Zihin okuyabilen bazı figürler varsa, onların psikolog olduğu sık sık söylenir. Genel olarak, birçok kişiye göre, insanın gizli gerçeklerini anlamalarını sağlayan olağandışı bir güç biçimine atfedilirler. Ancak, bilim adamlarının bize söylediği gibi, Hepimiz, diğer insanların duygu ve düşüncelerinin okuyucuları olmak gibi harika bir kaliteye sahibiz.

Gerçekte, karşımızdaki kişinin ne düşündüğünü “tahmin edemeyiz”. Evrimimiz henüz o noktaya ulaşmadı. Yine de, yapabileceğimiz şey, başkalarında duygu, düşünce ve davranışları etkili bir şekilde sezmek için zihinsel modeller yaratmaktır.. Çok küçük yaşlardan itibaren başladığımız bir öğrenmedir.

Bu yetkinliğe “empatik kesinlik” diyoruz. ve birbirimizle zenginleştirici ve becerikli bir şekilde bağlantı kurmamızı kolaylaştıran anahtardır. Bu nedenle, otizm spektrumundakiler hariç, çoğumuzun zihin okuyucuları olduğunu güvenle söyleyebiliriz. Bu bilgiyi biraz daha derinlemesine inceliyoruz.

Hepimiz daha iyi zihin okuma becerileri geliştirebiliriz. İnsanların sözlü olmayan dili gibi yönleri nasıl analiz edeceğinizi bilmek yeterlidir.

Zihin okuma: Bu yeteneği hangi süreçler kolaylaştırır?

Psikolog figürüne bir “zihin okuyucusu” olarak yapılan klasik atıfın başında konuşmuştuk. Herhangi bir şekilde, davranış bilimleri profesyoneli bu konuda yetenekliyse, bu çok somut bir gerçektir. Çalışmaları, büyük ölçüde, insanların gözlemlenmesine ve aktif olarak dinlenmesine dayanmaktadır.

Bu aktivite onun duyguları, ihtiyaçları, travmaları ve düşünceleri sezmek için jestlerin ve kelimelerin ötesine geçmesini sağlar. Psikologlar, sözel olmayan iletişimle ilgili yönleri okumak için eğitilmiştir, gerçekte büyük çoğunluğun daha fazla veya daha az başarıyla yapabileceği bir şey.

İnsanlar mimiklerimizle, hareketlerimizle, bakışlarımızla, ses tonumuzla zihnimizde ne olduğuna dair ipuçları verirler… Çünkü zihin okumak bir süper güç değil, empati ve beden dilinden başlayan bir beceridir.

Ancak burada ilginç bir gerçek ortaya çıkıyor, Hiç kimse, önce kendi zihnine girmediyse, diğer insanların duygu ve düşüncelerinin okuyucusu olamaz. Şimdi bu yeteneği kazanmamızı kolaylaştıran tüm süreçleri anlayalım.

Zihin teorisi: “Düşündüğünü düşündüğümü sanma…” yeteneği.

Antropolog ve psikolog Gregory Bateson tarafından ortaya atılan zihin teorisi, insanların kendi zihinsel durumlarını ve ayrıca başkalarının zihinsel durumlarını anlama ve yansıtma becerisi. Wisconsin-Madison Üniversitesi’nden yapılan bir araştırma da konuyla ilgili bir şeye işaret ediyor.

Refahımızı destekleyen önemli bir kısım, başkalarının düşünceleri, inançları ve duyguları hakkında akıl yürütme ve böylece tepkilerini ve eylemlerini tahmin edebilme yeteneğidir. Bunun bir örneği, partnerimizin eve stresli ve kızgın geldiğini görmek ve işte kötü bir gün geçirmiş olabileceklerini düşünmektir.

Öte yandan Veddum, Pedersen, Landert ve Bliksted gibi yazarların bize işaret ettiği şey, hem otizm spektrum bozukluğu olan kişilerde hem de şizofreni hastalarında zihin kuramının gelişmesinde eksiklik olmasıdır.

Ayna nöronlar, zihin okumanın günlük anahtarları

İtalya’daki Parma Üniversitesi’nde nörobilimci olan ve ayna nöronların ilk kaşiflerinden biri olan Vittorio Gallese, bir zamanlar hepimizin doğal zihin okuyucuları olduğumuzu açıklamıştı. Ona göre, filmin kahramanlarından biri olan Spock dışında hepsi Yıldız Savaşları. Onun durumunda, insan davranışını anlamadaki zorluğu tam olarak duygusal açıdan yatmaktadır.

Vulcan sakinleri daha mantıklı hareket edebilmek için duygularını bastırmayı seçmişlerdi. Bu onları, insanlarda çok istisnai olan şu yetiyi elde etmekten mahrum etti: empati. Ayna nöronlar tarafından yönetilen empatik yeteneklerimiz, başkalarının zihinlerine girmemizi kolaylaştırır. ve duygusal durumlarıyla bağlantı kurun.

Bu şekilde, birisiyle etkileşime girdiğimizde, sadece bakmaktan fazlasını yaparız. O kişiyle duygusal ve zihinsel olarak bağlantı kurarız, zihinsel evrenlerinin sığınağına gireriz.

Otizmli kişilerde empati vardır. Bununla birlikte, başkalarının gösterdiği duygusal ipuçlarını almakta ve anlamakta daha fazla zorluk çekme eğilimindedirler. Bu onların dürtüsel ve uyumsuz bir şekilde tepki vermelerine neden olabilir.

Sözsüz dil, kelimelerden daha fazla bilgi sağlayabilir

Zihin okumak için bir olmak zorunda değilsin jedi. Konsantre olmak ve yalnızca önümüzde duran o yüze bakmak bile gerekli değildir. Bedene, sese, kişinin hareketlerine bakmak için daha ileri gitmeli ve odağı genişletmeliyiz…

San Francisco Eyalet Üniversitesi’nde profesör olan David Matsumoto, bu konuda önde gelen uzmanlardan biridir. kitabında Sözsüz iletişim. Bilim ve Uygulamalar, İnsanların düşüncelerini, motivasyonlarını, kişiliklerini ve niyetlerini anlamak için sözel olmayan davranışları nasıl inceleyeceğimiz konusunda bize bilgi sunar.

FBI danışmanı olarak iddia ediyor Konu hakkında yeterli bilgiye sahip olduğumuz sürece insanın zihnini okumak mümkündür. Aslında, çalışmaları aynı zamanda federal ajanları ve iş adamlarını, insanları davranış ve tepkilerini sezmek için okuma yeteneği konusunda eğitmeye de dayanıyor.

Bu noktada, çoğumuzun bu büyüleyici beceride yetkin olduğu açıktır. Şüphesiz en ilginç olan şey, çok daha fazlasını öğrenebileceğimizi, bu tür kişilerarası okumalarda bize rehberlik edebilecek kaynaklar ve uzmanlar olduğunu bilmektir. Çünkü Bize ne kadar çarpıcı görünse de, ilişkilerimizi kolaylaştıran ve optimize eden bir araçtır.

Giriş Zihin okumak mümkün mü? ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.