İpucu

Evde ebeveynlik ve tele çalışma nasıl birleştirilir?

Kısmen koronavirüs salgını nedeniyle, uzaktan çalışma zaten birçok evde bir gerçektir, Daha iyisi ve daha kötüsü için. Ve bu, bize getirebileceği olumlu yönlerin ötesinde, günümüzü tamamen değiştirebilecek her yeni alışkanlık gibi, aynı zamanda uyum sağlamamız gereken bir meydan okumayı da temsil ediyor mu?

Uzaktan çalışma ile ilişkili olası sorun kaynaklarının örnekleri, örneğin, olası dikkat dağıtıcı unsurlara daha fazla maruz kalma ve yapılandırılmamış bir program tutmanın cazibesidir. Buna bakacak çocuk sahibi olma gerçeğini de eklersek, çocukların yetiştirilmesiyle ilgili olarak işler daha da karmaşık hale gelir. Her iki rol nasıl uzlaştırılır?

Tele-çalışma, ebeveynlik ve eğitim yönetimi için ipuçları

Çoğu durumda, evde çocuk sahibi olmak, hala tele-çalışmaya alışmakta olanlar için karmaşık bir durumdur. Bu nedenle, burada çocuklara doğru bir eğitim sağlarken evde çocuklarla tele çalışma için birkaç yararlı ipucu gözden geçireceğiz.

1. Programlar oluşturun

Yüz yüze çalışma durumunda olduğu gibi, programların oluşturulması, iş faaliyetinin doğru işlemesi ve ayrıca her zaman fiziksel ve zihinsel bir organizasyonu sürdürmek için temel bir unsurdur.

Her zaman aynı saatte kalkmak, yatmak veya iş gününe başlamak gibi alışkanlıklar Günü iyi yapılandırmamıza ve yapılacak işlerin birikmesinden kaçınmamıza, aynı zamanda sürekli ve enerjik bir çalışma ritmi kazanmamıza izin vereceklerdir.ihtiyacımız olan uyku saatleriyle her gün dinlendikten sonra. Ama aynı zamanda, günün tüm ana aktivitelerinin başlangıcı ve bitişi için, kalkma ve yatma arasında zaman referansları bulundurmaya çalışmalısınız.

Saatlerin belirlenmesi ve çalışma esasları, küçük olanlar da dahil olmak üzere tüm hane halkı tarafından yerine getirilmelidir. Böylelikle çocuklar, gündüzleri çalışmak için değil oyun oynamak için de zaman olması gerektiğini ve aynı zamanda çocukların programları ile onlara bakan yetişkinlerin programları arasında hiçbir uyumsuzluk ve uyumsuzluk olmayacağını öğrenecekler.

Zaman organizasyonunun ve disiplinin önemini günlük yaşamlarına entegre ederek, çocuklarımız gelecekte akademik ve iş yaşamları için çok faydalı çalışma alışkanlıkları edineceklerdir.

2. Kendi işyerinizi oluşturun

Aynı şekilde günlük bir programa sahip olmak gerektiği gibi, evdeki fiziksel çalışma alanlarını, birkaç saat geçireceğimiz ve buna hazırlıklı ve şartlandırılmış mekanları da sınırlandırmak gerekir. Nihayetinde, tüm konsantre olma yeteneğimizi toplamamıza izin veren bağlamlar yaratmak gerekli olacaktır.

Kendi ofisiniz yoksa, evdeki odalardan birini ofis olarak kurabilirsiniz. Çocuklara çalışma saatleri içinde girmemeleri gerektiği açıkça belirtilecektir (acil durumlar veya kendilerini iyi hissetmedikleri zamanlar hariç).

Bu işyeri, normal bir ofiste veya ofiste bulabileceğimiz tüm unsurlara sahip olmalıdır: iyi aydınlatma (ideal olarak doğal ışıkla), çalışma malzemelerinde düzen ve erişilebilirlik, gürültü veya dikkat dağıtıcı ekranların olmaması vb.

Yetişkinlerde olduğu gibi, çocukların da ödevlerini ve okul çalışmalarını maksimum rahatlıkla ve aynı zamanda dikkatleri dağılmadan yapabilecekleri kendi çalışma alanları olmalıdır.

3. Uzaktan çalışmanın ne olduğunu ve bununla ilişkili ev kurallarını açıklığa kavuşturun

Çocukların bu yeni duruma dahil olabilmeleri için, sessizliğin ve konsantrasyonun gerekli olduğu bir çalışma dönemi olduğunu doğru ve yaşlarına uygun bir konuşma ile anlamaları gerekir.

