Bir gizem, bir genetik bilmece gibi görünüyor. Neden zamanın geçişini bu kadar iyi değerlendiren insanlar var? Belki de Dorian Gray’in geçen yılların acısını çekenin kendisi değil de bir tablo olmasını dilediğinde yaptığı gibi bir anlaşma yaptılar. Gerçek şu ki, bilim zaten cevabı bulmuş gibi görünüyor. Yaşlanmanın dört türü vardır ve bunlara ageotipler aracılık eder.

Bu terim, her insanın bu moleküler ve hücresel düşüşün etkisinden nasıl muzdarip olduğunu tanımlar. Genellikle 30’lu yaşlarda başlayan bu süreci belirleyen belirli genomik belirteçler vardır. Bu, metabolizmanın yavaşladığı zamandır. Hormonal değişiklikler vardır ve kan daha az protein taşır.

Hangi işaretçimiz olduğuna bağlı olarak, bir tür yaşlanmayı başlatacağız. Genetik yollar gibidirler, bize hangi süreçlerin devreye gireceğini ve bu yavaş düşüşe hükmedeceğini söyleyen tetikleyiciler. Ancak, bu süreçlerin geri döndürülemez olmadığını bilmek ilginçtir.

Her birimiz yaş tipimizin ne olduğunu bilseydik, bu yaşlanmayı yavaşlatmak için daha uygun stratejiler uygulayabilirdik.. Ayrıca sağlığımızı iyileştirmek ve kalp krizi veya karaciğer fonksiyon bozukluğu gibi risk faktörlerini azaltmak için.

Her birimizin yaşlanmamızı biyolojik olarak belirleyen moleküler varyantları var.

Yaşlanmak doğum günlerinden çok daha fazlasıdır

Yaşlanmak, yaşlanmak kimsenin kaçamayacağı ama hepimizin yavaşlatabileceği bir süreçtir.. Ageotipler, farklı moleküler paternler tarafından düzenlenen dört tip yaşlanmayı belirler. Ancak bunların hiçbiri az ya da çok hızlı yaşlanmayı açıklamaz. Tetikleyiciyi tanımlar.

30’da 50 gibi görünen insanlar ve 80’de 60 gibi görünen insanlar olduğu gerçeği, birçok faktörden kaynaklanmaktadır. Çünkü Kronolojik yaşımızın ötesinde, yaşam tarzımızdan ve genetiğimizden etkilenen fizyolojik yaş var. Bu iki unsur, daha iyi bir tonisiteden daha güçlü bir kemik yapısına veya daha aktif bir metabolizmaya sahip olmayı belirleyen şeydir.

İyi bir diyet, aktif bir yaşam veya günlük stresin iyi yönetimi gibi değişkenler telomeraz üretimine aracılık eder.. Telomerleri koruyan bir enzimdir, kromozomların uçlarına gömülü olan ve onları her bölündüklerinde koruyan diziler.

Kromozomların bu kısmının kırılmamasına özen göstermek, gençliğimizi ve sağlığımızı korumanın anahtarıdır.

Dört tür yaşlanma bize bu süreci belirleyecek tetikleyicinin ne olduğunu açıklıyor. Bunu bilmek, zamanın üzerimizdeki etkisini yavaşlatmak için önlemler almamızı sağlayabilir.

Dört çeşit yaşlanma

dergisinde yayınlanan bir araştırmaydı. Doğa dört tür yaşlanma olduğunun farkına varmamızı sağlayan kişi. Her biri bir jeotip şekli ile işaretlenmiştir. Stanford Üniversitesi’nde yürütülen bu çalışma, on yıllar boyunca 29 ile 75 yaşları arasındaki 106 kişinin yaşlanmasını analiz etti.

Elde ettikleri sonuçlar çok ilginç ve açıklayıcıdır. keşfedildi bir yanda yaşlanmanın kendisini ve diğer yanda ilişkili hastalıkları belirleyen dört moleküler model. Her birimizin bir veya daha fazla jeotipi olabilir.

