Nörobilim

Ergenlikte beyinde ne olur?

Hormon seviyeleri ergenlik döneminde duyguları yoğunlaştırır. Her şeye vücutta kabul edilmesi zor olabilecek gözle görülür değişiklikler eşlik eder. Kızlarda ses, vücut kılları, gelişim ve adet görme. Erkeklerde daha büyük penis ve skrotum. Bütün bunlar kısa bir süre içinde.

Ancak değişen sadece fiziksel değildir. Beyin de önemli değişikliklere uğrar. Gerçekten neler olup bittiğini anlamak, kendinizi bunun ortasında bulduğunuzda ve “kaos” gibi hissettiğinizde yardımcı olabilir. Doğduğumuz andan itibaren beyin gelişir.

Bir şeyler öğrendiğinde, beyin hücreleri arasında yeni bağlantılar kurarsın. Deneyimlediğiniz her şey beyin hücrelerinin küçük ağları olarak kalır. Ormandaki yollar gibi. Ama ergenlikte o orman budanır. İçinde bilgelikle nasıl yürünür?

Ergenlikte beyin: değişiklikler ve özellikler

Ergenliğe girdiğinizde garip bir şey olur. Aslında beyin, çocukken öğrendiklerinizin bir kısmını atmaya başlar. Zayıf ve gidilmemiş yollar kaybolur. Örneğin, küçükken bir dil öğrendiyseniz ve hiç kullanmadıysanız, dil kaybolabilir.

Bu temizliğin bir avantajı vardır. Garip olan her şeyde biraz iyi olmak yerine, en çok ihtiyacın olan şeyde gerçekten iyi olabilirsin. Sanki beyinde gerekli bir temizlik yapılıyor.

Mavi ışıklı beyin
Beyin daha verimli olabilmek için ergenlik döneminde sinaptik budama yapar.

beyin değişiklikleri

Ergenlik, ergenlik döneminde meydana gelen beyin değişikliklerinin çoğunda rol oynayabilir. Örneğin, nöronların hücre gövdelerinin çoğunu içeren beynin gri maddesi biraz küçülür. Beyin gücü kaybı değil. Doku yeniden organize olurken beyin daha da yoğunlaşır.

Bu tür “sinaptik budama” beyni daha verimli hale getirir. Bu budamanın çoğu ergenlik döneminde gerçekleşir. Bu süre zarfındaki diğer değişiklikler de kimyasal mesajların daha hızlı hareket etmesine yardımcı olur.

Ergenlik çağındaki hormonal değişiklikler sinaptik budama ve diğer ilgili süreçleri etkileyebilir. Ancak ergenliğin ne zaman başladığı ve ne kadar sürdüğü kişiden kişiye çok değişir. Bu, yaşamın bu aşamasını çalışmayı daha zor hale getirir.

Dopaminin belirleyici rolü

Ergen beyni aktif olarak tam bir değişim geçiriyor. Dopamin üreten nöronlardan daha fazla akson prefrontal kortekse ulaşır. Gri madde, sinyallerin daha hızlı hareket etmesine yardımcı olmak için kendini yeniden düzenler. Pubertal hormonlar bu süreçlerin birçoğunu etkileyebilir.

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, tüm bu eylemler davranışı etkiler. Duygular artık kararları mantıktan daha fazla etkileyecek. Akranlar, ebeveynlerden daha önemli olmaya başlayabilir. Ancak dopamin ödül sistemi olgunlaştıkça, anlık ödüllerin cazibesine direnme yeteneği de olgunlaşır.

ergen dürtüselliği

Dışarıdan, bir farenin beyni ve bir insanın beyni oldukça farklı görünüyor. İçeride, daha çok benziyorlar. Bazı davranışlar da öyle. Genç fareler, insan gençler kadar eğlenmeyebilir, ancak gençlerden ve yetişkinlerden farklı davranırlar.

Lauren Reynolds bunu McGill Üniversitesi’nde sinirbilim yüksek lisans öğrencisi olarak ilk elden gördü. Reynolds, farelerin bir şeyler yapma isteklerine ne kadar direnebileceğini ölçmek istedi. Bunun için onları bir soruşturmada başarılı/başarısız görevi olarak adlandırılan şeyi yapmaları için eğitti.

“Git” sinyali, bir kutunun içinde üç saniye boyunca yanan bir ışıktır. Fareler, ışık açıkken burunlarını kutuya sokarlarsa çikolata aromalı bir muamele alacaklarını çabucak öğrenirler. “Gitme” sinyali, bu ışığı ve rahatsız edici bir gürültüyü birleştirir. Bu işarette burnu kutunun dışında üç saniye tutmak da ödülü verir.

Bu nedenle farelerin, gürültüye eşlik etmedikçe ışığın zevk anlamına geldiğini öğrenmeleri gerekir. Yani zevk ışığı görmezden gelmekten gelir. Araştırmacılar, bazı ilaçların bir kemirgenin bu teste doğru yanıt vermesini zorlaştırdığını zaten biliyorlardı. Ancak Reynolds, yaşının da çok önemli olduğunu keşfetti.

