Her Telden

Yalnızlığın tuhaflıkları

Yalnızlık, her insan için farklı anlam ifade eden bir durumdur.. Bazıları onu seviyor ve bazıları ondan nefret ediyor. Ortada, yalnız kalmanın ve birlikteliğin tadını çıkarmanın zamanları olduğunu düşünenler var. Aynı zamanda, pek çok kez olduğu gibi, yalnız olmanın başka, yalnız hissetmenin başka bir şey olduğunu tekrarlamalıyız.

Aslında, yalnızlığın tuhaflıklarından biri de tam olarak şudur: Bu, arkadaş sayısına değil, bağlantıların kalitesine bağlıdır.. Ünlü ya da güçlü insanlar bunu çok iyi bilirler, çünkü her zaman çıkar ilişkilerini sürdürdükleri insanlarla çevrilidirler.

İnsan doğası gereği sosyaldir, ancak bu sosyallik derecesi kişiye ve duruma göre çok değişir. Hatta münzevi gibi yaşayan insanlar bile var, bu “doğalarını” kaybettikleri anlamına gelmiyor. Yalnızlık hakkında bazı merakları görelim.

Yalnız adam bir canavar ya da bir tanrıdır”.

-Aristo-

Kızıl saçlı kadın arkadan duygu düğümünü nasıl çözeceğini düşünüyor.
Seçilen ve zevk alınan yalnızlık, duygusal olgunluğun bir işaretidir.

Kim kendini daha yalnız hissediyor?

Yalnızlığın merak edilen yönlerinden biri, çevresinde pek çok klişenin bulunmasıdır.. Hemen hemen herkes kendini en çok yalnız hissedenlerin yaşlı yetişkinler olduğunu düşünür. Ancak “Yalnızlık Deneyi” başlıklı bir soruşturma yapıldı. Sonuçlar çok ilginçti.

Bu haliyle bilimsel bir çalışma olmasa da gerçek şu ki, herkesi şaşırtan bir gerçek ortaya çıktı: Genç yaşlılardan daha yalnız hissediyorlar. Araştırmada, 75 yaş üstü insanların sadece %25’inin yalnız hissettiklerini söylediğini buldular. Buna karşılık, 16 ila 24 yaş arasındaki gençlerin %40’ı yalnız hissetti.

Her yaştan katılımcıya sorulduğunda bile Hayatlarında kendilerini daha yalnız hissettiklerinde, çoğunluk gençliklerinde. Belki de bunun nedeni, ergenlikten genç yetişkinliğe geçişin, genel olarak aile bağlarından vazgeçildiği bir bireyleşme süreciyle çakışmasıdır. Bu büyük bir yalnızlık olarak deneyimlenebilir.

Yalnızlığın olumsuz yüzü

Yalnızlık, tercih edilmediğinde zarar verir ve ıstırap yaratır; kişi kendi isteği dışında o duruma geldiğinde. 2011 yılında yapılan bir araştırma, seçilmemiş yalnızlığın vücudun tehdit ediliyormuş gibi davranmasına neden olduğunu buldu. Kan basıncını arttırır ve fiziksel ve psikolojik strese tepkileri tetikler.

Aynı çalışma gösteriyor ki Yalnızlık kardiyovasküler problem riskini artırır. Aynı şekilde, enfeksiyon riskini artıran bağışıklık sisteminin etkinliğini azaltacaktır. Aslında, aşılar, istenmeyen yalnızlık yaşayan insanlarda gribe karşı daha az etkinlik göstermiştir.

Diğer araştırmalar gösteriyor ki kronik yalnızlık erken ölüm riskini %14’e kadar artırır. Bu durumun etkisi uzun süreli tütün kullanımına bile benzetilmiştir. Ve bir başka ilginç detay: Kendini yalnız hisseden insanlar soğuğu daha yoğun algılarlar.

Kıdemli adam düşünme
Seçilmemiş yalnızlığın hem fiziksel hem de psikolojik etkileri vardır.

Yalnızlığın diğer merakları

Yalnızlığın olumlu bir yönü, Bu durumdaki kişilerin diğerlerinden daha empatik olma eğiliminde olduğu tespit edilmiştir.. Başkalarının acılarını anlama ve acı çekenlerle doğal bir dayanışma yaşama konusunda büyük bir kapasiteleri vardır. Bu yüzden daha sosyal olanlardan çok daha iyi arkadaş olma eğilimindedirler.

Ve yalnızlığın kötü bir baskısı olmasına rağmen, gerçek şu ki İnsanların %41’i bu durumun birkaç olumlu yönü olduğunu düşünüyor, alıntı yaptığımız ilk çalışmada belirtildiği gibi. Bu olumlu unsurlardan biri, iç gözlemi kolaylaştırması ve kendisiyle daha büyük bir bağlantı kurmasına izin vermesidir. Benzer şekilde, fırsat verildiğinde yalnız insanların başkalarıyla anlamlı bağlar kurma olasılığı daha yüksektir.

Mevcut veriler, yalnız olmayı seçen kişilerin karar vermede daha tutarlı olduğunu gösteriyor., daha sakin ve başkalarıyla sınırları nasıl daha iyi çizeceğini biliyor. Aynı şekilde, başkalarını daha az yargılarlar ve daha sadıktırlar. Seçilmiş yalnızlık, birçokları için özgürlük ve özerkliğin eş anlamlısıdır.

Yalnızlığın Merakları girişi ilk olarak 1ipucu.net Uzmanlardan İpuçları Blog’da yayınlandı.

Konuk Yazar

Yazarlarımız konularında uzman ve eğitimli kişilerdir. Sorularınızı en iyi şekilde cevaplamak, Fikre ihtiyaç duyduğunuzda en yaratıcı fikirleri üretmek için buradalar. Sizleride Bekliyoruz.

Bunlar da hoşunuza gidebilir.

Başa dön tuşu