1. Bağışıklık ageotipi

Soğuk algınlığı, enfeksiyonlar, bitkinlik, zayıflık duyguları… Öyle insanlar var ki, erken yaşlardan itibaren zaten daha zayıf bir bağışıklık tepkisi gösterirler.

Bu, vücudun yavaşlamaya başlaması için moleküler bir tetikleyici olabilir. Ayrıca inflamatuar süreçleri ve hormonal değişiklikleri başlatmak için.

Bağışıklık yaş tipi, örneğin yarın romatoid artrite yol açabilir.

2. Metabolik yaş tipi

Dört yaşlanma türü arasında bu en yaygın olanlardan biridir. Bunun gerçeğiyle ilgisi var yaşlı insanlar sonunda tip 2 diyabet geliştirir. Kökeni hormonal ve metabolik değişikliklerdedir. Bu faktör çok önemlidir.

Yeme tarzımız, bir tür metabolik yaşlanmayı harekete geçirmenin anahtarıdır. Obezite, kolesterol veya hipertansiyon gibi faktörler, zamanın geçişinden erken etkilenmemiz için tetikleyicilerdir.

3. Nefritik ageotip

Böbrek sağlığınıza nasıl dikkat ediyorsunuz? Bol su içmek, çok tuzlu veya önceden pişirilmiş gıdalardan kaçınmak böbreklerimizin uygun bakımına aracılık edecektir. Bu organların refahımızın anahtarı olduğunu düşünelim: atıkları ortadan kaldırırlar, tuzlar, su ve mineraller arasında doğru bir denge sağlarlar, vb.

Kötü böbrek sağlığı da erken yaşlanma için sessiz bir tetikleyicidir.

4. Karaciğer yaş tipi

İyi bildiğimiz gibi, zayıf karaciğer fonksiyonu sağlık ve esenlik için bir risktir. Bu araştırmaya göre, sadece insan yaşlanmasını düzenlemekle kalmıyor, aynı zamanda kötü yaşam tarzı ve yeme alışkanlıkları da ölümcül olabilir.

Bu, organlarımızın düzgün işleyişini desteklemek için doğru beslenmenin önemini bir kez daha teyit ediyor.

Dört tip ageotip vardır: hepatik, metabolik, immünolojik ve nefrotik. Bunları bilmek, yakın gelecekte her birimiz için kişiselleştirilmiş ilaçlar tasarlamamıza olanak sağlayacaktır.

İyi ve sağlıklı yaşlanmak

Dört çeşit yaşlanmayı ve bunlarla ilişkili yaş tiplerini bilmek bir avantajdır. Bu, yarın her birimiz için daha özel ve kişiselleştirilmiş yönergeler tasarlamamıza olanak sağlayacaktır. Çeşitli hastalıkların erken gelişmesini engelleyecek ilaçlarımız olacak.. Daha kişiselleştirilmiş ve daha az jenerik bir ilaç türüne sahip olacağız ve strateji, hastalık ortaya çıkmadan önce önlem almak olacaktır.

Tıbbın bu alanda ilerlemesi adeta toplumsal bir aciliyete cevap veriyor. Hayatın sonbaharına daha iyi koşullarda ulaşması gereken, giderek yaşlanan bir toplumuz. Çünkü sağlık olmazsa, kendimizi iyi hissetmemizi sağlayan terapötik stratejilere sahip değilsek, yaşam süresinin uzamasının bize hiçbir faydası yoktur. Bizimkilerin tadını çıkarmaya ve hayalleri fethetmeye devam edin.

İyi ve sağlıklı yaşlanmak bir ayrıcalık değil, bilimin ve toplumun da müttefikimiz olması gereken bir hak olmalıdır.

Bilim adamları Yaşlanmanın Dört Türü Olduğunu Söylüyor girişi ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.