmiyorsunuz

Çelişkili olmasına rağmen, birçok durumda profesyonel ilerleme veya başarılar bazı insanlarda suçluluk duygusu yaratır. Örneğin, bu, çift için daha az zamana sahip olmak veya bazı ev işlerini ihmal etmek anlamına geldiğinde.

Özerkliğiniz varsa, bu suçluluğun gereksiz olduğunu göreceksiniz. Elde edilen ilerleme, oluşturulan tali etkileri haklı çıkarır.

Kırmızı merdivene tırmanan adam

10. Kendinizi geçerli bir insan olarak görüyorsunuz

Özerkliğiniz, özellikle kendiniz hakkında sahip olduğunuz görüşte kendini gösterir.. Buna değer olduğunuzu düşünüyor ve hissediyorsunuz, ancak aynı zamanda gerekli olmadığınızın ve erdemlerinizi kimseye kanıtlamak zorunda olmadığınızın da farkındasınız. Kendine inanıyorsun, nedenini biliyorsun ve bu seni rahatlatıyor.

Özerkliğiniz, bir gecede elde edemeyeceğiniz bir başarıdır. Zamanla oluşturulur ve mutlak bir değer değildir.. Daha ziyade, özgür hissetmek ve her şeyden önce, ne istediğinizi tanımak ve peşinden gitmek için gerekli bir koşulla ilgisi var.

Özerkliğinizi değerlendirmek için giriş 10 göstergesi ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.

Konuk Yazar

Yazarlarımız konularında uzman ve eğitimli kişilerdir. Sorularınızı en iyi şekilde cevaplamak, Fikre ihtiyaç duyduğunuzda en yaratıcı fikirleri üretmek için buradalar. Sizleride Bekliyoruz.
Başa dön tuşu