Arctic Glacier okyanusunun en derin kısmı kadar soğuk insanlar var. Öte yandan, diğerleri bir sabun köpüğü kadar hassastır, o kadar duygusaldır ki, herhangi bir olay onlarda taşan bir duygu uyandırır. Gerçek şu ki, konu büyüleyici olan duyguları hissetmek ve ifade etmek söz konusu olduğunda çok fazla değişkenlik vardır.

Bu bir genetik meselesi mi yoksa bu farklılıkların kökeni sosyal ve eğitimsel faktörlerde mi? Duygusal konularda öyle ya da böyle tepki vermemizin nedeni çok karmaşık değişkenlerde yatmaktadır. Tamamen nörolojik nedenler vardır, ancak “yaşam öyküsü” ile ilgili başka bir boyut da vurgulanmalıdır..

Hepimiz doğduğumuz andan itibaren bizi şekillendiren ve şekillendiren bir bağlamın, geçmişin ve sosyokültürel bir senaryonun sonucuyuz. Örneğin, ebeveynlerimiz olmadan bir savaş ortamında büyümek, bir rahatlık, zenginleştirici şefkat ve temel ihtiyaçların karşılanması senaryosunda büyümekle aynı şey değildir.

Koşullar beyni birçok yönden şekillendirerek duygularımızı nasıl deneyimlediğimizi belirler. Bu açıklayıcı ve ilginç konuyu inceleyelim.

“Gerçek anlamda iki zihnimiz var, biri düşünen diğeri hisseden.”

-Daniel Goleman-

Bazı insanların diğerlerinden daha fazla heyecan duymasının nedenleri

İnsanlar ve ayrıca hayvanlar. Hepimiz duygularımızı, davranışlarımızı ve kararlarımızı yönlendiren ve adaptasyonumuzu kolaylaştıran o psikofizyolojik tepki kalıplarını yaşıyoruz. Bu nedenle, açıklığa kavuşturulması gereken bir şey, Duyguları olmayan insan yoktur, ancak daha sınırlı bir duygusal kayıtla tanımlanan bireyler vardır..

Her birimize bu tür biyolojik aktivasyonlara sahip olmamızın nedeni, duygusal bir beyne sahip olmamızdır. Duygular, limbik sistemde yer alan çok karmaşık bir yapı ağının sonucudur. Amigdala, hipokampus veya limbik korteks gibi bölgeler her tepkiyi, duyguyu ve duygusal deneyimi düzenler, etkinleştirir ve modüle eder.

Özünde, bu gezegende yaşayan hepimiz mutlu, korkmuş, şaşırmış, üzgün veya tiksinmiş olmak gibi harika bir hediyeye sahibiz, çünkü bunu mümkün kılan bir beynimiz var. Şimdi kendimize sorduğumuz soru şu: Neden bazı insanlar diğerlerinden daha fazla heyecanlanır?

Serebral özellikler: yüksek duygusallıktan duygusal soğukluğa

Aleksitimili kişilerde çarpıcı bir duygusal soğukluk örneğimiz var. Unutmayın, bu özellik, bir kişinin kendi duygularını nasıl tanımlayacağını veya tanımlayacağını bilmediği bir durumu tanımlar. Düşük empatiye sahip, duygusal becerileri olmayan ve aşırı pratik, soğuk ve rasyonel davranışları olan kadın ve erkeklerdir.

Bu kadar düşük duygusallık gösterenlerin kökeni nedir? Ana hipotez nörolojiktir. Sydney Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, sağ yarımkürede değişikliklerden söz ediyor. Anterior singulat korteksin disfonksiyonundan da şüpheleniliyor ve moleküler genetikteki değişikliklerden bile söz ediliyor.

İyi, Aleksitimiğin karşı tarafında ise son derece hassas bir insan olacaktır. Başka bir deyişle, çevreye ve duyusal uyaranlara yoğun ve nörotipik olanlardan çok farklı tepki veren profilden bahsediyoruz. Onlar daha fazla empatiye ve daha derin duygusal deneyimlere sahip kadın ve erkeklerdir. Bir kez daha, bu özelliğin nedeni beyindedir.

Doktorlar Bianca Acevedo ve Elaine Aron tarafından yapılan bir araştırma, kökenin, dikkat, eylem planlama, farkındalık, duyusal bilgilerin entegrasyonu, empati vb. ile ilgili bölgelerin daha fazla beyin aktivasyonunda yattığını ortaya koymaktadır.

Beyin anatomik ve hatta moleküler özellikleriyle birlikte az çok duygusal olup olmadığımızı belirleyebilir.

Hayat hikayesi: Her birinin arkasından sürüklediği şey

Hepimiz bir yaşam öyküsünün, bir geçmişin, bir yetiştirilme tarzının ve belirli koşulların sonucuyuz. Her deneyim bizi işaretler, modeller ve her olaya belirli duygusal kalıplarla tepki vermemizi sağlar. Bunun bir örneği, geçerli bağlanma kaynakları olmadan büyümek, bağırmak, güvensizlik, korku, belirsizlikler vb.

Bu dinamikler bizi strese daha duyarlı hale getirebilir ve ayrıca duygusal olarak çok daha reaktif hale getirebilir. Herhangi bir zorluğa öfkeyle tepki verenler olacaktır. Diğerleri bunu daha büyük bir endişeyle yapacak ve bazıları belirli bir duygusal soğukluk gösterecek. Çocuklukta yaşanan istismarın da psiko-duygusal gelişimi tamamen değiştirebilecek bir başka faktör olduğu gerçeğini göz ardı edemeyiz.

Bu nedenle, kendimize neden bazı insanların belirli durumlarda diğerlerinden daha fazla duygusallaştığını sorarsak, kişisel tarihi, sosyal bağlamı ve bu erken yaşam deneyimlerini hesaba katmalıyız.

Bazı insanlar diğerlerinden daha heyecanlı olduğunda

Nörolojik özelliklerin ve yaşam öykülerinin ötesinde, şimdiki zaman vardır; bizi burada ve şimdi koşullandıran şey. Duygusal düzeydeki kişisel ve kişiler arası duygusal değişkenlik, mevcut zorluklara. Daha hassas, kararsız hissetmek ve yüzeyde duygular göstermek bir noktada hepimizin başına gelmiştir.

Duygusal bir ayrılık yaşamış, sevilen birinin kaybı, bir saldırıya uğramış… Burada ve şimdi duygularımızı değiştirebilecek birçok faktör var. Her zaman bir denge ve kısıtlama örneği olmamız önemli değil; belirli deneyimler bizi etkilediğinde, daha fazla etkilenmiş ve hassas hissetmek yaygın, beklenen ve normaldir.

Heyecanlanmak varlığımızın ve insanlığımızın bir parçasıdır. Bunalmış hissedene kadar daha yoğun bir şekilde yaptığınız belirli zamanlardan geçmek DNA’mızın bir parçasıdır. Ve unutmayın: Bunda yanlış bir şey yok.

Gönderi Neden bazı insanlar diğerlerinden daha fazla heyecanlanır? ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.