Davranışsal Aktivasyon (CA) terapisi, uygulanan yeni terapilerin bir parçasıdır. çoğunlukla depresyonu tedavi eder.

Bu tür bir yaklaşıma göre, depresyon bağlamla açıklanabilir, Aynı zamanda etkili bir terapi uygulamak için de çalışır, böylece kimyasal dengesizlikler veya psikolojik olanlar gibi iç faktörleri küçümser.

Benzer şekilde, Davranışsal Aktivasyon Terapisi, depresyondan muzdarip insanların davranışlarının önemli bir rol oynadığını ve basitçe “semptomlar” olmadığını varsayar.

Davranışsal Aktivasyon Terapisi

Davranışsal aktivasyon terapisi iki temelden başlar: birincisi, davranışların ortaya çıktığı koşulları veya bağlamı analiz eder ve ikinci olarak, sonuçları araştırır. Bu nedenle bağlamsal ve işlevsel bir terapi olduğu söylenir.

Diğer bir deyişle, davranışsal aktivasyon terapisinde, hem hastaların yaşamlarında meydana gelen olaylar hem de bu olaylara verdikleri tepkiler, özellikle depresif bir durumda olduklarında önemlidir.

Bu yüzden, Bu yaklaşımda, depresyondan muzdarip olanların davranışlarının bir tür davranışsal kaçınma işlevi gördüğü kabul edilir. hayatın belirli alanlarına ve çünkü hoş olmayan ve rahatlatıcı olmayan olaylar da ağır basıyor.

Depresyona neden olan bu olaylar, hastaların günlük yaşamlarının bir parçası olan rutinlerin, yani olumlu pekiştirmelerinin aniden çökmesinden kaynaklanmaktadır.

Böylece, Davranıştan kaçınma farklı biçimler alabilir ve bunlardan biri belirli faaliyetlerden çekilmektir., geviş getiren düşünceleriniz veya başkaları var. Depresyon bu anlamda bir kaçınma şekli olarak kabul edilir.

Ancak, müşteriler bunu kaçınma davranışı olarak değil, normal olarak görürler. Olayların sonuçlarını analiz ettikten sonra, kaçınma davranışlarının işlevini anlayabilirler.

Diğer akımlar depresyonun beyinde veya akılda olduğunu düşünürken, davranışsal aktivasyon terapisi, hastaların bugün yaşadıkları koşullarda olduklarını varsayar.

Davranışsal Aktivasyon uygulaması

Jorge Barraca’ya göre, depresif semptomları olan bir hastada davranışsal aktivasyon uygulaması üzerine yaptığı çalışmada yazar, depresyon semptomları olan 44 yaşındaki bir deneğin tedavisini sunduğu için yaklaşımın etkililiğini açıklıyor.

Müdahalede Davranışsal Aktivasyon (AC) tarafından önerilen analizden başladılar. belirli depresyon türleri kaçınma biçimleridir.

Bu nedenle, tedavinin bileşenleri arasında terk edilmiş faaliyetlerin geri kazanılması, yeni yaşam hedeflerinin yeniden düşünülmesi, kaçınma davranışlarının ortadan kaldırılması, zaman çizelgeleri, işin düzelmesi, ev içi ve sosyal faaliyetler gibi unsurlar yer aldı.

Yazar şunu vurgular:, bu tür bir müdahaleyle yedi ay sonra, önemli değişiklikler kaydedildiböylelikle hasta, işine son verilmiş ve üretken işine dönmüş olarak kabul edilebilirdi.

Ek olarak, terapötik düzeydeki faydaların vakayı takip ettikleri sonraki beş ay boyunca sürdürüldüğü vurgulanmaktadır.

En dikkat çekici şey şu ki, Durumun ciddiyetine rağmen hasta ilacı almak istemedive bunun hiçbir zaman kullanılmadığını, bu nedenle çalışmanın yazarı sonuçların iyi olduğuna işaret ediyor.

Sonuç olarak, bu perspektiften bakıldığında, kişinin hayatla karşı karşıya kalması, düzensiz olan her şeyi sipariş etmeye çalışmasıdır.

Postülatının belirttiği gibi, konu, konuyu faaliyete geçirmek veya “aktive etmek” ile ilgilidir.depresyona rağmen haz hissetmeye başlamak ve depresif durumdan uzaklaşmak.

Davranışsal aktivasyon terapisinin en dikkat çekici noktalarından biri, uzmanın kişinin ruh halini, faaliyetlerine devam edebilmesi için değiştirmeye çalışmayacağı, aksine, hayatına geri dönecek ya da siz bile yeniden yapacaktır normale dönmek için üzülüyorum.

Kabul ve Kararlılık Terapisinin nelerden oluştuğunu öğrenin

Kaynakça

• Álvarez, MP (2007). Depresyonun davranışsal aktivasyonu ve medikalizasyonu. Psikoloğun rolleri, 28(2), 97-110.
• Barraca, J. ve Pérez Álvarez, M. (2015). Depresyon tedavisi için Davranışsal Aktivasyon. Editoryal Sentez.
• Barraca, J. (2009). Depresyon için Davranışsal Aktivasyon (CA) ve Davranışsal Aktivasyon Terapisi (TACD): Davranışsal aktivasyon modelinden iki tedavi protokolü.
• Barraca Mairal, Jorge. (2010). Depresif Belirtileri Olan Bir Hastada Davranışsal Aktivasyon Uygulaması. Klinik ve Sağlık, 21(2), 183-197. 1 Mart 2021’de https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1130-52742010000200007&lng=es&tlng=es adresinden erişildi.