Strateji şudur. Bir kişiyle artık bir ilişkiyle ilgilenmediğimde, mesajlarına yanıt vermeyi bırakacağım. O yokmuş gibi davranacağım, böylece yavaş yavaş vazgeçecek ve benimle iletişimi kesecek. Onu sosyal ağlarımdan çıkaracağım ve hayatının bir parçası olmamış gibi davranacağım. İz bırakmadan ya da açıklama yapmadan ortadan kaybolacağım.

Bu, “hayalet”in incelikli ve tekrar eden stratejisidir.. Şimdi Anglo-Sakson adıyla bildiğimiz bu uygulama hayalet, ister arkadaşlık ister partner olsun, bir ilişkiyi bitirmenin sessiz bir yolunu tanımlar. Böylece ve bu uygulamanın her zaman var olduğu doğru olsa da, bugün ve dijital senaryolar sayesinde daha kolay ve yaygın hale geliyor.

Öyle ki LeFebvre’nin yaptığı gibi çalışmalar et al., 2019; Timmerman’ın et al.2020, söyle bize yetişkinlerin %60 ila %70’i böyle bir deneyim yaşamıştır. Uzmanlar, ortalama olarak, bu davranışın her zaman net bir bağlılığın olmadığı kısa süreli ilişkilerde ortaya çıktığını vurguluyor. Her ne kadar bu, açıkçası, eylemin kendisini haklı çıkarmaz.

Bugün çok yaygın olan bu gerçekler göz önüne alındığında, soru şu… Bunu yapanın aklından ne geçiyor hayalet?

Genel olarak, kaçınan bağlanmaya sahip ve duygusal olarak yakın olmayı sevmeyen kişilerin hayalet olma olasılığı daha yüksektir.

Ghosting yapanların aklında bu var

Çoğumuzun bir gün bizi umutsuzluğun eşiğinde arayan bir arkadaşı var. Sevdikleri biriyle tanıştılar, mutlu ve heyecanlıydılar ve aniden o kişi cep telefonlarına cevap vermeyi bıraktı. Bir flört uygulamasında tanışmışlar, ilgili geceleriyle bir veya iki randevusu varmış ve bir günden diğerine mesajlar görülüyor.

Ve sadece bu değil. Artık sosyal ağlarında görünmüyorlar ve sesli postadaki sesler ve mesajlar daimi sessizliğin kara deliğinde, belirsizlik içinde kalıyor. Arkadaşımız daha sonra bize şunu soruyor… Ya başına bir şey gelirse? Birinin bir hayaletin kurbanı olduğunu varsaymak kolay değildir ve kişi bunun farkına varana kadar sorular bitmez.

Şimdi, daha az ilginç olmayan başka bir gerçek var. fenomeni hayalet iki yönlü bir caddedir. Başka bir deyişle, açıklama yapılmadan terk edilmenin sonuçlarına katlananların çoğu, aynı şeyi bir zamanlar da yaptı. Bu bizi şu sonuca varıyor Bu stratejiyi kullananlar, davranışlarının yanlış olduğunu ve acıya yol açtığını bilirler. Ama yine de yapıyor…

Bu nedenle, bunu yapan birinin zihninde ne var? hayalet?

kaçınma eki

Çok iyi bildiğimiz gibi, bakıcılarımızla olan ilişkimiz genellikle yetişkin olarak kurduğumuz ilişki türünü düzenler. A) Evet, Bu “hayaletlerin” birçoğunun kaçınmacı bir bağlılık göstermesi çok muhtemeldir. Başka bir deyişle, duygusal yakınlığı kötü idare eden ve nadiren derin ve kalıcı ilişkiler kurmayı başaran kişiliklerle uğraşıyoruz.

Bağlılıktan ve duygusal yakınlıktan kaçınmayı tercih edenler, tüm hayatlarını kırılgan bağlar kurarak geçireceklerdir.

kişilik karanlık üçlüsü

Bunu yapanın aklında hayalet kişiliğin karanlık üçlüsü olabilir. Jones ve Paulhus, 2014 tarafından yapılanlar gibi bir çalışma bize bu insanların narsisizm, Makyavelizm ve psikopati özellikleri gösterdiğini hatırlatıyor. Bazı durumlarda, başkalarını araçsallaştıran kadın ve erkeklerin önünde olurduk.

