Duygular

Korkuyu sezgiden nasıl ayırt edebilirim?

Bazı insanlar karar verirken son derece mantıklıdır: analiz ederler, tartarlar ve rasyonel olarak seçerler. Diğerleri ise duygularını ve hislerini şu ya da bu yolu seçmek için kullanırlar. Her iki alternatif arasında bir denge bulmak ideal olsa da, öznel duyumlar bazen bize oyun oynayabilir. Bu nedenle, korkuyu sezgiden nasıl ayırt edeceğinizi size açıklamak istiyoruz.

Gelişmiş bir sezgisel zekaya sahip olanlar, karar vermek için içgüdülerini kullanırlar. Bu nedenle sık sık şunu merak ederler: “Bu seçenek nasıl hissettiriyor? Bu rotayı seçmeyi düşünürken bir rahatlama ya da huzursuzluk yaşıyor muyum?”

Pek çok durumda sezginin bizi küçük görünür tehlikelerden koruduğuna şüphe yoktur; ancak, Ya risk alma korkumuzla ya da yersiz bir kaygıyla gerçekten karıştırıyorsak? Bu durumda büyük fırsatları kaçırmış oluruz.

Korku ve sezgi arasındaki farkları düşünen kadın

Korkuyu sezgiden ayırt etmek hangi durumlarda önemlidir?

Belki de şu anda sezgiyi korkuyla karıştırmanın nasıl mümkün olduğunu anlamıyorsunuz. Bu nedenle, aşağıda size gösteriyoruz bu durumun ortaya çıkabileceği bazı günlük örnekler:

  • Partnerinizin sizi aldattığını hissediyorsunuz, artık eskisi gibi davranmadığını ve bunun bir aldatmadan kaynaklandığını. “Sezginizi” takip ederek, telefonunu kontrol etmeye karar verirsiniz, ancak hiçbir şey bulamamakla kalmaz, aynı zamanda ikiniz arasındaki güveni de yok edersiniz.
  • İlişkiniz çok iyi gidiyor ve ikiniz de evliliğe doğru bir adım daha atmaya karar veriyorsunuz. Ancak artık eskisi gibi hissetmediğinizi, bir şeylerin yolunda gitmediğini algılamaya başlarsınız ve ilişkiyi bitirmeye karar verirsiniz. Hiçbir şeyin değişmediğini, bu hissin yanlış olduğunu ve o kişiyi kaybetmenize neden olan bağlanma korkunuz oldu.
  • Daha önce hiç tutmadığınız ama size iyi koşullar sunan bir pozisyon için iş görüşmesi yapıyorsunuz. Testi geçersin ve seni işe alırlar. Ancak eve geliyorsunuz ve bir huzursuzluk hissetmeye başlıyorsunuz, bir şey size bu işin size göre olmadığını, sizin için iyi gitmeyeceğini söylüyor ve reddediyorsunuz. Aslında, oldu fırsatı sabote etmenize neden olan konfor alanınızı terk etme korkusu.
  • Kimseyi tanımadığınız başka bir şehre taşındınız. Bir komşu sizi kendisiyle ve arkadaş grubuyla dışarı çıkmaya davet ediyor ama siz Bunun iyi bir fikir olmadığını, zorlama bir durum olacağını hissediyorsunuz. sizi rahatsız edecekleri ve daveti reddedecekleri. Belki de sezgileriniz değil, utangaçlığınız ve reddedilme korkusu sizi bu yolu seçmeye yönlendirdi.

Korkuyu sezgiden nasıl ayırt edebilirim?

Gördüğünüz gibi, korku sezgiyle karıştırıldığında büyük bir sürüklenme olabilir. Bizi sınırlayabilir, durgunlaştırabilir ve geri dönüşü olmayan kötü kararlar almamıza neden olabilir. Öyleyse korkuyu sezgiden nasıl ayırt edebiliriz?

