Aralık ayı şüphesiz en yüksek harcamaların yapıldığı aydır. Sonraki borçların farkında olup olmadığımıza bakılmaksızın, tüketici ihtiyaçlarını karşılamak için harcamaktan, harcamaktan ve harcamaktan korkmuyoruz. Her şafağın bir alacakaranlığı vardır, bu yüzden kendimizi kontrol etmediğimiz zaman sonuçlarını Ocak ayında öderiz.

Tatillerde ne kadar tedbirli olursanız olun, Ocak ayı maddi açıdan zor bir ay. Elinizde finansal öz kontrol stratejilerine sahip olmak, hayatta kalmak için çok yardımcı olabilir.. Ocak eğimine direnmek ve onunla en iyi şekilde yüzleşmek için psikolojik açıdan sizler için hazırladığımız en iyi hileleri tanıyın.

Sizlere sunduğumuz Ocak ayı eğimine karşı koyacak hileleri uygulamak çok kolay. Bazıları sağduyu etrafında döner, diğerleri psikolojik hile ile el ele gider.

Bu ayın sonuna gelmekten korkuyorsanız, kullanabileceğiniz bazı stratejiler burada.

1. Satın almak veya yemek yemek için dışarı çıktığınızda toplanın

2019 yılında yayınlanan bir araştırma ACR Kuzey Amerika Gelişmeleri Farklı duyusal uyaranların satın alma davranışları üzerinde doğrudan bir etkisi olduğunu bulmuşlardır. Örneğin, Soğuk, daha fazla satın almanızı ve iştahınızı artırmanızı sağlayabilir.. Bu etkiyi, alışveriş yaparken ya da yemek yemeye çıkarken sıcak giyinerek önleyebilirsiniz.

Beynin, sıcaklığı düzenlemek için davranış modelini değiştirdiğine inanılıyor. Bunun nedeni, yiyecekleri sindirirken oluşan metabolik değişikliklerin vücut ısısını etkilemesidir. Bu bulgular ayrıca obez, aşırı kilolu veya aşırı yeme eğilimi olan kişiler için de yararlı olabilir.

2. Kırmızı süslemeli mağazalardan veya koridorlardan kaçının

Çoğu insanın düşündüğü bir şey değil, ama renklerin öncü rolü var. pazarlama. İşletmelerin ve ürünlerin dekorasyonu, daha çok satın almanız amacı ile özenle tasarlanmıştır. Bu fikir sırasına göre, 2006’da yayınlanan bir çalışma Yönetim kararı kırmızı rengi iştahın uyarılması ve satın alma kalıpları ile ilişkilendirdi.

Rengi bu davranışlarla ilişkilendiren tek araştırma değil, bu yüzden açık bir sır. Ocak ayı eğimine direnmek için yapabileceğiniz şey, aşırı kırmızı dekorasyona sahip mağazalardan ve bu rengin hakim olduğu ürünlerin bulunduğu reyonlardan kaçınmaktır.

3. Yalnız alışveriş yapın

Bu, düşündüğünüz bir şey olabilir, ancak tek başına alışveriş yapmak, Ocak ayı çöküşünü atlatmanın başka bir yoludur. Üçüncü taraf şirket sizi daha fazla satın almaya motive edebileceğinden, bunu yaptığınızda satın alma hacminiz azalır. Bu, yiyecek, giyecek vb. için geçerlidir; özellikle de gereksiz olduğunu bildiğiniz bir hevesi başkasında haklı çıkarmaya çalıştığınızda.

4. Satın alma sayısını tek bir mağazayla sınırlayın

Bu, finansal özdenetim için uzmanların tavsiyelerinden biridir, dolayısıyla Ocak ayındaki düşüşe direnmek için bunu hilelerinize dahil etmekten başka bir şey yapamazsınız. Farklı mağazalarda alışveriş yaparken beyniniz bir önceki alışverişte ne kadar harcadığınızı ölçemez, bu yüzden her zaman bir fazla ile karşılaşırsınız.

