Nörobilim

Dürtüsel düşünme ve bizim için hazırladığı tuzaklar

Dürtüsel düşünme, kullanıcıların sosyal ağlardaki davranışlarının çoğunun arkasındadır. Bu dijital senaryoda, büyük çoğunluk, kendisine sunulanı zar zor analiz eden bir zihnin egemenliğinde olan duygusal akıl yürütücüler haline geliyor. Bir şeyin beğenilip beğenilmediğine, etkisi olup olmadığına bir saniyede karar verilir ve veriler daha kısa sürede paylaşılır.

Aceleci sonuçlar çıkarmak, yanlış bilgilere doğruyu söylemek ve komplo teorilerine inanmak bu tür bilişsel yaklaşımın doğrudan bir sonucudur. Ve bu çarpıcı olmaya devam ediyor. Çünkü kendiniz sakin, sakin ve rahat bir insan olabilirsiniz, ancak beyniniz dürtüsel, gergin ve zayıf düşünceli bir zihin barındırır.

Dürtüsellik, yalnızca davranışsal, o hiperaktif ve küçük sabırlı çocuk veya yetişkinle ilgili değildir. Aslında, hüsrana karşı çok az direnci olan ve kararlarından her zaman pişmanlık duyan birinin arkasında, düşünmeden düşünmeyen bir bilişsel yaklaşım vardır. Tuhaf olan şu ki, son yıllarda bu model daha sık ortaya çıkıyor. Onu analiz ediyoruz.

Dürtüsel düşünmenin arkasında öz kontrol eksikliği, duygusal düzenleme ve ayrıca bazı nöron ileticilerde bazı değişiklikler vardır.

Dürtüsel düşünceyi simgeleyen gök gürültüsü ile baş
Dürtüsel davranışları olan insanlar belirli beyin özellikleri gösterirler.

Dürtüsel düşünme: nedir bu?

Bugün var olan birçok çevrimiçi platformdan birinden bir ürün satın aldığımızda, diğer kullanıcıların değerlendirmelerini okumaktan çekinmiyoruz. Bunu yaparak, bu kazanımın iyi düşünüldüğünü ve analiz edildiğini hissediyoruz. Ancak, nadiren kendimize en önemli soruyu sorarız: Bu ürüne gerçekten ihtiyacımız var mı?

Dürtüsel düşünme aldatıcıdır, hileyi ortaya çıkarır ve her zaman anlık ödüller tarafından yönlendirilir. Hızlı karar veriyoruz çünkü otomatik sonuçlar istiyoruz. Yansıma veya analiz için neredeyse hiç yer bırakmıyoruz, çünkü bu biraz düşünmek için zaman harcamak anlamına geliyor. Ve zaman tam olarak sahip olmadığımız şeydir. Bu, giderek daha fazla insanın neden hayatlarının kontrolünün kendilerinde olmadığını hissettiğini açıklıyor.

Dürtüselliğe dayalı bilişsel akıl yürütme, belirli eylemlerin sonuçlarını hesaba katmadan hareket etmemizi ve karar vermemizi sağlar.. Çoğu şeye anında veya anında karar vermek, dedikleri gibi, sürekli pişmanlıklara neden olur. Aynı zamanda olumsuz bir bakış açısını da pekiştirir. Er ya da geç kişi, her şeyin neden ters gittiğini merak etmeye başlar…

Kültürümüz ve sosyal ağlar dünyası, bizi giderek daha dürtüsel ve daha az düşünceli olmaya teşvik ediyor.

beyindeki dürtüsellik

Dürtüsellik her zaman bir kişilik özelliği ile açıklanmaz, ancak beyinsel bir özellik de ortaya çıkar.. Kaliforniya Üniversitesi’nden bir araştırma makalesinin bize açıkladığı şey budur. Bu zihinsel yaklaşımı açıklayabilecek bir peptidin olduğu laboratuvarda ve hayvan modellerinde görülmüştür.

Hipotalamusta üretilen ve değişikliği hem dürtüsel düşünceyi hem de dürtüsel davranışı artıran bir nörotransmitter olan melanin konsantre edici hormondur (MCH). Şimdilik, bu tür bir özelliğin nörolojik bir temeli olduğunu biliyoruz.