Genel olarak, bazı menfaatler elde etmek için bir arkadaşlık veya partner ilişkisi başlatırlar. Artık ilgi kalmadığında veya onlara faydalı olmayı bıraktığımızda, zaten bildiğimiz şeye geçiyoruz: hiçbir şey söylemeden ortadan kaybol. Aynı şekilde, Bu bireylerin düşük empatisini görmezden gelemeyiz.

Kolay ve hızlı olana öncelik vermeyi tercih ederler.

Dolaysızlık ve akışkan veya kırılgan bağların hakim olduğu bu toplumda, ilişkilerin sadece kısa sürmesi yaygındır. Herkes o arkadaşlığa, o ilişkiye bakmak için çaba göstermeye istekli değil. Anında pekiştirme aranır, ilgi alanları hızla değişir ve beğenilmeyen şey daha ilginç bir uyarana/kişiye “atlamak” için atılır.

Yapanların çoğu hayalet hayatlarını zorlaştırmamayı ve sadece çıkarları için hareket etmeyi tercih ederler.

İlişkisel bir hayalet gibi olmak ve davranmak, çatışmalardan, iletişim kurmaktan, yüzleşmekten ve daha da açıklayıcı bir şeyden kaçınmanıza izin verir: öz farkındalık geliştirmek. Eylemlerinin etkisi üzerinde nadiren düşünürler.

Zayıf iletişim ve doğrudan yüzleşmekten kaçınma ihtiyacı

Bunu yapanın aklında hayalet açıkça olgunlaşmamış psikolojik kaynaklar geziniyor. Duygusal zekadan yoksundurlar ve her zaman iyi iletişimciler değildirler. Kendilerini iddialı bir şekilde nasıl ifade edeceklerini bilmiyorlar ve ne pahasına olursa olsun yüzleşmekten kaçınıyorlar. Ortadan kaybolmak, birine artık onunla ilgilenmediğinizi söylemek zorunda kalmaktan her zaman daha kolaydır.

Kendilerinin farkında olmayan, yani kendi eylemlerini yansıtma yeteneğinden yoksun profillerdir.. Onlar için, durup meditasyon yapmaktan ve düşünmektense dürtüyle hareket etmek her zaman daha iyi olacaktır.

Bunu yapanın aklında hayalet Bu uygulamaların normalleştirildiği varsayılmaktadır.

Yeni teknolojilerin ilişkilerdeki rolü, hayalet normalleştirmek. İlişkileri kesmek için sadece hızlı bir strateji değildir. Bu bir örtülü iletişim biçimidir, zaten var olmasına rağmen şimdi sessiz ama açık bir mesaj gibi olan bir uygulamadır.. Sana cevap vermezsem, seninle ilgilenmiyorum diye seni hayatımdan çıkardığım fikrine alış.

Hangi durumlarda “hayalet” olarak hareket etmek yasal olabilir?

Sıklıkla söylenir ki, kim pratik yaparsa hayalet yeterli sosyal ve duygusal becerilerden yoksundur. Onları olgunlaşmamış, etik ilkelerden ve hatta empatiden yoksun insanlar olarak tanımlıyoruz. Ancak… Hayalet gibi davranmaya izin verilen bir durum var mı?

Gerçek evet. Kişinin belirli bir kişiden sınırlar ve değişiklikler talep ettiği ilişkiler vardır. Bir arkadaşlık ve partner bağı taciz edici olduğunda ve davranışın düzeleceğine dair bir işaret olmadığında, ortadan kaybolmak kabul edilebilir bir çıkış yoludur. İletişim ve iddialı talepler gibi stratejilerimiz tükendiği sürece, bu bağı koparıp kesmekten başka bir çıkış yolu yoktur. Açıklamalar daha önce verilmişse tekrar etmeye gerek yoktur.

Mesajlara veya çağrılara cevap vermemek, zararlı ilişki alanlarından çıkmak isteyenler için bir zihinsel sağlık eylemidir. Bu durumda, bir uygulama yapıyor olacağız hayalet hayatta kalma. Ve bunda yanlış bir şey yok.

Giriş Ghosting yapanların aklında ne var? ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.