Yönetimle ne kadar sistemli olursanız olun, şu anda sepetinizin “boş” olduğunu hissettiğinizde daha fazlasını alabileceğinize inanacaksınız. En azından doğru yeri nasıl seçeceğinizi biliyorsanız, sizi hiç sınırlamayacak çok basit bir numara. Tek bir satın almanın hacmi, taşıdığınız her şeyden daha fazla haberdar olmanızı sağlar ve bir anda ne harcıyorsunuz.

5. Daima bir liste ile dışarı çıkın

Liste, Ocak eğimine direnmek için önemli bir araçtır. Önceliklerinizi ve neye ihtiyacınız olduğunu dikkate alan bir şeydir. Ayrıca mevcut bütçeniz, böylece mali durumunuzda uyumsuzluğa yol açabilecek davranışlardan kaçının. Önceden hazırlanmış bir liste olmadan satın alma niyetiyle evden çıkmayın.

6. Heyecanlı veya açken alışveriş yapmayın

Çok heyecanlıysanız, öfke, kısmen vücudunuzdaki hormon kokteylinin (örneğin adrenalin) neden olduğu değişiklikler nedeniyle daha fazla satın almanızı sağlayabilir, aynı şey aç olduğunuzda da olur. Aç olduğunuzda, olmadığınızdan daha fazla gereksiz şeyler satın alma olasılığınız daha yüksektir.

Öte yandan, tamamlayıcı olarak, geceleri iyi dinlenmediğiniz zamanlarda alışveriş yapmaktan da kaçının. Araştırmacılar, uyku yoksunluğunun karar verme ve eleştirel düşüncenizi sınırlayabileceği konusunda hemfikir. Bu bağlamda uygulandığında daha sonra pişman olmanıza neden olacak şeyler satın alabilirsiniz..

7. Kart yerine nakit ödeyin

Kanıtlar, kartlarla yaptığımızda, fiziksel parayla yaptığımızdan daha fazla harcadığımızı gösteriyor. Ekonomimizin dijitalleştiği doğru ama alışverişlerinizin en azından bir kısmını nakit olarak yapmaya çalışabilirsiniz. Ocak eğimine direnmek için minnettar olacağınız bir şey olduğunu söylediğimizde bize inanın.

8. İndirim aramayın

Ocak ayında bütçenizi yönetirken ilk akla gelen indirimlere başvurmak olur ki bu ciddi bir hatadır. İndirimler size yardımcı olmayı değil, şirketlere fayda sağlamak için satın alımlarınızı artırmayı amaçlar..

Bir indirim, başlangıçta planlamadığınız bir şeyi satın almanızı veya kusursuz bir anlaşmayı kaçırmak istemediğiniz için limitinizi aşmanızı sağlayabilir.

9. Mali durumunuzun zirvesinde kalın

Son olarak ve şüphesiz en önemli şey, mali durumunuzun farkında olmalısınız. Ne kadar paranız olduğunu ve borçlarınızın ne olduğunu bilmek, sorumlu satın almalar yapmanızı sağlayacaktır. Gereksiz satın almalardan kaçınırken beyninizi dikkatli olmaya şartlamak için, özellikle her satın alma işleminden önce mali durumunuzu düzenli olarak gözden geçirin.

Ocak ayı eğimine direnmek için bu hilelerin sizin için yararlı olacağını umuyoruz. Hepsini bir arada kullanın ve özellikle birkaç günlüğüne bazı şeylerden, alışkanlıklardan veya kaprislerden vazgeçmenin daha az kötülük olduğunu unutmayın.

Çok iyi vakit geçirmiyorsanız, deneyimden öğrenin ve içinde olmaya çalışın. gelecek tatil sezonunda paranızı yönetirken biraz daha dikkatli olun.

Ocak eğimine direnmek için 9 psikolojik hile girişi ilk olarak 1 İpucun’da yayınlandı.