Ergenlikte ilaç vermenin farkı

İlacın erken ergenlik döneminde verilmesi, “yapma” görevini öğrenmeyi zorlaştırdı. “Git” performansı pek değişmedi. Bu, kimyasalın bu frenleme tepkisini öğrenme yoluna girdiğini gösteriyor. İlacın yetişkin farelere verilmesi, sinyallerden herhangi birine tepkilerini etkilemedi. Bunun nedeni muhtemelen yetişkinlerin zaten güçlü fren tepkileri olmasıdır.

Reynolds, ilacın ergen farelerde dopamin üreten nöronların büyümesini bozduğunu gösterdi. Bu nedenle, bu nöronların “devam etmeme” görevini durdurmaya yardımcı olması muhtemeldir.

Reynolds, “Dopamin sisteminin bu gecikmiş olgunlaşması, beynin ergenlik döneminde çevresel etkilere özellikle duyarlı olmasının nedenlerinden biridir.”

Hormonlar, dopamin ve ödül

Bu nedenle gençlerin beyni ile diğer insanların beyni arasındaki en büyük fark duygusal yaşamdır. Vücudunuzun değişmesine neden olan hormonlar beyninizi de etkiler.

Beynin duyguları kontrol eden kısmı, bu seks hormonlarıyla harekete geçer. Çok fazla gaz olacak, çok az “frenlemem” var.

sarhoş olma riski

Birçok genç, çocuklardan ve yetişkinlerden daha yüksek risk altındadır. Bu fenomenin açıklamasının bir kısmı da ödül sistemiyle ilgilidir. Bu sistem, heyecan verici bir şey yaptığınızda veya yeni bir şey yarattığınızda dopamini serbest bırakmaktan sorumludur. Bir tür doğal zehirlenmedir.

Ergenlerde prefrontal korteks oluşumunu tamamlamamıştır ve bu nedenle dürtülerin dikte edilmesine karşı daha savunmasızdırlar.

O zaman ödül alma arzusu nedenden daha güçlü olabilir. Bu, gençlerin sonuçları düşünmediği anlamına gelmez, ancak yine de en önemli olan “burada ve şimdi”dir.

Bir gencin beyni ödül ister

Gençken beyninizde büyük değişiklikler olur. Birçok fırsat sunar, ancak aynı zamanda tehlikeli olabilir. Birçok ergen beyni, anında ödüllere karşı gerçekten savunmasızdır.

Bir gencin beyni, çok güçlü bir motoru olan normal bir araba gibidir. Frenler çok zayıf. Genellikle iyi gider. Ancak araba yüksek hızda kırmızı ışığa yaklaşırsa sorunlar olabilir.

Uyuşturucu kullanmak daha tehlikeli

Bir gencin beyni en yüksek hızı korumaya yardımcı olur, ancak aynı zamanda frenleme söz konusu olduğunda da zayıf bir yardımdır. Bu nedenle gençlerin alkol veya diğer uyuşturucuları kullanması çok tehlikelidir. Motorunuz beynin ödül merkezidir.

Psikolojik bozukluklar geliştirme riskleri

Bu değişiklikte yanlış olan ne? Beyin de dahil olmak üzere organlar geliştikçe daha savunmasızdır. Ergenlik, zihinsel sağlık bozuklukları için artan bir risk taşır. Bunlara depresyon ve şizofreni dahildir.

Aslında, genç depresyonu, beynin ödülleri nasıl işlediğiyle de ilişkili olma eğilimindedir. Risk alma, alkol, nikotin veya yasa dışı uyuşturucuları denemeyi içerebilir. Reynolds, “bu yaşta madde kullanımının daha sonraki yaşamda bağımlılığın güçlü bir göstergesi olduğunu” belirtiyor..

Kızların depresyon gibi duygudurum bozukluklarına karşı daha savunmasız olduğu görülüyor. Öte yandan, şizofreni çocuklarda daha erken başlama ve daha şiddetli hale gelme eğilimindedir.

Aynaya bakarak üzgün genç
Ruh sağlığı riskleri, endokrin sistemin aktivasyonunda olduğu gibi kız ve erkek çocuklarda farklılık gösterir.

Ergenlikteki değişiklikler yaptığımız şeylerin çoğunu belirleyecek.

Genç bir beyne sahip olmak hem olumlu hem de olumsuzdur. Bu süre zarfında olumlu deneyimlere daha açık hale geliriz. Ergenlik aynı zamanda bir fırsat penceresidir. Aslında, her şeyden önce, bir fırsat penceresidir.

Olumlu deneyimlerin kalıcı bir etkisi olabilir. Sağlıklı riskler almak, gençlerin bağımsızlık yolunda dünyayı keşfetmelerine yardımcı olur. Ergen beynindeki değişiklikler sonunda olacağımız kişiyi şekillendirir, bu yüzden onları ölçülü bir şekilde keşfetmek için onları bilmek güzel.

Giriş Ergenlikte beyinde ne olur? ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.

Konuk Yazar

Yazarlarımız konularında uzman ve eğitimli kişilerdir. Sorularınızı en iyi şekilde cevaplamak, Fikre ihtiyaç duyduğunuzda en yaratıcı fikirleri üretmek için buradalar. Sizleride Bekliyoruz.

Bunlar da hoşunuza gidebilir.

Başa dön tuşu