Alkol içmek beyin sağlığı için iyi değil. Ancak şimdiye kadar bunu orta düzeyde yapmanın olumlu bile olabileceğine inanılıyordu. Bu konudaki araştırmalar belirsiz sonuçlar verdi: Bazıları günlük bir kadeh şarabın olumlu olacağını düşünürken, diğerleri yarardan çok zarar verdiğini belirtiyor.

Gerçek şu ki, yakın zamanda bir araştırma ortaya çıktı. orta derecede bile olsa alkol almanın büyük riskleri konusunda uyarır. Araştırma dergide yayınlandı Doğa İletişimi ve güvenli alkol tüketimi olduğu genel fikriyle çelişir.

“Alkol, işçi sınıfını ve diğer pek çok insanı yok etti”.

-Martin Scorsese-

Çalışma, düşük miktarlarda bile alkol almanın önemli etkileri olduğunu gösteriyor. beyin sağlığı hakkında Spesifik olarak, beynin yaşlanmasını dikkat çekici bir şekilde hızlandırır ve ayrıca beyaz madde ve gri maddede azalmaya neden olur. Bakalım bu yeni araştırma bize neler söylüyor.

içme çalışması

Söz konusu çalışma, diğer üniversitelerden bilim adamlarının tavsiyelerini alan Oxford Üniversitesi’nden uzmanlar tarafından gerçekleştirildi. Araştırmayı gerçekleştirmek için 36.678 kişinin verileri analiz edildi.. Bilgiler, bu tür verileri içeren UK Biobank’tan uzun süreli sağlık çalışmaları amacıyla alınmıştır.

Biobank, çok sayıda İngiliz vatandaşına ilişkin sağlık bilgilerini içerir. Aynı şekilde, yaş, cinsiyet, sosyoekonomik düzey vb. gibi temel verileri içerir ve kayıt defteri, katılımcıların beyin taramalarını içerir. Bu görüntüler, içme alışkanlıklarıyla ilgili anketlerle birlikte çalışmanın temel girdileriydi.

Anketlerde, katılımcılar geçen yıl boyunca içme alışkanlıklarıyla ilgili soruları yanıtladı. Sonunda tüm veriler değerlendirildi ve ne kadar alkol olursa olsun içmenin beyin üzerinde önemli etkileri olduğu temel sonuca varıldı.

Alkol içmek: beyin için bir saldırganlık

Araştırmalar alkol içmenin beyin hacmini azalttığını ortaya koydu. Aynı şekilde, tüketim ne kadar yüksek olursa, bu etki o kadar yüksek olur. Bu tür bir büzülme, erken yaşlanmaya eşdeğerdir.

Şunu vurgulamakta yarar var beyin hacmi yaşla birlikte azalır kendiliğinden. Bununla birlikte, alkol içerken bu etki önemli ölçüde hızlanır. Çalışma, bunun düşük miktarlarda alkollü içecek tüketenler için bile geçerli olduğuna dikkat çekti.

Örneğin, günde bir şişe bira veya bir kadeh şarap içen 50 yaşındaki bir beyin hacminde iki yıllık yaşama eşdeğer bir azalma variçmeyenlere kıyasla.

Hacimdeki azalma tüm organı etkiler, ancak beynin bazı bölgelerinde özel bir insidansı vardır: ön ve parietal loblar ve insular korteks. Bu bölgeler, duyusal algıların işlenmesi ve hareketlerin kontrolü gibi işlevlerle ilişkilidir. Aynı şekilde, kişilik ve sosyal davranış ile.

Diğer önemli ayrıntılar

Araştırmacılar ayrıca yüksek miktarlarda alkol almanın çok daha fazla olumsuz etkiye sahip olduğunu buldular. Bir önceki örneğe dönersek, eğer o 50 yaşındaki kişi sadece bir içki ya da bir bira değil de iki bira içtiyse, bu üç buçuk yıl yaşlanmaya eşdeğerdi. Öyleyse, tüketim ve beyin yaşlanması arasındaki ilişki doğrusal değil, üsteldir..

Uzmanlar belirtti alkol içmek beyindeki beyaz madde ve gri maddede azalmaya neden olur. Birincisi, beyin ve vücudun geri kalanı arasında bilgi aktarımında çok önemli bir rol oynar. Aynı şekilde hafıza, öğrenme ve yürütücü işlevlerle de ilgilidir. Gri madde kas kontrolünü, duyusal algıyı, hafızayı, konuşmayı, karar vermeyi ve kendi kendini kontrol etmeyi etkiler.

Bilim adamları, çalışmanın kapsamlı bir veri tabanına dayanmasına rağmen, Bulguları doğrulamak için hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.. Diğer uzun vadeli boylamsal çalışmalara ihtiyaç duyulduğundan, elde edilen sonuçlar mutlak olarak verilememektedir.

Yukarıdakilere rağmen, Çoğu uzman, alkol içmenin yarardan çok zarar verdiği konusunda hemfikirdir., her koşulda. Bu nedenle bu maddeyi nörotoksik olarak sınıflandırmaktan çekinmemişler ve hiçbir miktarının güvenli olmadığını ileri sürmüşlerdir.

Bilime Göre Alkol İçmek Beyin Boyutunu Küçültüyor girişi ilk olarak Harika Akıl’da yayınlandı.