Hangi dürtüsel düşünce seni inandırır

Düşüncelerimizin nasıl çalıştığının farkında değiliz. Kendimizi otomatik pilotuna kaptırdık. Akıl, ölçü ve düşünce süzgecinden fazla yararlanmadan sadece zihnimizin dizginleri kontrol etmesine izin veririz.

  • Dürtüsel düşünmenin sizin için açtığı tuzaklardan biri, aslında verimli ve çözücü bir düşünür olduğunuza inanmaktır. Bazı şeylere nasıl karar verdiğinizi nadiren izleyeceksiniz.
  • Takviyeler ve ani kazanımlar sizi kendinden geçirecek. Burada ve şimdi ne alabileceğiniz zihniniz için önemlidir. Uzun vadede daha iyi bir şey için çabalamak, otomatik düşünürü ilgilendiren bir şeydir.
  • Hızlı denemeler onun uzmanlık alanıdır.
  • Asla nesnel, rasyonel ve hatta mantıksal faktörler tarafından değil, duygusal bileşenler tarafından yönlendirileceksiniz.
  • Dürtüsel düşünme, en az çaba yasası ile tanımlanır. Kaynakları korumak her zaman daha iyi olacaktır ve bu, olayları ayrıntılı olarak analiz etmemek anlamına gelir.

Yeni teknolojilerin amacı: bizim için düşünün

Başta belirtmiştik. Öyle görünüyor ki, son yıllarda giderek daha fazla dürtüsel düşünür var. Kökeni nasıl olabilir Her zaman hayatımızı kolaylaştırmaya çalışan yeni teknolojiler, bizi kendi başımıza düşünmeye alıştırdı. İhtiyacımız olan her şey bize birkaç saniye içinde sunuluyor.

Algoritmalar bizim dış nöronlarımızdır, nelerden hoşlandığımızı tahmin ederler ve herhangi bir sosyal ağı açar açmaz bize göstermeleri gerekir. Neden çabalasın? Haberler, veriler, sitelere ulaşmak için daha iyi yollar… Bilgileri analiz etmeye, aramaya veya saklamaya gerek yok. Bize yapılan her şeyi teklif ediyorlar ve biz de sonuçlarını tartmadan kabul ediyoruz.

Dijital dünyada her şey hızlı ve kolaydır, ancak gerçek dünyada her şeyin daha dikkatli ve dikkatli bir şekilde tartılması gerekir. ve bu maliyet. Zor çünkü hızlı ve dürtüsel düşünmeye alıştık. Daha eleştirel, analitik ve yavaş düşünmeyi kullanmak alışık olmadığımız bir çabayı gerektiriyor.

Dürtüsel düşünmeyi kontrol eden mobil düşünceyi soran kadın
Daha sabırlı, eleştirel ve yansıtıcı bir bilişsel yaklaşım geliştirmemiz gerekiyor.

Düşünmek ve hızlı kararlar vermek bizi mutsuz ediyor

Hemen sonuçlara varan insanlar hataya, başarısızlığa ve pişmanlığa daha yatkındır.. Otomatik olarak akıl yürütmek ve ışık hızında karar vermek bir süper güç değil, dezavantajdır. Bu, zamanla keşfettiğimiz bir şey. Er ya da geç kendimizi hüsrana uğramış, endişeli ve mutsuz hissedeceğiz.

Böylece, Hayatımıza dürtüsellik tarafından düzenlenen bilişsel bir kalıp hakimse, hadi yapalım, yavaşlayalım.

Düşüncelerimizi daha bilinçli bir şekilde kontrol edelim ve gerçek ve dijital hayata yüzeysel bakmayı bırakalım. Başımıza gelenleri inceleyelim, eleştirel, meraklı ve ihtiyatlı olalım. Bu çok faydalı bir değişiklik olacak.

Dürtüsel düşünme ve bizim için hazırladığı tuzaklar ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.

Konuk Yazar

Yazarlarımız konularında uzman ve eğitimli kişilerdir. Sorularınızı en iyi şekilde cevaplamak, Fikre ihtiyaç duyduğunuzda en yaratıcı fikirleri üretmek için buradalar. Sizleride Bekliyoruz.
Başa dön tuşu