Ayrıca, bu süre zarfında günün o saatlerinde uygulanan bir dizi özel kurala uyulması gerektiğini anlamalarını sağlamak gerekir. Bu kurallar, her zaman akılda tutmalarını ve kendiliğinden takip edebilmelerini kolaylaştırmak için oldukça az ve basit olmalıdır., onları hatırlamaya aktif olarak dahil olmak zorunda kalmadan.

4. Dinlenme zamanlarını planlayın

Çocuk ödevini bitirdiğinde ve ara verdiğinde eğlence alternatifleri önerilmesi tavsiye edilir. Bu dinlenme süreleri sırasında, yapmakta olduğunuz şeyden zihinsel olarak “bağlantınızı kesebilmelisiniz”., çalışmaya geri dönme veya bir sonraki ders oturumunu takip etme zamanı geldiğinde enerjiyi yeniden şarj etmek ve iyi bir konsantrasyon kapasitesine sahip olmak.

İdeal olarak, hem zihninizi temizlemek hem de her zaman eldeki bir noktaya, aynı mesafeye odaklandıktan sonra gözlerinizi dinlendirmek için, üzerinde çalıştığınız ekrandan başka bir şeye gözlerinizi sabitlemenize yol açan bir faaliyete girmelisiniz.

5. Erken kalkın

Daha fazla konsantrasyon gerektiren görevleri yerine getirmek için çocuklarınızın uyuduğu veya kestirdiği saatlerden yararlanmak da pratiktir.ve bu anlamda sabah en iyi seçenektir, çünkü zihin hala çok aktifken yatmadan güne hazırlanmaya yardımcı olur (ki bu genellikle uykuya dalmakta sorun yaratır).

6. Ev işlerini dağıtın

Çocukları tele çalışma zamanlarında eğitmenin bir başka iyi yolu da onları ev işlerine katılmaya teşvik edinve her bir yükümlülüğü ailenin tüm üyeleri arasında mümkün olduğunca dağıtın, böylece bu performans sadece ebeveynlerin elinde kalmaz.

Bu, aile üyeleri olarak işlevler üstlenerek ergenliğe ve yetişkinliğe geçişlerini gösterme fırsatına sahip oldukları bir rutin olarak özetlenebilir.

Ortak olan tüm ev yükümlülüklerini yerine getirmek çocukların ortak bir iyiye ulaşmak için sorumluluk ve takım çalışması kavramlarını edinmeye başlamasının iyi bir yolu.

7. Onlarla aktiviteler yapın

Çocuklarla zaman geçirmek eğitimleri için çok önemlidir ve bu, tele çalışma nedeniyle tek bir çatı altında daha fazla saat geçirerek tatmin olmaz.. Bu nedenle, onlarla görüşmek için (mümkünse, çalışmaya veya çalışmaya ayırdığınız odadan farklı bir odada) bazı molalar planlamanız ve ihtiyaç duydukları her şeyde onlara yardımcı olmanız önerilir.

Gün içinde atölye olarak evin farklı alanlarında yapılabilecek el işi, çizim, okuma, boyama gibi çocuklarımızın biz çalışırken kendi başlarına gerçekleştirecekleri yaratıcı ve eğlenceli aktiviteler planlayabiliriz.

Birlikte egzersiz yapmak, aile olarak masa oyunları oynamak, birlikte yemek yemek veya onlara yardım etmek gibi gün içinde veya iş günümüzü bitirdiğimizde çocuklarla yapılabilecek başka birçok aktivite vardır. öğrendiklerini iyi içselleştirmeleri için dersleri gözden geçirin.

Ebeveynlik hakkında daha fazla şey öğrenmek ister misiniz?

Ebeveynlik hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, “Zor durumdaki anneler ve babalar için rehber” senin için. Bu kitapta, evdeki küçüklerin ihtiyaçlarına nasıl adapte olacağımı öğrenmek için temel fikirlerin bir derlemesini yaptım, hepsi de bir baba olarak ve 25 yıldan fazla terapi deneyimi olan bir psikolog olarak deneyimime dayanıyor.

Konuk Yazar

Yazarlarımız konularında uzman ve eğitimli kişilerdir. Sorularınızı en iyi şekilde cevaplamak, Fikre ihtiyaç duyduğunuzda en yaratıcı fikirleri üretmek için buradalar. Sizleride Bekliyoruz.

Bunlar da hoşunuza gidebilir.

Başa dön tuşu