• Her TeldenNeden asla memnuniyetsizlikle bitmiyoruz?  (hedonik adaptasyon)

    Neden asla memnuniyetsizlikle bitmiyoruz? (hedonik adaptasyon)

    Hepimiz hedonik adaptasyon yaşıyoruz, yani duygularımıza o kadar çabuk alışıyoruz ki, artık lider bir yoğunluğa sahip değiller.. Bu süreç, kendimizi daha çok veya daha az mutlu hissetmemiz veya mutluluğun kısa sürmesi ile doğrudan ilgilidir. Ek olarak, beynimizin farklı yaşam olaylarına nasıl tepki verdiğiyle veya örneğin…

  • Her TeldenKızarıklık, neden?

    Kızarıklık, neden?

    Kızarma, benzersiz bir insan olgusudur.. Başka hiçbir hayvan bu durumu sunmaz ve bu nedenle Darwin’in kendisi onu ‘en insani ifade’ olarak tanımlamıştır. Bu istemsiz, fizyolojik bir tepkidir, ancak psikolojik ve sosyal etkileri vardır. Bazen kızarma, geçen bir bölümü temsil eder ve önemli sonuçları yoktur. Diğer…

  • NörobilimYakınsak düşünme: nedir, nasıl çalışır ve avantajları

    Yakınsak düşünme: nedir, nasıl çalışır ve avantajları

    Muhakkak ıraksak veya yaratıcı düşünmeyi duymuşsunuzdur, ama… Peki ya yakınsak düşünme? Nelerden oluştuğunu veya ne zaman uyguladığımızı biliyor musunuz? Gerçek şu ki, düşünmenin, yansıtmanın ve az çok güvenilir sonuçlara ulaşmanın birden çok yolu vardır. Bunlardan en iyisini seçmek, başlı başına deneyim ve öğrenme ile gelişen…

  • SağlıkKötü alışkanlıklara geri dönmek nasıl önlenir

    Kötü alışkanlıklara geri dönmek nasıl önlenir

    Daha önce yaşam tarzınızı iyileştirmeyi denediyseniz, bunu fark etmiş olabilirsiniz. Bir alışkanlığı sürdürmek, onu benimsemeye başlamaktan daha pahalıya mal olur.. Çaba ve motivasyonla belirli hedeflere doğru ilerliyoruz, ancak en beklenmedik anda kendimizi geç saatlere kadar, hareketsiz bir yaşamla veya kötü bir diyetle buluyoruz. Bunun tekrar…

  • Her TeldenSırada ne kadar durabilirsin?

    Sırada ne kadar durabilirsin?

    Kuyrukta geçirdiğimiz tüm kayıp saatleri sayacak olsaydık, kesinlikle korkardık. Belki de başka bir hayata sahip olmamızı sağlardı. Bununla birlikte, günlük görevlerimizin önemli bir kısmı, sıraya girmeyi, bir dönüşe saygı duymayı ve zamanın tükendiği o antrelerde hayal kırıklığımızı kontrol etmeyi gerektirir. Duraklat ve zihin umutsuzluğa kapılır.…

  • İlişkilerÇiftte duygusal yerleşme

    Çiftte duygusal yerleşme

    Bazen insanlar bir savaşta asker olarak bizim bakış açılarımıza, inançlarımıza ve konumlarımıza yerleşirler. Bu, zamanında, iyi olabilir. Değerlerimizi ve sınırlarımızı, kimsenin hiçbir zaman aşmaması veya ihlal etmemesi yasaldır. Şimdi, duygusal alanda barikatların kurulması, tekrar eden ve karmaşık bir temadır. Çoğu zaman, duygusal bağlar senaryosunda, her…

  • Her TeldenGhosting yapan birinin aklında ne var?

    Ghosting yapan birinin aklında ne var?

    Strateji şudur. Bir kişiyle artık bir ilişkiyle ilgilenmediğimde, mesajlarına yanıt vermeyi bırakacağım. O yokmuş gibi davranacağım, böylece yavaş yavaş vazgeçecek ve benimle iletişimi kesecek. Onu sosyal ağlarımdan çıkaracağım ve hayatının bir parçası olmamış gibi davranacağım. İz bırakmadan ya da açıklama yapmadan ortadan kaybolacağım. Bu, “hayalet”in…

  • İlişkilerBir kişinin hayatınıza değer kattığını anlamanın 5 anahtarı

    Bir kişinin hayatınıza değer kattığını anlamanın 5 anahtarı

    Etrafımızdaki insanların üzerimizde büyük bir etkisi olduğu kimse için bir sır değil. Büyük ölçüde, zamanımızı neye harcadığımız, ne hakkında düşündüğümüz ve nasıl hissettiğimiz onlara bağlıdır.. Besleyici ve besleyici bir sosyal çevreye sahip olmanın zihinsel ve duygusal sağlığımız için harika olduğu bilinmektedir. Bu nedenle, seçimlerinizin uygunluğundan…

  • DuygularSuçtan kaçınma sanatı istemeden olmuştur.

    Suçtan kaçınma sanatı istemeden olmuştur.

    Dil düşünceyi etkiler. Sözlerini kendilerini açıklamak ve istedikleri fikirleri iletmek için ölçen insanlar bilir. Dünyada da biliyorlar pazarlama ve siyasette. Ayrıca hepimiz biliyoruz – elbette bireysel farklılıklarıyla; büyük ve küçük uzmanlar var – çünkü küçüklüğümüzden beri bir sanatta, suçluluktan kaçınma sanatında eğitildik. Bir cezadan kurtulmak…

Başa dön tuşu