Korkular, çılgınlıklar, kararsızlık… Bir babanın ya da annenin çocuklarına miras bırakmamasını isteyeceği pek çok boyut vardır. Ne de olsa tekrarlayan bir ihtiyaç varsa, çocukların en iyi versiyonumuz olması, tam olarak gelişmesi, sağlık ve mutluluktur. Ancak her zaman kontrolümüz dışında olacak değişkenler vardır ve bunlardan biri de genetiktir.

Psikolojik bir rahatsızlıktan muzdarip olup olmadığınızın birçok faktöre bağlı olduğunu biliyoruz. Olumsuz deneyimlere veya içinde büyüdüğü sosyal bağlama maruz kalmak buna bir örnektir. Bununla birlikte, ebeveynlerimizden miras aldığımız DNA dizisi, belirli zihinsel sağlık sorunları için bizi daha yüksek risk altına sokabilir.

Bu şekilde Dr. John Krystal tarafından yürütülen ve dergide yayınlanan bir çalışmanın ne olduğunu bilmek ilginçtir. Biyolojik Psikiyatri. Anne babadan çocuğa stres daha doğmadan geçebilir. Çevrenin taleplerinin bizi aştığı ve onları kontrol edemediğimiz duygusuna, babadan gelen genetik mirasımız aracılık ediyor olabilir…

Hem içinde büyüdüğümüz çevre hem de genetik, bizi belirli zihinsel sağlık sorunlarına karşı az çok savunmasız hale getiriyor.

Ebeveyn stresinin izleri bizi nasıl etkiler?

Şimdiye kadar, annelerin çocukların gelişimi üzerindeki etkisine atıfta bulunan çalışmaların nasıl baskın olduğunu görmek çarpıcıdır. Ne de olsa, geleneksel olarak, küçüklerin yetiştirilmesinde en samimi ve sabit figür olmuştur.

Böylece, Şimdiye kadar bildiğimiz bir şey, doğum sonrası depresyonun çocukların sosyo-duygusal ve bilişsel gelişimine nasıl aracılık ettiğiydi.. Örneğin, Kanada Pediatri Derneği tarafından yayınlanan bir araştırma bu gerçeği vurgulamaktadır. Şimdi, anne baba figürü ne olacak? Çocuklarının ruh sağlığı üzerinde ne gibi etkileri var?

Veriler ilginç. Farkında bile olmadan yavrularına aktardıkları bir boyut vardır. Bilim, baba stresinin kalıtsal olduğunu ve bu ıstırabın henüz anne karnındaki bebeğe damgasını vurduğunu ortaya koyuyor. Kronik stres ve travma ile uğraşan bir baba, çocuklarına daha büyük bir duygusal kırılganlık geçirebilir. Onu analiz ediyoruz.

Hepimiz stres faktörlerine karşı daha az dirençli doğabiliriz, ancak hepimiz bu tür durumlarla etkili bir şekilde başa çıkmak için beceriler geliştirebiliriz.

Spermde “yolculuk yapan” stres

Baba stresinin kalıtsal olduğu hipotezi, uzun süredir üzerinde çalışılan bir fikirdir. Pennsylvania Üniversitesi’nden psikiyatrist Neill Epperson insan örnekleri üzerinde araştırma yaptı. Bu durumda, ayda bir kez spermlerini bağışlayan bir grup üniversite öğrencisini takip etti. Ayrıca psikolojik değerlendirmeler yapıldı.

Görülebilecek bir şey şu ki Bir erkek aylarca kronik stres yaşadığında, RNA’sında küçük değişiklikler meydana gelir. (tek bir zincir tarafından oluşturulan nükleik asit). Bu nedenle, sperminde, yavrularını etkileyen küçük ama çarpıcı bir değişiklik vardır. Bu durum laboratuvarda hayvan modelleri ile de gözlemlenmiştir.

Fetal beyin, çok daha hassas bir stres tepki sistemi ile gelişir. Bu, doğumdan sonra ve büyüdükçe hayatın zorluklarıyla baş etmede ciddi zorluklar yaşadıkları anlamına gelebilir. Daha yüksek duygusal reaktiviteye sahip daha az esnek insanlardır.

Genetik Güvenlik Açığı Stresli Bir Ebeveyn Yetiştirmekle Buluştuğunda

Ebeveyn stresi, bir çocuğun dünyaya günlük zorluklarla başa çıkmak için daha az doğal yetenekle girmesine neden olacaktır. Bununla birlikte, ortalama olarak, bu genetik damgayı daha da yoğunlaştıran başka bir değişken eklenir. Babam kronik stresiyle baş etmemişse, zorlu ve sorunlu bir aile ortamı yaratacaktır.

Genetik kırılganlığa ek olarak, bir baba olarak rolünü yerine getiren, yine de zihinsel sağlığın iniş çıkışlarını sürükleyen o figürün varlığı. bunu unutamayız Tedavi edilmeyen stres genellikle depresyona yol açar. Bu, çocuğun güvensizlik, korku ve zayıf duygusal düzenleme ile büyümesine neden olacaktır. 7-8 yaşlarındayken, stres ve kaygınız muhtemelen orantısız seviyelere ulaşacaktır…

Araştırmalar, çocukların okul öncesi yıllarında ebeveyn stresinin çocuklarda 31’e kadar geni değiştirebileceğini göstermiştir.

Mutlu çocuklara sahip olmak için kendinizi psikolojik olarak iyileştirin

Aslında, Ebeveynlerimiz dünyaya girdikten sonra psikolojik olarak sağlıklı olsaydı, ebeveyn stresini miras almak sorun olmazdı.. Travmalarını aşma endişesi taşıyan anne ve baba, çocuklarına ellerinden gelenin en iyisini vermeye hazır insanlardır. Stresi, sorunları ve sıkıntıyı yönetme becerilerini öğrenen bakıcılar, ebeveynlik için uygun figürlerdir.

Bununla önemli bir şeyi açıklığa kavuşturmak istiyoruz. Genetik olarak strese karşı daha savunmasız olabiliriz. Bununla birlikte, ebeveynlerimiz bize güvenlik, duygusal istikrar sunarsa ve endişe ve korkuları yönetmemize yardımcı olursa, gelişimimiz optimal olacaktır. Babamız ya da annemiz onların kaygıları, stresleri ya da gizli depresyonlarıyla ilgilenmediğinde aynı şey olmaz.

Çok az gerçek, baskı ve stresin egemen olduğu, duygusal olarak uzak anne ve babaların olduğu bir ortamda büyümekten daha zararlıdır. Çocukluk, parçalanmış ebeveynlere tutunmak için mücadele ettiğinde incinir. Anne baba olma kararlı adımını atmadan önce psikolojik ihtiyaçlarımızı giderelim. Bizim için ve gelecek olanlar için.

Ebeveyn stresinin izleri: Kaygı kalıtıldığında ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.