Gerçekten istediğin bir şey olup olmadığını düşün

Sezgi, içsel varlığımızın sesidir; bu nedenle, amaçlarımızla uyumludur. Bu nedenle, hayallerin, hedeflerin ve gelecek hedeflerin peşinden koşmaktan bahsettiğimizde, bu ses genellikle bizi ilerlemeye teşvik eder. Aksine korku bizi felç eder, sınırlar ve başlangıçta hissettiğimiz duyguyu koşullanma faktörleriyle doldurarak bulanıklaştırır.

İlişkinizde mutluysanız, yeni iş sizi motive ediyorsa, yeni arkadaşlar edinmek istiyorsanız ve bu iç duygu sizi boykot ediyorsa, kendi seçtiğiniz hedefe doğru ilerlemenizi engelliyorsa, muhtemelen kılık değiştirmiş korkudur.

Duyguların yoğunluğunu ve süresini gözlemleyin

Bu, bu iki kavram arasında ayrım yapmak söz konusu olduğunda temel bir anahtardır. ve bu mu sezgi ince ama ısrarcı bir sestir, korku ise dalgalar halinde ortaya çıkar. ve büyük bir yoğunlukla.

Rahatsızlık hissi gizliyse ancak durmuyorsa, dikkat edin, bu sizin içgüdünüz olabilir. seni korumaya çalışıyor. Tam tersine, ıstırap sizi ele geçiriyorsa ve belirli bir anda sizi bunaltıyorsa, kesinlikle korkudur.

Dahili diyaloğunuzu analiz edin

Uyanıklığın ortaya çıktığı anda zihninizde hangi konuşma gerçekleşiyor? Korku bir duygudur ve bu nedenle her zaman bir dizi eşleşen düşünceden önce gelir. Korku hissettiğinizde zihninizde “yetersizsiniz”, “gülünç görüneceksiniz”, “tehlikelidir”, “acı çekeceksiniz”, “hazır değilsiniz” gibi ifadeler belirir. Otomatik düşünceler oldukları için onları kolayca algılayamayabilirsiniz; ama dikkat ederseniz orada olduklarını göreceksiniz.

Sezgi durumunda, rahatsızlık için net bir neden yoktur., onunla gitmek için olumsuz bir kendi kendine konuşma yoktur. Zihinsel bir konuşmadan çok bedensel bir duyumdur.

endişeli kadın

Şimdiki zamana odaklanın

Son olarak, duyumlarınızın sizi uyardığı olumsuz yönün ne zaman bulunduğunu analiz edin. Şimdi mi oluyor? Bu yüzden muhtemelen sezginizdir. Geçmişte mi oldular yoksa gelecekte mi olacaklar? Yani, kesinlikle korkudur.

Şu anda bir şeyler doğru gelmiyorsa, nedenini açıklayamasanız bile içgüdülerinizi dinleyin.. Öte yandan, sizi rahatsız eden şey daha sonra bir şeylerin ters gidebileceği veya daha önce yaşadığınız olumsuz bir durumun tekrarlanması ise, sizi yöneten korkunun sesidir.

Gördüğünüz gibi, korku ve sezgi arasında önemli farklılıklar var. Her an bizimle konuşanın kim olduğunu keşfetmek, biraz düşünme ve analiz gerektirir. Yine de, ne kadar çok pratik yaparsanız, onu tanımlamanız o kadar kolay olur.

Sezginin güçlü bir pusula olduğunu unutmayın, ancak korku büyük bir düşman olabilir, onları şaşırtmamaya çalışın.

Giriş Korkuyu sezgiden nasıl ayırt edebilirim? ilk olarak 1 İpucun’da yayınlandı.

Konuk Yazar

Yazarlarımız konularında uzman ve eğitimli kişilerdir. Sorularınızı en iyi şekilde cevaplamak, Fikre ihtiyaç duyduğunuzda en yaratıcı fikirleri üretmek için buradalar. Sizleride Bekliyoruz.

Bunlar da hoşunuza gidebilir.

Başa dön tuşu